Nugaros masažas (247)

Klasikinis nugaros masažas padeda sumažinti arba pašalinti skausmą, šalina nugaros raumenų įtampą, gerina kraujotaką. Atlikus masažą atsiranda lengvumo jausmas, padidėja darbingumas, pagerėja nuotaika.

Vos pusvalandis – ir nugara atsipalaiduoja...

Masažo terapija – vienas seniausių gydymo metodų. Tai ne tik būdas atsipalaiduoti ir sumažinti stresą, bet ir pripažinta medicininė praktika, skirta sveikatos sutrikimams gydyti. Masažo nauda neapsiriboja vien tik fiziniu atsipalaidavimu – masažuojant daromas poveikis ir psichologiniam bei emociniam lygmeniui, todėl tai yra visapusiškas sveikatos priežiūros metodas. Nors masažas daugeliui asocijuojasi su ramybe, poilsiu ir atsipalaidavimu, jis itin naudingas ir kaip prevencinė ar gydomoji priemonė, padedanti greičiau atgauti jėgas. Padovanokite brangiam žmogui galimybę pasimėgauti SPA BABOR salone atliekamu masažu!

Jūsų laukia 30 min. trukmės individualizuotas gydomasis nugaros masažas SPA BABOR salone ir dovana.

Atlikdamas gydomąjį nugaros masažą ir atsižvelgdamas į esamą problemą specialistas parinks reikiamą masažo techniką ir dėmesį skirs skausmo, raumenų įtampos, nemigos, patirtų traumų ir kitų ūmių skausmų problemoms, padės jas pašalinti ir išgydyti. Šio masažo esmė – individualus atvykusiojo gydymas taikant masažo terapiją. Masažo stiprumas ir atlikimo technikos parenkamos atsižvelgiant į atvykusiojo būklę. Masažuotojas didesnį dėmesį galės skirti konkrečiai probleminei nugaros sričiai – apatinei, viršutinei ar vidurinei nugaros daliai, mentėms, kaklui ar sprandui.

Po masažo atvykusiojo lauks DOVANA – nemokama konsultacija (rusų k.), kurios metu specialistas atsakys į visus rūpimus klausimus, detaliai aptars pagrindines kūno, laikysenos ir kitas problemas, padės susidaryti tolimesnę masažų programą.

Gydomąjį nugaros masažą atliks Adnano Mendereso universitete (Turkija) kūno kultūros ir sporto edukologijos išsilavinimą įgijęs profesionalus masažuotojas. Specialistas išmoko įvairių masažo atlikimo technikų ir įgijo naudingų žinių lankydamas įvairius masažo kursus ir universitetines studijas. Vėliau jis įstojo į Gazi universitetą (Turkija), kuriame įgijo sportinio masažo specialisto kvalifikaciją. Nuo 2005 m. masažuotojas dirbo geriausiuose Antalijos regiono viešbučiuose, taip pat buvo įkūręs savo masažo saloną Laroje, Antalijoje. Specialistas atlieka ne tik gydomąjį, bet ir sportinį, anticeliulitinį, limfodrenažinį, refleksologinį ir kitus masažus.

Šis masažas skirtas sumažinti nugaros raumenų įtampą, pagerinti kraujotaką ir padėti atsipalaiduoti. Masažas atliekamas naudojant glostymo, maigymo, trynimo ir vibracijos judesius, kurie efektyviai atpalaiduoja raumenis ir mažina stresą.

Šis masažas skirtas sumažinti nugaros raumenų įtampą, pagerinti kraujotaką ir padėti atsipalaiduoti. Masažas atliekamas naudojant glostymo, maigymo, trynimo ir vibracijos judesius, kurie efektyviai atpalaiduoja raumenis ir mažina stresą.

Atvykusiųjų laukia 30 min. trukmės nugaros masažas „Effectus“ klinikoje Panevėžyje.

Apgalvoti masažisto judesiai atpalaiduos nugaros raumenis ir pašalins įtampą, nuramins pertemptą kaklą ir sukietėjusį sprandą, „atidarys“ surakintas mentes. Nugaros masažas taip pat stimuliuoja kraujotaką ir limfinę sistemą, gerina psichinę būseną, nes suteikia naujų jėgų bei žvalumo, tad tai – it gero miego dozė, po kurio jausmas – it naujai gimus!

„Effectus“ – tai pirmoji ir vienintelė gyvensenos medicinos klinika Panevėžyje, kurios tikslas – lydėti sveikesnio gyvenimo būdo keliu. Medicininį išsilavinimą ir daug patirties savo srityje turintys specialistai teikia aukščiausios kokybės sveikatingumo ir grožio paslaugas, organizuoja mokymus ir teikia konsultacijas. Klinikoje naudojami grožiui bei sveikatai naudingi produktai kruopščiai atrinkti ir išbandyti pačių specialistų.

Atpalaiduojantis nugaros masažas 

Giluminis nugaros masažas pasižymi teigiamu poveikiu visam organizmui:

• gerina raumenų tonusą, sąnarių judrumą, laikyseną;
• sumažina skausmą;
• spartina kraujo ir limfos apytaką;
• gerina endokrininę ir nervų sistemas;
• suteikia žvalumo, pakelia nuotaiką ir pagerina bendrą savijautą.

Šis masažas ypač rekomenduojamas sėdimą darbą dirbantiems žmonėms, sergantiesiems stuburo ir sąnarių, širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo takų, virškinimo organų, centrinės ir periferinės nervų sistemos ligomis, po operacijų, traumų, taip pat šių ligų profilaktikai. Nugaros masažą rekomenduojama atlikti reguliariai, tam, kad atsikratytumėte nuolatinio nugaros bei galvos skausmo, atsipalaiduotų įsitempę raumenys.

Klasikinis nugaros masažas pasižymi teigiamu poveikiu visam organizmui:

• gerina raumenų tonusą, sąnarių judrumą, laikyseną;

• sumažina skausmą;

• spartina kraujo ir limfos apytaką;

• gerina endokrininę ir nervų sistemas;

• suteikia žvalumo, pakelia nuotaiką ir pagerina bendrą savijautą.

Šis masažas ypač rekomenduojamas sėdimą darbą dirbantiems žmonėms, sergantiesiems stuburo ir sąnarių, širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo takų, virškinimo organų, centrinės ir periferinės nervų sistemos ligomis, po operacijų, traumų, taip pat šių ligų profilaktikai. Nugaros masažą rekomenduojama atlikti reguliariai, tam, kad atsikratytumėte nuolatinio nugaros bei galvos skausmo, atsipalaiduotų įsitempę raumenys.

Klasikinis nugaros masažas

Cervico kranialinis/galvos ir pečių juostos masažas

Giliųjų audinių nugaros masažas

Tai sauso nugaros masažo ir tradicinio Tailando masažo derinys, atliekamas nugaros ir pečių srityse. Jo metu naudojami įvairūs paspaudimai, raumenų ištempimai, pasukimai bei palankstymai, itin gerai išmankštinantys visą nugarą. Tai sausas masažas, atliekamas nenaudojant aliejaus. Masažuotojas keliais, alkūnėmis, dilbiais bei plaštakomis atlieka tam tikrus manualinę terapiją primenančius judesius. Šis masažas turi stiprų poveikį energijos linijoms, einančioms išilgai pečių juostos ir žemyn palei stuburą, kuriose nuo pastovaus sėdimo darbo ar netaisyklingos laikysenos susiformuoja energiniai blokai. Masažas padeda pašalinti energinius blokus, atpalaiduoja raumenis, padidina lankstumą, sumažina nugaros skausmus ir tempimus, pašalina įtampą.

Atstatomasis nugaros, pečių ir kaklo masažas – labai svarbus ir reikalingas žmogaus organizmui kaip prevencinė, sveikatinimo priemonė. Jis pašalina raumenų bei emocinę įtampą, suteikia žvalumo, energijos, lengvumo, stimuliuoja kraujo bei limfos apytaką. Masažą atlieka kvalifikuotas, 11 metų masažų srityje patirties turintis specialistas. Jis kompetentingai įvertins būklę, atpažins problemines sritis, pakonsultuos ir individualiai pritaikys masažo techniką ir būdus. Masažo teikiama nauda: • padidėja darbingumas; • dingsta nugaros, galvos, kaklo skausmai; • pašalinama raumenų ir emocinė įtampa; • pagerėja kraujotaka, medžiagų apykaita; • numalšinamas raumenų nuovargis; • po intensyvios treniruotės pašalinama iš raumenų susikaupusi pieno rūgštis; Masažas rekomenduojamas: • sėdimą ar stovimą darbą dirbantiems žmonėms; • turint ydingą laikyseną; • patiriant emocinį stresą. • esant ergonominėms problemoms; • turint viršsvorį; • esant minkštųjų audinių sustingimui; • jaučiant raumenų skausmą, silpnumą; • jaučiant pastovų nuovargį; • esant bendram organizmo imuniteto silpnumui.

SVARBI INFORMACIJA: Apie neatvykimą būtina pranešti 24 val. prieš rezervuotą paslaugos teikimo laiką, kitaip čekis bus laikomas panaudotu.

Masažas ypač naudingas, nes:

• atpalaiduojami ir stiprinami nugaros raumenys;
• mažėja nugaroje susikaupusi įtampa;
• raminama nervų sistema;
• skatinama kraujo cirkuliacija;
• aktyvinama medžiagų apykaita;
• mažinami chroniški skausmai.

Masažas ypač naudingas, nes:

• atpalaiduojami ir stiprinami nugaros raumenys;
• mažėja nugaroje susikaupusi įtampa;
• raminama nervų sistema;
• skatinama kraujo cirkuliacija;
• aktyvinama medžiagų apykaita;
• mažinami chroniški skausmai.

Masažas ypač naudingas, nes:

• atpalaiduojami ir stiprinami nugaros raumenys;
• mažėja nugaroje susikaupusi įtampa;
• raminama nervų sistema;
• skatinama kraujo cirkuliacija;
• aktyvinama medžiagų apykaita;
• mažinami chroniški skausmai.

Kaklo masažas atpalaiduos įsitempusius raumenis, o nugaros – gerins kraujo apytaką, audinių mitybą, aktyvins vegetatyvinę nervų sistemą. Masažas teigiamai veikia visą organizmą, gerina bendrą būklę, palengvina reabilitaciją po nervų šaknelių uždegimo, stuburo operacijų.

Nepamirštamas poilsis!

Visi nusipelno atitrūkti nuo kasdienybės ir pasilepinti kūną puoselėjančiomis procedūromis. SPA centre „Saulėja SPA“ atliekami masažai leidžia tai padaryti ir padeda atkurti emocinę bei fizinę pusiausvyrą.

Jūsų laukia 35 min. trukmės atpalaiduojamasis nugaros masažas su medumi.

Nugaros masažas su medumi – malonių pojūčių suteikianti procedūra, padedanti atsipalaiduoti ir pašalinti nuovargį. Tai ne tik atokvėpis kūnui bei mintims, bet ir veiksminga priemonė norint sustiprinti organizmą. Medus maitina odą, tad ši tampa lygesnė, stangresnė ir švelnesnė.

„Saulėja SPA“ – poilsio oazė, kurioje lengva pamiršti visus rūpesčius ir pasimėgauti kokybišku poilsiu, suteikiančiu naujų jėgų ir pozityvios energijos. Pačiame Kauno centre įsikūręs SPA centras suteiks išskirtinę ramybę kiekvienam, norinčiam pabėgti nuo miesto šurmulio ir skirti laiko sau.

Nepamirštamas poilsis!

Visi nusipelno atitrūkti nuo kasdienybės ir pasilepinti kūną puoselėjančiomis procedūromis. SPA centre „Saulėja SPA“ atliekami masažai leidžia tai padaryti ir padeda atkurti emocinę bei fizinę pusiausvyrą.

Jūsų laukia 45 min. trukmės atpalaiduojamasis nugaros masažas su medumi.

Nugaros masažas su medumi – malonių pojūčių suteikianti procedūra, padedanti atsipalaiduoti ir pašalinti nuovargį. Tai ne tik atokvėpis kūnui bei mintims, bet ir veiksminga priemonė norint sustiprinti organizmą. Medus maitina odą, tad ši tampa lygesnė, stangresnė ir švelnesnė.

„Saulėja SPA“ – poilsio oazė, kurioje lengva pamiršti visus rūpesčius ir pasimėgauti kokybišku poilsiu, suteikiančiu naujų jėgų ir pozityvios energijos. Pačiame Kauno centre įsikūręs SPA centras suteiks išskirtinę ramybę kiekvienam, norinčiam pabėgti nuo miesto šurmulio ir skirti laiko sau.

Šis pasiūlymas – tai 1 val. 40 min. trukmės tonizuojamasis nugaros ir pečių srities masažas + stangrinamasis kūno įvyniojimas.

Įvyniojimai – puiki priemonė odai gražinti, skaistinti, drėkinti ir maitinti. Jais iš audinių drenuojami skysčiai, mažinamos kūno apimtys. Po procedūrų oda regimai pagražėja, kūnas atsipalaiduoja.

Masažas skirtas esant pervargusiems, įsitempusiems raumenims kaklo, pečių ir nugaros srityse. Masažo metu atpalaiduojami raumenys, panaikinami nugaros skausmai. Taip pat šis masažas rekomenduojamas jaučiant skausmus stuburo srityje, tirpstant rankoms. Iškart po procedūros, pajusi dingusį stresą, odos gaivumą, stangrumą ir palengvėjimą.

Pasinaudojus šiuo pasiūlymu jums bus atliktas nugaros masažas su ąžuolo maišeliais ir refleksoterapinis pėdų masažas su ąžuolo žieve.

Ąžuolas jau nuo senovės naudojamas kaip gydomoji priemonė. Masažas, naudojant ąžuolo žievę, suteiks stulbinamo švarumo, gaivos ir energijos pojūtį. Procedūrų junginys leis greičiau atstatyti jėgas po varginančios savaitės darbų, suteiks nepakartojamą malonumo ir poilsio pojūtį.

Terapinis nugaros masažas padeda išspręsti esamas nugaros problemas. Masažo metu suaktyvinama kraujotaka, limfotaka, atpalaiduojama centrinė ir periferinė nervų sistema.

Nugaros masažas yra vienas svarbiausių žmogaus organizmui. Nugaros plote yra išsidėstę vieni iš didžiausių žmogaus raumenyną sudarančių raumenų, kuriuos masažuojant, pagerėja visos jų atliekamos funkcijos:

• Judesiai tampa tikslesni
• Padidėja darbingumas
• Padidėja jėga ir lankstumas

Priežastys

Dažniausiai didinančios krūvį ir įtampą stubure, yra šios priežastys:

• Įdinga laikysena
• Sukumpusi kūno padėtis ilgai sėdint ar vairuojant automobilį
• Per mažas fizinis aktyvumas
• Per didelis krūvis mankštos metu
• Netaisyklingas mankštos pratimų atlikimas
• Netaisyklingas sunkių daiktų kėlimas
• Miegas ant blogai išsirinkto čiužinio

Masažo poveikis

Nugaros masažas turi terapinį poveikį sergant įvairiomis ligomis, padidėjusiai įtampai ir nuovargiui, o sveikam žmogui padeda fiziškai sustiprėti. Masažas gali sumažinti skausmus ir raumenų įtampą, sušildyti ir nuraminti. Nugaroje yra daug kraujagyslių ir nervų. Masažuojant yra dirginama nervų sistema, taip yra sukeliama atsakomoji reakcija įvairiuose vidaus organuose.

Masažo nauda

Nugaros masažas naudingas, nes pagerina sutrikusią kraujotaką, todėl po masažo kurso akivaizdžiai sumažėja ar išnyksta nugaros skausmai, pašalinama susikaupusi įtampa, nebesikartoja migrenos skausmai.

Jau po vieno nugaros masažo numalšinamas raumenų skausmas ir nuovargis, pagerinama kraujotaka ir medžiagų apykaita, pagreitinamas gijimo procesas.

Taip pat nugaros masažu padedama atsigauti po įtemptos darbo dienos. Jis ypač efektyvus po intensyvaus fizinio krūvio, nes atpalaiduoja raumenis, pašalina iš raumenų susikaupusią pieno rūgštį.

Rekomendacijos

Nugaros masažas rekomenduojamas:

• Sėdimą darbą dirbantiems žmonėms.
• Sergant stuburo ar sąnarių ligomis.
• Sergant širdies ar kraujagyslių ligomis.
• Sergant centrinės ar periferinės nervų sistemos ligomis.
• Po operacijų, traumų.

Efektyviausias būdas nuvyti įtampą ir susigrąžinti jėgas!

Jaukioje masažo studijoje „Sveikatos taurė“ Klaipėdos rajone profesionalios gydomojo masažo specialistės rankomis atliekamas masažas TOBULA SAVIJAUTA ir labai naudingas, ir itin malonus. Rami aplinka, nemokama automobilių stovėjimo aikštelė, privatus poilsis, žvakių šviesa, relaksacinė muzika, židinio šiluma, atsipalaidavimo akimirkos, teigiamos mintys ir sveikesnis kūnas – visa tai laukia dovanos gavėjo.

Atvykusiųjų laukia 30 min. trukmės masažo procedūra, kurią sudaro:

• segmentiniai nugaros ir pečių juostos masažai;
• greitas veido masažas;
• puodelis garuojančios arbatos prie židinio.

Masažuojant nugarą ir pečius pašalinama emocinė įtampa, slopinami raumenų bei nugaros skausmai, tad atsipalaiduoja visas kūnas, grįžta žvalumas bei energija. Masažuojant veidą stiprinami veido raumenys, mažinamos mimikos raukšlės, gerinamas veido raumenų tonusas. Masažas TOBULA SAIJAUTA – tai puikios fizinės ir emocinės sveikatos garantas.

Gilus raumenų masažas padeda pašalinti raumenų įtampą, susidariusią dėl ydingos laikysenos, stuburo patologijos ar nervinės įtampos, taip pat pagerėja sąnarių kraujotaka.

Gilaus relaksacinio pobūdžio masažas. Ramina centrinę nervų sistemą, atpalaiduoja raumenis, sumažina dirglumą, pašalina nuovargį.

Gilus ir intensyvus raumenų masažas, kurio metu stimuliuojama kraujo bei limfos apykaita, atpalaiduojamos įtampos, šalinami skausmai.

Visi nusipelno nors trumpam pamiršti rūpesčius ir atitrūkti nuo rutinos. Salone „UBUD Med SPA“ atliekami masažai leidžia tai padaryti ir padeda atkurti emocinę bei fizinę pusiausvyrą. Ši dovana – šauni galimybė ne tik kokybiškai pailsėti, bet ir pasilepinti maloniomis grožį puoselėjančiomis procedūromis.

Jūsų laukia 1 val. 20 min. trukmės kūno ir veido ritualas „Laikas sau“. Per ritualą bus atliekamas klasikinis nugaros (30 min.) ir kobido veido masažas (50 min.).

Klasikinis nugaros masažas padeda atsipalaiduoti, pašalinti fizinį ir emocinį nuovargį. Darant šį masažą taikoma klasikinė masažo technika – glostymas, trynimas, maigymas ir vibracija.

Kobido veido masažas stiprina, tonizuoja ir suteikia gyvybingumo veido raumenims. Atliekant šį masažą koreguojami žemyn besileidžiantys skruostai, atsiradusi dviguba pasmakrė, pakeliamas veido ovalas, lūpų kampučiai ir antakiai.

Tai labai svarbi ir reikalinga tiek prevencinė sveikatingumo priemonė. Nugaros plote yra išsidėstę stambieji raumenys, kuriuos masažuojant pagerėja visos jų atliekamos funkcijos. Be to, kad masažas padeda pašalinti raumenų įtampą, jis taip pat stimuliuoja kraujo bei limfos apytaką, o po masažo žmogus jaučiasi žvalesnis, darbingesnis, judesiai tampa tikslesni.

Nugaroje gausu kraujagyslių ir nervų, kurių sistema reguliuoja žmogaus organizme vykstančias funkcijas. Masažuojant nugaros plotą yra daroma įtaka nervų sistemos dirglumui, vadinasi, sukeliamos atsakomosios reakcijos įvairiuose vidaus organuose. Tokiu būdu masažas turi terapinį poveikį skundžiantis įvairiais negalavimais, esant padidėjusiai įtampai bei nuovargiui, o sveikam žmogui padeda fiziškai ir emociškai sustiprėti.