Tai tobulas būdas susigrąžinti kūno ir minčių balansą, pajausti malonų palengvėjimą, o vėliau ir naujos energijos dozę.
60 min. trukmės atpalaiduojamasis nugaros, kaklo ir galvos masažas.
Nieko nelaukdami, padovanokime sau geros savijautos Dovaną.
Atpalaiduojantis galvos masažas sumažina įtampą ir stresą, palengvina galvos skausmus, skatina viso kūno atsipalaidavimą. Masažo metu veikiami specifiniai taškai giliai atpalaiduoja kūną ir leidžia nusiraminti. Dėl to, besiskundžiantiems miego ar nuovargio bėdomis, galvos masažo terapija gali padėti įveikti šiuos sunkumus.
Bendras kūno masažas, dar vadinamas klasikiniu masažu - tai efektyvus būdas atpalaiduoti išvargusį kūną, pašalinti stresą ir palepinti savo organizmą. Sudėtis:100 minučių masažas nuo galvos iki kojų pirštų, vėliau - arbatos gėrimo laikas.
Taškinis nugaros ir galvos masažas
Galvos ir pečių juostos masažas
Taškinis veido ir galvos masažas – tai atpalaiduojanti ir raminanti procedūra, tinkanti po kiekvieno kūno masažo, taip pat gali būti atliekamas ir kaip atskiras masažas.
Jis atliekamas spaudžiamaisiais, sukamaisiais bei glostomaisiais judesiais veikiant tam tikrus taškus, išsidėsčiusius veido ir galvos srityje.
Taškinis veido masažas -gerina kraujotaką, stimuliuoja veido odą ir tokiu būdu padeda sumažinti nuo įtampos veide susidariusias mimikos ir senatvines raukšleles.
Rekomenduojamas esant papilkėjusiai bei spalvą praradusiai, pavargusiai veido odai, suteikia jai skaistumo, gaivumo, šviežumo.
Taškinis galvos masažas – ypatingai maloni atpalaiduojanti procedūra, padedanti nuraminti nervinę sistemą, numalšinti galvos skausmus ir stimuliuojanti galvoje esančias nervų galūnėles.
Gerai atpalaiduoja, taip pat tonizuoja, skatina kraujotaką, stimuliuoja galvoje esančius tam tikrus taškus, netgi sustiprina plaukų šaknis ir skatina plaukų augimą, be to efektyviai padeda atsikratyti nuovargio, streso, nuolatinės įtampos pojūčių.
Taškinis Champi masažas (pečių srities, kaklo ir galvos)
Taškinis veido ar/ir galvos masažas (45 min.)
Taškinis veido ar/ir galvos masažas (30 min.)
Atpalaiduoja raumenis ir mažina skausmus pečių ir kaklo srityje. Masažas atliekamas remiantis tajų masažo filosofija. Stiprus taškų stimuliavimas išlaisvins Jūsų nugarą bei sprandą iš skausmo ir įtampos gniaužtų.
Nugaros, pečių, galvos masažas. Atpalaiduoja, padeda sumažinti įtampą.
Natūralija terapija - nugaros masažas. Malšina nugaros skausmus, kilusius dėl raumenų įtampos, atpalaiduoja, suaktyvina kraujotaką, stangrina odą. Masažo metu stimuliuojami ir biologiškai aktyvūs taškai. Pasak rytų medicinos, šių taškų stimuliavimas naikina energetinius blokus, skatina savigydos procesus, gerina emocinę būseną.
Procedūros metu kūnui atliekama presoterapija (masažas atliekamas ritmiškai naudojant suspaustą orą , šilumą, infraraudonuosius spindulius), o tuo tarpu veidui atliekamas atpalaiduojantis masažas rankomis.
Daugiau:
Limfodrenažas – terapija, tiesiogiai veikianti kraujotaką ir limfinę sistemą. Jis valo organizmą, išskirdamas kenksmingus medžiagų apykaitos produktus, pernešdamas juos limfagyslėmis ir pašalindamas iš organizmo.
Pagrindinis šios procedūros tikslas ir yra detoksikacija. Tai saugus, patikimas būdas pagerinti natūralius toksinų šalinimo ir organizmo regeneracijos procesus.
Infraraudonųjų spindulių funkcija leidžia pasiekti dar didesnį efektą. Be to kūnas yra šildomas, dėl to labiau suaktyvėja medžiagų apykaita bei limfinė sistema gali pašalinti iš organizmo ir sunaikintas riebalų ląsteles, tarpląstelinio vandens perteklių. Vis to pasekoje mažėja patinimai, mažėja kūno apimtys. Taip pat padidėja ląstelių aprūpinimas deguonimi, aktyvėja kraujotaka, gerėja žarnyno veikla (ypač aktualu linkusiems į vidurių užkietėjimą). Be to procedūros metu organizmas įprastai atsipalaiduoja ir pailsi.
Masažas atliekamas ritmiškai naudojant suspaustą orą. Oro bangos tiesiogiai mechaniškai veikia odą, poodinę riebalų ląstelieną, raumenis ir gilias venų bei limfos gyslas. Norint pasiekti stabilių rezultatų paprastai reikia 7-10 procedūrų, kurios yra atliekamos kartą per 2 – 3 dienas priklausomai nuo individualių rodmenų. Rekomenduojama atsisakyti valgymo bent valandą prieš ir tiek pat laiko po masažo atlikimo.
Procedūrai reikalinga apranga: marškinėliai, tamprės, kojinės.
Nerekomenduojama atlikti esant:
Ūmūs infekciniai susirgimai, limfedema (limfos tėkmės sutrikimas), piktybiniai navikai, inkstų nepakankamumas, širdies nepakankamumas, nėštumas, opaligės, skrandžio erozijos, odos ligos, aukštas arba labai žemas kraujospūdis, buvę arba esami kojų venų uždegimai, arterijų ligos, ribotos judėjimo galimybės, cistos, miomos, menstruacijų metu.
Procedūros metu kūnui atliekama presoterapija (masažas atliekamas ritmiškai naudojant suspaustą orą , šilumą, infraraudonuosius spindulius), o tuo tarpu veidui ir/ar galvai atliekamas atpalaiduojantis masažas rankomis.
Daugiau:
Limfodrenažas – terapija, tiesiogiai veikianti kraujotaką ir limfinę sistemą. Jis valo organizmą, išskirdamas kenksmingus medžiagų apykaitos produktus, pernešdamas juos limfagyslėmis ir pašalindamas iš organizmo.
Pagrindinis šios procedūros tikslas ir yra detoksikacija. Tai saugus, patikimas būdas pagerinti natūralius toksinų šalinimo ir organizmo regeneracijos procesus.
Infraraudonųjų spindulių funkcija leidžia pasiekti dar didesnį efektą. Be to kūnas yra šildomas, dėl to labiau suaktyvėja medžiagų apykaita bei limfinė sistema gali pašalinti iš organizmo ir sunaikintas riebalų ląsteles, tarpląstelinio vandens perteklių. Vis to pasekoje mažėja patinimai, mažėja kūno apimtys. Taip pat padidėja ląstelių aprūpinimas deguonimi, aktyvėja kraujotaka, gerėja žarnyno veikla (ypač aktualu linkusiems į vidurių užkietėjimą). Be to procedūros metu organizmas įprastai atsipalaiduoja ir pailsi.
Masažas atliekamas ritmiškai naudojant suspaustą orą. Oro bangos tiesiogiai mechaniškai veikia odą, poodinę riebalų ląstelieną, raumenis ir gilias venų bei limfos gyslas. Norint pasiekti stabilių rezultatų paprastai reikia 7-10 procedūrų, kurios yra atliekamos kartą per 2 – 3 dienas priklausomai nuo individualių rodmenų. Rekomenduojama atsisakyti valgymo bent valandą prieš ir tiek pat laiko po masažo atlikimo.
Procedūrai reikalinga apranga: marškinėliai, tamprės, kojinės.
Nerekomenduojama atlikti esant:
Ūmūs infekciniai susirgimai, limfedema (limfos tėkmės sutrikimas), piktybiniai navikai, inkstų nepakankamumas, širdies nepakankamumas, nėštumas, opaligės, skrandžio erozijos, odos ligos, aukštas arba labai žemas kraujospūdis, buvę arba esami kojų venų uždegimai, arterijų ligos, ribotos judėjimo galimybės, cistos, miomos, menstruacijų metu.
Unikali sveikatinimo ir gražinimo metodika – viso kūno limfodrenažinis masažas (presoterapija) kartu su galvos ir kaklo masažu.
Procedūros nauda:
• relaksacija ir streso mažinimas;
• gali būti naudojama „sunkių kojų“ gydymui;
• limfinės sistemos suaktyvinimas;
• padeda šalinti celiulito požymius;
• mažina kūno apimtis;
• sanarių ir raumenų skausmo gydymas.
Procedūra rekomenduojama:
• tinstant galūnėms;
• venų trombozės profilaktikai;
• turint „pavargusių kojų“ sindromą;
• migrenos ir miego sutrikimų gydymui;
• norint sustiprinti kraujo bei medžiagų apytaką;
• celiulito gydymui, figūros koregavimui;
• virškinimo gerinimui.
Tai visiškai neskausminga procedūra, nepažeidžia kraujagyslių ir nepalieka kraujosruvų. Ji yra saugi, labai maloni (seanso metu juntamas pilnas atsipalaidavimas ir komfortas), praktiškai neturi kontraindikacijų ir labai veiksminga.
Mažina stresą, atpalaiduoja. Galvos masažas – tai ypač atpalaiduojanti ir raminanti procedūra, tinkanti po kiekvieno viso kūno masažo, taip pat gali būti atliekama kaip atskira procedūra. Tai ypatingai maloni ir raminanti procedūra, padedanti nuraminti galvos skausmus ir stimuliuojanti galvoje esančias nervų galūnėles.
Masažo privalumai:
Rekomenduojamas žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą, mažai judantiems.
Ypatingai maloni atpalaiduojanti procedūra, padeda numalšinti galvos skausmus, nuraminti nervinę sistemą ir stimuliuoja galvoje esančias nervų galūnėles. Jis itin gerai atpalaiduoja, padeda atsikratyti nuovargio, streso, nuolatinės įtampos pojūčių. Reguliariai atliekamas netgi sustiprina plaukų šaknis ir skatina plaukų augimą.
Skirta pavargusiems nuo darbo kompiuteriu ar sėdimo darbo. Atpalaiduoja pečių juostą ir nugarą, nuima įtampą ir šalina nuovargį, suteikia energijos naujai darbo dienai. Tai specialus masažas, kurio metu naudojama individuali masažo technika pagal kliento poreikį.
Masažas padeda pašalinti įtampą, nuovargį, stresą, galvos skausmus, skatina plaukų augimą.
Ši technika skirta kruopščiai išmasažuoti kaukolės, kaklo bei mentės zonas. Šis išmasažavimas pagerina kraujo cirkuliaciją masažuojamoje zonoje, raumenų audinių elastingumą ir kaklo paslankumą. Minkštas ir delikatus kaklo ir pečių juostos raumenų apdirbimas praktiškai iškart nuima bendrą įtampą, dingsta skausmas galvoje, pagerėja buvęs ribotas kaklo paslankumas bei užsisenėję spazmai . Raumenų elastingumas atstatytas masažo metu, pagerina kraujo pritekėjimą į veido audinių ląsteles, padidina deguonies prisotinimą ir maitinimą veido raumenims.
Ši metodika yra gera kaklo srities stuburo osteochondrozės profilaktika.
Tai yra veiksmingas masažo kompleksas skirtas pašalinti galvos ir sprando skausmus.
Įtampa, nuovargis, sėdimas darbas, nepatogi ar neteisinga sėdėjimo padėtis yra pagrindinės galvos ir sprando skausmų atsiradimo priežastys.
Galvos ir kaklo bei pečių juostos masažai veiksmingai šalina nuovargį, padidėjusį jautrumą, nemigą, gerina kraujo apytaką, audinių mitybą, leidžia maksimaliai atsipalaiduoti ir ramina nervų sistemą.
Galvos masažo metu gerėja smegenų aprūpinimas deguonimi ir maisto medžiagomis, todėl gerėja atmintis ir miegas. Šis masažas šalina depresiją, skatina viso organizmo fizinį aktyvumą, gerina darbingumą. Galvos masažas padeda pasijusti gražiu, sveiku ir laimingu!
Kasdienių darbų rutina, pasyvus gyvenimo būdas, sėdimas ir fiziškai sunkus darbas praplėtė suvaržytų, susikūprinusių, blogos laikysenos ir chroniškais skausmais besiskundžiančių žmonių ratą. Masažas, puiki priemonė viso to atsikratyti.
Gydomasis nugaros masažas pagerins sutrikusios vietos kraujotaką ir funkcionalumą, todėl po masažo kurso akivaizdžiai sumažėja ar dingsta nugaros skausmai, pašalinama įtampa, nebesikartoja galvos skausmai. Jau po vieno gydomojo masažo numalšinamas raumenų nuovargis, pagerėja kraujotaka, medžiagų apykaita, skatinami gijimo procesai. Gydomasis nugaros masažas padeda atsigauti po įtemptos darbo dienos. Jis ypač efektyvus po intensyvaus darbo sporto salėje, nes atpalaiduoja raumenis, pašalina iš raumenų susikaupusią pieno rūgštį.
Galvos masažas pašalina protinį nuovargį, įtampą, galvos skausmą, pašalinius garsus galvoje ir ausyse, sumažina kraujospūdį. Masažuojami plaukai tampa sveikesni ir mažiau slenka. Masažuojamas nugarinis kaklo paviršius, pakaušis, plaukuotoji galvos dalis, kakta, smilkiniai.
Šis masažas gerina galvos audinių kraujotaką, limfos nutekėjimą, nervinių impulsų sklidimą, išvalo liaukų nutekamuosius kanalėlius, pašalina suragėjusį odos sluoksnį ir pleiskanas, susmulkina ir pašalina riebalinių liaukų išskiriamus produktus.
Galvos ir kaklo bei pečių juostos masažai veiksmingai šalina nuovargį, padidėjusį jautrumą, nemigą, gerina kraujo apytaką, audinių mitybą, leidžia maksimaliai atsipalaiduoti ir ramina nervų sistemą.
Pečių juostos masažas padeda išsivaduoti nuo įtampos. Pečių juostos masažas rekomenduojamas profilaktiškai žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą, ypač tiems, kurie ilgesnį laiką dirba kompiuteriu ar kitaip nuolat įtempia ir kenčia skausmą pečių juostos bei kaklo srityje. Šis masažas puikus susikaupusios raumenų įtampos šalinimas. Pečių juostos masažas taikomas gydyti ostechondrozę, druskų susikaupimą, pečių-kaklo skausmą. Gerina kraujotaką, atpalaiduoja raumenis, ramina nervinę sistemą, šalina nuovargį, padidėjusį jautrumą, stresą, nemigą, mažina. Masažo metu naudojant pagrindines masažo priemones - įtrynimus, glostymus ir t.t., masažuotojas gali suaktyvinti medžiagų apykaitą, nuraminti arba atvirkščiai, tonizuoti raumenis, pagerinti kraujo ir limfos cirkuliavimą, sušildyti sausgysles ir t.t. Atliekant pečių juostos masažą, mechanine jėga veikiami kaklas, trapecinis bei nugaros platusis raumenys. Atpalaiduoja įtemptus kaklo ir pečių juostos raumenis, malšina kaklo, galvos skausmus, galvos svaigimą, mažina padidėjusį jautrumą ir įtampą. Kadangi esama stambių kraujagyslių ir limfagyslių, aktyvinama kraujotaka, ir padedama rinktis limfai į limfinius mazgus. Po masažo procedūros atsiranda šilumos, komforto, atpalaidavimo pojūtis, pagerėja bendra savijauta, padidėja sąnarių judrumas, kvėpavimas tampa lengvesnis, laisvesnis. Pečių juostos masažas atstato darbingumą, gerina savijautą, stiprina fizinę bei emocinę sveikatą. Galvos masažo metu gerėja smegenų aprūpinimas deguonimi ir maisto medžiagomis, todėl gerėja atmintis ir miegas. Šis masažas šalina depresiją, skatina viso organizmo fizinį aktyvumą, gerina darbingumą. Švelnus galvos odos masažas skatina plaukų augimą, ląstelių regeneraciją. Galvos masažas padeda pasijusti gražiu, sveiku ir laimingu. Tai puikus būdas pailsėti ir pakelti sau nuotaiką!
lgai sėdint prie kompiuterio ant nepatogios kėdės arba netaisyklingoje kūno padėtyje, taip pat fizinio darbo metu, kai didelis krūvis tenka rankoms, pečių bei kaklo raumenys persitempia ir pradeda skaudėti. Tai gali atsitikti ir dėl ilgalaikio streso poveikio organizmui – ilgalaikis stresas gali ne tik priversti mus jaustis irzliais bei įsitempusiais, bet ir paveikti fizinę organizmo būseną. Dėl streso pečių bei kaklo srities raumenys nevalingai susitraukia. Kai raumenys būna įtempti ilgesnį laiką, juos ima skaudėti. To išvengti padės patyrusio masažo specialisto atliekamas pečių ir kaklo srities bei dalinis galvos masažas, praturtintas kinų taškinio masažo elementais. Po masažo mėgausitės puodeliu aromatingos arbatos.
Jums bus suteiktos šios paslaugos:
• Meistro konsultacija apie plaukų priežiūrą;
• Gydomoji plaukų kaukė;
• Galvos plovimas su masažu;
• Stilingas dalykinis sušukavimas.
Nepraleiskite šio pasiūlymo ir Jūsų lauks visos žemiau išvardytos paslaugos:
Grožio studijos meistrai padės Jums atrodyti nepriekaištingai, parinkdami stilingą kirpimą, suteiks Jums konsultaciją, kurios metu atliks vizualiąją plaukų analizę ir pritaikys Jums tinkamas priemones.
Prabangi veido, akių procedūra + galvos masažas.
Atliekama Guinot prancūzų ženklo kosmetika.
Veido masažai gali sulėtinti veido odos senėjimą, kuris savo ruožtu kartais net gali turėti įtakos veido raumenų atrofijai. Paprastomis, natūraliomis priemonėmis įmanoma sulėtinti pirmalaikius veido odos senėjimo procesus ir iš dalies atkurti odą, kuriai buvo pakenkta. Šie masažai reikalingi ir jaunai odai, kuri dar geba pati atsinaujinti. Masažas pagerina kraujotaką, suteikia veidui skaistumo. Masažo tikslas nėra lenktynės su biologiniu laikrodžiu, neįmanoma pašalinti visų veido raukšlių. Tačiau odos būklė gerokai pagerėja. Juk viena - nuolankiai susitaikyti su odos senėjimu Ir visai kas kita - stengtis šį procesą sulėtinti. Kosmetikos priemonių efektas mažinant gilias raukšles akivaizdus tik tam tikrą laiką, o iš tiesų gerų odos priežiūros rezultatų galime tikėtis ne tik naudodamos kremus, bet ir atlikdamos veido masažą. Galvos plaukuotosios dalies oda yra stangri, tačiau paslanki. Joje gausu riebalinių ir prakaito liaukų. Masažuojant, siekiama pagerinti kraujo ir limfos apytaką. Taip yra gerinama audinių mityba, valomi liaukų nutekamieji kanalėliai, šalinamos suragėjusios plokštelės, malšinamas ir visiškai likviduojamas galvos skausmas, gerinama atmintis, mažinamas plaukų slinkimas ir nuovargis. Be to, masažas atpalaiduoja, suteikia malonių pojūčių, gerina savijautą. Kontraindikacijos: įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės, infekcinės ar nežinomos kilmės ligos, pūlingi procesai alergija, esant išbėrimams
Gydomasis nugaros masažas – tai ne tik malonumas, bet ir sveikata! Gydomasis masažas pagerina sutrikusios vietos kraujotaką ir funkcionalumą todėl po masažo kurso akivaizdžiai sumažėja ar dingsta nugaros skausmai, pašalinama įtampa, nebesikartoja galvos skausmai. Jau po vieno gydomojo masažo numalšinamas raumenų nuovargis, pagerėja kraujotaka, medžiagų apykaita, skatinami gijimo procesai. Gydomasis nugaros masažas padeda atsigauti po įtemptos darbo dienos. Jis ypač efektyvus po intensyvaus darbo sporto salėje, nes atpalaiduoja raumenis, pašalina iš raumenų susikaupusią pieno rūgštį. Gydomasis masažas ypač rekomenduojamas sėdimą darbą dirbantiems žmonėms, sergantiesiems stuburo ir sąnarių, širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo takų, virškinimo organų, centrinės ir periferinės nervų sistemos ligomis, po operacijų, traumų, taip pat šių ligų profilaktikai. Gydomasis masažas yra dažnai taikomas estetinėje medicinoje, siekiant panaikinti riebalines – baltymines sankaupas. Galvos masažas gerina galvos audinių kraujotaką, nervinių impulsų sklidimą. Taip pat pašalina protinį nuovargį, galvos skausmus, sumažina kraujospūdį. Gydomasis nugaros masažas rekomenduojamas: Ydinga laikysena; Prasta kūno mechanika; Ergonominės problemos; Minkštųjų audinių sustingimas; Hipermobilumas/nestabilumas; Raumenų silpnumas; Rūkymas; Statinės padėtys; Traumos; Pakartotini minkštųjų audinių įtrūkimai; Pastovus nuovargis; Bendras organizmo imuniteto silpnumas; Viršsvoris; Įgimti defektai; Nevienodas kojų ilgis; Emociniai stresai. Problemos nugaros srityje atsiranda anksčiau nei pajaučiamas skausmas, todėl skausmas ir problema nėra tas pats. Skausmas protarpiais atsiranda ir išnyksta, o nugaros problemos palaipsniui didėja dėl veikiančių faktorių kombinacijos. Gydomasis masažas – sisteminis ir dozuotas minkštų kūno dalių stimuliavimas neurorefleksiniais veiksmais, kuriais siekiama teigiamo poveikio organizmui, jo dalims ar sistemoms. Gydomajį nugaros ir galvos masažą mūsų klinikoje atlieka kvalifikuoti, medicininį išsilavinimą turintys masažuotojai. Specialistai kompetentingai įvertins būklę, atpažins problemines sritis, pakonsultuos ir individualiai pritaikys masažo techniką ir būdus (spaudimus, tempimus, žnaibymus, vibracija ir kitokius rankomis atliekamus fizinius veikimus). Masažas pradedamas nugaros srities paruošimu procedūrai, tai yra glostymu ir trynimu, kuris suaktyvina mikrocirkuliacija audiniuose, maksimaliai sušildo ir atpalaiduoja raumenis. Geriausio rezultato galima pasiekti, kai procedūtos metu, kūnas yra kuo labiau atsipalaidavęs. Masažo metu išsiskiria tokios biologiškai aktyvios medžiagos, kaip histaminas, acetilcholinas. Patekusios į kraują jos išplečia kraujagysles, pagerina nervinio impulso sklidimą, stimuliuoja vegetacinės nervų sistemos funkcijas. Apšildomi ir paruošiami audiniai masažui, gerėja medžiagų apykaita, odos elastingumas. Gydomasis nugaros masažas pradedamas nuo kryžkaulio, tada masažuojamos skiauterinės ataugos, dubuo, masažas tęsiamas kaklo srityje stimuliuojant sukamuosius raumenis ir masažuojant stuburo kaklinę dalį. Masažuojant gerėja kraujo ir limfos apytaka kaklo, nugaros, juosmens ir kryžkaulio srityse. Masažuojamas stuburas, jo keterinės ataugos, tiesėjai, platieji ir trapeciniai raumenys. Masažas normalizuoja nugaros raumenų tonusą, atpalaiduoja įsitempusius ilguosius nugaros raumenis, mažina juosmens, sėdmenų, kojų skausmą. Diferencijuotai atpalaiduoja arba tonizuoja nusilpusius ar įsitempusius nugaros raumenis, ko pasekoje, mažėja nugaros skausmas, gerėja laikysena ir bendra organizmo būklė, lėtinami stuburo slankstelių ir tarpslankstelinių diskų susidėvėjimo procesai, gerėja stuburo paslankumas. Masažas užbaigiamas vibracija ir glostymais, nuraminant suaktyvintas sritis. Vidutinį masažo kursą sudaro 10 procedūrų. Jis gali svyruoti nuo 7-8 iki 15-20 procedūrų, priklausomai nuo masažuojamojo būklės ir pakenkimo laipsnio. Procedūros atliekamos kasdien arba kas antrą dieną pagal poreikį, amžių, būklę. Profilaktiškai patartina kursą pakartoti kas pusmetį ar kartą per metus, bet Jei yra sunkesnis pakenkimas, masažo kursą tenka kartoti po 2-3 mėnesių, priklausomai nuo būklės. Kokį kursą ir kada kartoti nustato masažuotojas procedūros metu. Į masažo procedūrą geriau atvykti ne tuščiu skrandžiu ir ne iš karto po valgio, o praėjus dviem trims valandoms. Po procedūrų būtina ramiai pagulėti. Negalima iš karto po masažo degintis, maudytis, vartoti alkoholio, rūkyti. Masažo atlikti nerekomenduojame kai: Alergija, esant hemoraginiams ar kitiems išbėrimams, kraujo išsiliejimui į odą Aktyvi tuberkuliozės forma. Pirmos ir antros stadijos sifilies bei kitos venerinės ligos. Pilvo ertmės organų ligos, linkusios kraujuoti. Po kraujavimo dėl opalygės arba moterų lytinių organų ligų. Lėtinis osteomielitas. Įvairios lokalizacijos navikai (iki operacijos). Esant miomai, leidžiama masažuoti apykaklinę zoną, rankas, blauzdas, pėdas. Psichinės ligos susijaudinimo būklėje, kai ligoniui pakinta psichika Kraujo apytakos 3-io laipsnio nepakankamumas. Hipertoninės ir hipotoninės krizės. Ūmi miokardo išemija, širdies stimuliatorius. Ūmi respiratorinė liga - per pirmas penkias dienas. Pykinimas, vėmimas, pilvo skausmai palpacijos (pračiuopimo) mentu. Kraujo ligos. Bronchektatinė liga audinių irimo stadijoje. Ūmi ligos pradžia, kai esti aukšta temperatūra Ūmus uždegimas Kraujavimas Pūlingi procesai Įvairios odos, nagų, plaukotosios dalies grybelinės, infekcinės, nežinomos kilmės ligos Ūmus venų uždegimas, trombozė, varikozinis venų išsiplėtimas, kai formuojasi trofiniai pakitimai Arterijų uždegimai Limfinių liaukų, limfagyslių uždegimai Išreikštas skausiminis sindromas po periferinių traumos. Nėštumas, menstruacijos, maitinimo periodu.
Galvos, sprando ir pečių juostos masažas Galvos ir kaklo bei pečių juostos masažai veiksmingai šalina nuovargį, padidėjusį jautrumą, nemigą, gerina kraujo apytaką, audinių mitybą, leidžia maksimaliai atsipalaiduoti ir ramina nervų sistemą. Pečių juostos masažas - tai priemonė, išsivaduoti nuo įtampos. Pečių juostos masažas rekomenduojamas profilaktiškai žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą, ypač tiems, kurie ilgesnį laiką dirba kompiuteriu ar kitaip nuolat įtempia ir kenčia skausmą pečių juostos bei kaklo srityje. Šis masažas puikus susikaupusios raumenų įtampos šalinimas. Pečių juostos masažas taikomas gydyti ostechondrozę, druskų susikaupimą, pečių-kaklo skausmą. Gerina kraujotaką, atpalaiduoja raumenis, ramina nervinę sistemą, šalina nuovargį, padidėjusį jautrumą, stresą, nemigą, mažina. Masažo metu naudojant pagrindines masažo priemones - įtrynimus, glostymus ir t.t., masažuotojas gali suaktyvinti medžiagų apykaitą, nuraminti arba atvirkščiai, tonizuoti raumenis, pagerinti kraujo ir limfos cirkuliavimą, sušildyti sausgysles ir t.t. Atliekant pečių juostos masažą, mechanine jėga veikiami kaklas, trapecinis bei nugaros platusis raumenys. Atpalaiduoja įtemptus kaklo ir pečių juostos raumenis, malšina kaklo, galvos skausmus, galvos svaigimą, mažina padidėjusį jautrumą ir įtampą. Kadangi esama stambių kraujagyslių ir limfagyslių, aktyvinama kraujotaka, ir padedama rinktis limfai į limfinius mazgus. Po masažo procedūros atsiranda šilumos, komforto, atpalaidavimo pojūtis, pagerėja bendra savijauta, padidėja sąnarių judrumas, kvėpavimas tampa lengvesnis, laisvesnis. Pečių juostos masažas atstato darbingumą, gerina savijautą, stiprina fizinę bei emocinę sveikatą. Galvos masažo metu gerėja smegenų aprūpinimas deguonimi ir maisto medžiagomis, todėl gerėja atmintis ir miegas. Šis masažas šalina depresiją, skatina viso organizmo fizinį aktyvumą, gerina darbingumą. Švelnus galvos odos masažas skatina plaukų augimą, ląstelių regeneraciją. Galvos masažas padeda pasijusti gražiu, sveiku ir laimingu. Tai puikus būdas pailsėti ir pakelti sau nuotaiką! Masažo atlikti nerekomenduojame kai: venų arba arterijų uždegimai, trombozė, varikozinis venų išsiplėtimas, periferinių kraujagyslių aterosklerozė; hipertoninės ir hipotoninės krizės; aukšta temperatūra, ūmus uždegimas; nėštumas, mėnesinių metu, maitinimo metu; įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės, infekcinės ar nežinomos kilmės ligos; pūlingi procesai (nepriklausomai nuo jų lokalizacijos); limfinių liaukų, limfagyslių uždegimai; alergija, esant hemoraginiams ar kitiems išbėrimams; onkologinės ligos; aktyvi tuberkuliozės forma bei venerinės ligos; kraujo arba širdies nepakankamumas; pilvo ertmės organų ligos. Procedūros trukmė - 30min. Rekomenduojama 10 procedūrų.
Galvos masažas.
Masažuojamos kūno vietos:
Masažą patariama atlikti esant:
Kontraindikacijos:
Rekomenduojama: 10-12 procedūrų, o jas atlikti kas dieną.
Masažuojamos kūno vietos:
Masažą patariama atlikti esant:
Kontraindikacijos:
Rekomenduojama: 10 procedūrų.
Masažuojamos kūno vietos:
Masažą patariama atlikti esant:
Kontraindikacijos:
Rekomenduojama: 10-12 procedūrų, o jas atlikti kas dieną.
Galvos masažas padeda nuraminti galvos skausmus ir aktyvina galvoje esančius nervus.
Masažas stimuliuoja galvos odą, pagreitindamas kraujotaką galvoje ir taip skatindamas plaukų augimą, plaukų šaknis, o taip pat padėdamas išvengti plikimo.
Galvos masažo metu gerėja smegenų aprūpinimas deguonimi ir maisto medžiagomis, todėl gerėja atmintis ir miegas.
Šis masažas šalina depresijos požymius, skatina viso organizmo fizinį aktyvumą bei gerina darbingumą.
Atpalaiduojantis nugaros, pečių, kaklo ir galvos masažas veiksmingai šalina nuovargį, padidėjusį jautrumą, nemigą, gerina kraujo apytaką, audinių mitybą, leidžia maksimaliai atsipalaiduoti ir ramina nervų sistemą, be to padeda atsikratyti neigiamų emocijų, mažina stresą, gerina nuotaiką.