Nugaros masažas (141)

Masažo metu yra atpalaiduojami įsitempę raumenys, slopinamas stresas, įtampa, sumažinamas dirglumas, oda aprūpinama deguonimi, gerinama medžiagų apykaita, atstatoma vidinė pusiausvyra ir harmonija.

Tibetietiškas nugaros masažas atpalaiduoja įsitempusius raumenis, šalina nuovargį, padidėjusį jautrumą, stresą, nemigą, mažina skausmus, gerina kraujotaką, audinių mitybą, aktyvina vegetatyvinę nervų sistemą ir tokiu būdu daro teigiamą poveikį įvairiems organizmo organams, gerina bendrą organizmo būklę.

Rankų masažas skatina rankų odos regeneracijos procesus, atpalaiduoja raumenis, stiprina riešų sausgysles, skatina medžiagų apykaitą, šalina nuovargį.

Šis kompleksas ypač tinka dirbantiems sėdimą ar pasikartojančių veiksmų reikalaujanti darbą, jaučiantiems pečių, kaklo įtampą.

Nugaros masažas

Tai – terapinis metodas, kuris tiesiogiai veikia raumenų, kraujotakos, limfos, sąnarių sistemas. Gydomasis masažas tampa neatsiejama daugelio ligų gydymo ir profilaktikos dalimi. Jis dažnai skiriamas atsigauti po įvairių traumų: patempimų, išnirimų, lūžių. Nugaros masažas – pati populiariausia ir veiksmingiausia procedūra įvairioms ligoms gydyti ir jų profilaktikai. Nugaros masažas gerina sveikatą, daro nugaros raumenis tvirtus, o odą – elastingą.

Nugaros, kaklo ir pečių masažas (30 min.)

Nugaros, kaklo ir pečių masažas (45 min.)

Klasikinis nugaros masažas padeda sumažinti arba pašalinti skausmą, šalina nugaros raumenų įtampą, gerina kraujotaką. Atlikus masažą atsiranda lengvumo jausmas, padidėja darbingumas, pagerėja nuotaika.

Vos pusvalandis – ir nugara atsipalaiduoja...

Masažo terapija – vienas seniausių gydymo metodų. Tai ne tik būdas atsipalaiduoti ir sumažinti stresą, bet ir pripažinta medicininė praktika, skirta sveikatos sutrikimams gydyti. Masažo nauda neapsiriboja vien tik fiziniu atsipalaidavimu – masažuojant daromas poveikis ir psichologiniam bei emociniam lygmeniui, todėl tai yra visapusiškas sveikatos priežiūros metodas. Nors masažas daugeliui asocijuojasi su ramybe, poilsiu ir atsipalaidavimu, jis itin naudingas ir kaip prevencinė ar gydomoji priemonė, padedanti greičiau atgauti jėgas. Padovanokite brangiam žmogui galimybę pasimėgauti SPA BABOR salone atliekamu masažu!

Jūsų laukia 30 min. trukmės individualizuotas gydomasis nugaros masažas SPA BABOR salone ir dovana.

Atlikdamas gydomąjį nugaros masažą ir atsižvelgdamas į esamą problemą specialistas parinks reikiamą masažo techniką ir dėmesį skirs skausmo, raumenų įtampos, nemigos, patirtų traumų ir kitų ūmių skausmų problemoms, padės jas pašalinti ir išgydyti. Šio masažo esmė – individualus atvykusiojo gydymas taikant masažo terapiją. Masažo stiprumas ir atlikimo technikos parenkamos atsižvelgiant į atvykusiojo būklę. Masažuotojas didesnį dėmesį galės skirti konkrečiai probleminei nugaros sričiai – apatinei, viršutinei ar vidurinei nugaros daliai, mentėms, kaklui ar sprandui.

Po masažo atvykusiojo lauks DOVANA – nemokama konsultacija (rusų k.), kurios metu specialistas atsakys į visus rūpimus klausimus, detaliai aptars pagrindines kūno, laikysenos ir kitas problemas, padės susidaryti tolimesnę masažų programą.

Gydomąjį nugaros masažą atliks Adnano Mendereso universitete (Turkija) kūno kultūros ir sporto edukologijos išsilavinimą įgijęs profesionalus masažuotojas. Specialistas išmoko įvairių masažo atlikimo technikų ir įgijo naudingų žinių lankydamas įvairius masažo kursus ir universitetines studijas. Vėliau jis įstojo į Gazi universitetą (Turkija), kuriame įgijo sportinio masažo specialisto kvalifikaciją. Nuo 2005 m. masažuotojas dirbo geriausiuose Antalijos regiono viešbučiuose, taip pat buvo įkūręs savo masažo saloną Laroje, Antalijoje. Specialistas atlieka ne tik gydomąjį, bet ir sportinį, anticeliulitinį, limfodrenažinį, refleksologinį ir kitus masažus.

Atpalaiduojantis nugaros masažas 

Masažas ypač naudingas, nes:

• atpalaiduojami ir stiprinami nugaros raumenys;
• mažėja nugaroje susikaupusi įtampa;
• raminama nervų sistema;
• skatinama kraujo cirkuliacija;
• aktyvinama medžiagų apykaita;
• mažinami chroniški skausmai.

Masažas ypač naudingas, nes:

• atpalaiduojami ir stiprinami nugaros raumenys;
• mažėja nugaroje susikaupusi įtampa;
• raminama nervų sistema;
• skatinama kraujo cirkuliacija;
• aktyvinama medžiagų apykaita;
• mažinami chroniški skausmai.

Masažas ypač naudingas, nes:

• atpalaiduojami ir stiprinami nugaros raumenys;
• mažėja nugaroje susikaupusi įtampa;
• raminama nervų sistema;
• skatinama kraujo cirkuliacija;
• aktyvinama medžiagų apykaita;
• mažinami chroniški skausmai.

Nugaros masažas yra vienas svarbiausių žmogaus organizmui. Nugaros plote yra išsidėstę vieni iš didžiausių žmogaus raumenyną sudarančių raumenų, kuriuos masažuojant, pagerėja visos jų atliekamos funkcijos:

• Judesiai tampa tikslesni
• Padidėja darbingumas
• Padidėja jėga ir lankstumas

Priežastys

Dažniausiai didinančios krūvį ir įtampą stubure, yra šios priežastys:

• Įdinga laikysena
• Sukumpusi kūno padėtis ilgai sėdint ar vairuojant automobilį
• Per mažas fizinis aktyvumas
• Per didelis krūvis mankštos metu
• Netaisyklingas mankštos pratimų atlikimas
• Netaisyklingas sunkių daiktų kėlimas
• Miegas ant blogai išsirinkto čiužinio

Masažo poveikis

Nugaros masažas turi terapinį poveikį sergant įvairiomis ligomis, padidėjusiai įtampai ir nuovargiui, o sveikam žmogui padeda fiziškai sustiprėti. Masažas gali sumažinti skausmus ir raumenų įtampą, sušildyti ir nuraminti. Nugaroje yra daug kraujagyslių ir nervų. Masažuojant yra dirginama nervų sistema, taip yra sukeliama atsakomoji reakcija įvairiuose vidaus organuose.

Masažo nauda

Nugaros masažas naudingas, nes pagerina sutrikusią kraujotaką, todėl po masažo kurso akivaizdžiai sumažėja ar išnyksta nugaros skausmai, pašalinama susikaupusi įtampa, nebesikartoja migrenos skausmai.

Jau po vieno nugaros masažo numalšinamas raumenų skausmas ir nuovargis, pagerinama kraujotaka ir medžiagų apykaita, pagreitinamas gijimo procesas.

Taip pat nugaros masažu padedama atsigauti po įtemptos darbo dienos. Jis ypač efektyvus po intensyvaus fizinio krūvio, nes atpalaiduoja raumenis, pašalina iš raumenų susikaupusią pieno rūgštį.

Rekomendacijos

Nugaros masažas rekomenduojamas:

• Sėdimą darbą dirbantiems žmonėms.
• Sergant stuburo ar sąnarių ligomis.
• Sergant širdies ar kraujagyslių ligomis.
• Sergant centrinės ar periferinės nervų sistemos ligomis.
• Po operacijų, traumų.

Gilus raumenų masažas padeda pašalinti raumenų įtampą, susidariusią dėl ydingos laikysenos, stuburo patologijos ar nervinės įtampos, taip pat pagerėja sąnarių kraujotaka.

Gilaus relaksacinio pobūdžio masažas. Ramina centrinę nervų sistemą, atpalaiduoja raumenis, sumažina dirglumą, pašalina nuovargį.

Gilus ir intensyvus raumenų masažas, kurio metu stimuliuojama kraujo bei limfos apykaita, atpalaiduojamos įtampos, šalinami skausmai.

Tai sauso nugaros masažo ir tradicinio Tailando masažo derinys, atliekamas nugaros ir pečių srityse. Jo metu naudojami įvairūs paspaudimai, raumenų ištempimai, pasukimai bei palankstymai, itin gerai išmankštinantys visą nugarą. Tai sausas masažas, atliekamas nenaudojant aliejaus. Masažuotojas keliais, alkūnėmis, dilbiais bei plaštakomis atlieka tam tikrus manualinę terapiją primenančius judesius. Šis masažas turi stiprų poveikį energijos linijoms, einančioms išilgai pečių juostos ir žemyn palei stuburą, kuriose nuo pastovaus sėdimo darbo ar netaisyklingos laikysenos susiformuoja energiniai blokai. Masažas padeda pašalinti energinius blokus, atpalaiduoja raumenis, padidina lankstumą, sumažina nugaros skausmus ir tempimus, pašalina įtampą.

Nugaros masažas

Masažuojamos kūno vietos:

• Skiauterinės ataugos
• Kryžkaulis
• Sėdmenys
• Ilgieji, platieji, trapeciniai raumenys
• Sprandas
• Didieji gumburai

Masažą patariama atlikti esant:

• Skoliozei
• Osteochondrozei
• Spondiliozei
• Nugaros raumenų skausmams bei patempimams

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojama: 10-12 procedūrų.

Pajuskite lengvumą ir atsipalaidavimą – palepinkite save ir savo kūną atpalaiduojančiu nugaros masažu. Masažas rekomenduojamas žmonėms, dirbantiems pastovų sėdimą darbą bei jaučiantiems nuolatinę įtampą nugaros srityje.

Profesionaliai atliktas masažas efektyviai atpalaiduoja ir nuramina, suteikia jėgų bei padeda pasijusti geriau po įtemptos darbo dienos. Po masažo jausitės energingi, nevargins skausmas ir įtampa!

Nugaros masažas toks, kokio reikia Jūsų nugarai. Stipresnis, gilus, su akcentu į problemines sritis (pečių juostą, tarpmentinę sritį ar juosmenį) arba atpalaiduojantis, liūliuojantis, raminantis mintis. Pirmo apsilankymo metu rekomenduojame pasitarti su masažuotoja dėl procedūros trukmės bei papasakoti apie Jūsų savijautą ir lūkesčius.

Nugaros masažas toks, kokio reikia Jūsų nugarai. Stipresnis, gilus, su akcentu į problemines sritis (pečių juostą, tarpmentinę sritį ar juosmenį) arba atpalaiduojantis, liūliuojantis, raminantis mintis. Pirmo apsilankymo metu rekomenduojame pasitarti su masažuotoja dėl procedūros trukmės bei papasakoti apie Jūsų savijautą ir lūkesčius.

•  Intensyvus nugaros masažas atliekamas siekiant pagerinti kraujotaką, pašalinti įtampą.
• Masažas naudingas esant raumenų skausmams, patempimams, nemigos sutrikimams.
• Pečių zonos masažas skirtas žmonėms, dirbantiems pastovų sėdimą darbą, nes intensyviai stimuliuojama nervų sistema.

Klasikinis masažas grąžina jėgas, suteikia žvalumo, pagerėja odos funkcijos, pagyvėja prakaito ir riebalinių liaukų veikla. Masažas šalina galvos bei nugaros skausmus, pagerina bendrą kūno būseną po stresų ar fizinių krūvių.

Tai sauso nugaros masažo ir tradicinio Tailando masažo derinys, atliekamas nugaros ir pečių srityse. Jo metu naudojami įvairūs paspaudimai, raumenų ištempimai, pasukimai bei palankstymai, itin gerai išmankštinantys visą nugarą. Tai sausas masažas, atliekamas nenaudojant aliejaus. Masažuotojas keliais, alkūnėmis, dilbiais bei plaštakomis atlieka tam tikrus manualinę terapiją primenančius judesius. Šis masažas turi stiprų poveikį energijos linijoms, einančioms išilgai pečių juostos ir žemyn palei stuburą, kuriose nuo pastovaus sėdimo darbo ar netaisyklingos laikysenos susiformuoja energiniai blokai. Masažas padeda pašalinti energinius blokus, atpalaiduoja raumenis, padidina lankstumą, sumažina nugaros skausmus ir tempimus, pašalina įtampą.