Kai norisi susigrąžinti vidinę pusiausvyrą...
Sveikatingumo savaitgaliai – porų ir suaugusiųjų „retritai“ (individualūs atsiskyrimai) – stilingas, sąmoningumo įkvėptas poilsis be alkoholio ir svaigalų privačioje erdvėje su „viskas įskaičiuota“ programa, kurią sudaro visas saviugdos ir savęs pažinimo praktikų paketas, sutelpantis į 3 dienas.
3 dienų poilsio ir patyrimų savaitgalis „Balansas“:
Jūsų laukia:
PROGRAMA
1 diena. PENKTADIENIS
18 val. Atvykimas ir įsikūrimas*
18.30–19 val. Vakarienė
19–20.15 val. Paskaitų ciklas I / Įvadas į Ajurvedą – tūkstantmečių senumo medicinos mokslas šiuolaikiniam pasaulyje, dienos režimas, mityba ir organizmo sveikata, valymas
20.15–21 val. Susipažinimo ritualas MANDALA – meditacija su gyvais kristalais, gelėmis ir afirmacijų kortomis.
21–22 val. Vakarinė GARSO meditacija
22 val. Vakaro arbata. Miegas
2 diena. ŠEŠTADIENIS
7.30–8 val. Šilto vandens gėrimas
8–9:30 val. Joga ir meditacija
9.30–10 val. Pusryčiai
10–12 val. Paskaitų ciklas II dalis / Kas aš esu – mano prigimtis? Organizmo, psichologiniai ir emociniai tipai, charakteris, santykis su aplinka
12–14 val. Aktyvus žygis šiaurietiškomis lazdomis
14–15 val. Pietūs
15–16 val. Laikas su savimi gamtoje ar erdvėje, pasivaikščiojimas, skaitymas, savižvalga
16–18 val. Paskaitų ciklas III dalis / Kodėl mano gyvenimas toks? Mus veikianti aplinka, trys energijos (gunos) arba Savaitgalio lektorius svečias: paskaita-praktikumas
18–19:30 val. Vakarienė
19.30–22 val. Baltiškosios pirties ritualas
22 val. Vakaro arbata. Miegas
3 diena. SEKMADIENIS
07.30–8 val. Šilto vandens gėrimas
8–9:30 val. Joga ir meditacija
09.30–10 val. Pusryčiai
10–12 val. Paskaitų ciklas IV dalis arba Savaitgalio lektorius svečias: paskaita-praktikumas
12–14 val. Sąmoningo kvėpavimo terapija – giluminis kvėpavimas su intencija (paleidimas, dėkingumas, ketinimas)
14–14:30 Pietūs
14.30–15.30 val.Uždarymo ritualas, klausimai ir atsakymai
Nuo 16 val. Išvykimas
Organizatorius pasilieka teisę koreguoti programą išlaikant paslaugos kokybę. Jeigu įsigyjama programa 1 asm., pasilieka teisę apgyvendinti dviviečiame arba triviečiame kambaryje su kitu (-ais) asmeniu (-imis) su bendru tualetu ir dušu. Jei norima apsigyventi vienam, taikomas papildomas mokestis, nustatomas pagal poilsio komplekso užimtumą. Apie pageidavimą būtina pranešti registruojantis.
*Galimas ir vėlesnis atvykimas, tačiau apie tai būtina pranešti organizatoriui.
Galimos paslaugos už papildomą mokestį:
Šios specialios kainos galioja tik dalyvaujant su programa, kitu atveju galioja reguliarios „Shanti RESORT“ kainos. Papildomų paslaugų įkainiai gali kisti.
Papildomas paslaugas rekomenduojama užsakyti registruojantis, kad būtų garantuota vieta, pagal galimybes – atvykus.
Kai norisi susigrąžinti vidinę pusiausvyrą...
Sveikatingumo savaitgaliai – porų ir suaugusiųjų „retritai“ (individualūs atsiskyrimai) – stilingas, sąmoningumo įkvėptas poilsis be alkoholio ir svaigalų privačioje erdvėje su „viskas įskaičiuota“ programa, kurią sudaro visas saviugdos ir savęs pažinimo praktikų paketas, sutelpantis į 3 dienas.
3 dienų poilsio ir patyrimų savaitgalis „Balansas“:
Jūsų laukia:
PROGRAMA
1 diena. PENKTADIENIS
18 val. Atvykimas ir įsikūrimas*
18.30–19 val. Vakarienė
19–20.15 val. Paskaitų ciklas I / Įvadas į Ajurvedą – tūkstantmečių senumo medicinos mokslas šiuolaikiniam pasaulyje, dienos režimas, mityba ir organizmo sveikata, valymas
20.15–21 val. Susipažinimo ritualas MANDALA – meditacija su gyvais kristalais, gelėmis ir afirmacijų kortomis.
21–22 val. Vakarinė GARSO meditacija
22 val. Vakaro arbata. Miegas
2 diena. ŠEŠTADIENIS
7.30–8 val. Šilto vandens gėrimas
8–9:30 val. Joga ir meditacija
9.30–10 val. Pusryčiai
10–12 val. Paskaitų ciklas II dalis / Kas aš esu – mano prigimtis? Organizmo, psichologiniai ir emociniai tipai, charakteris, santykis su aplinka
12–14 val. Aktyvus žygis šiaurietiškomis lazdomis
14–15 val. Pietūs
15–16 val. Laikas su savimi gamtoje ar erdvėje, pasivaikščiojimas, skaitymas, savižvalga
16–18 val. Paskaitų ciklas III dalis / Kodėl mano gyvenimas toks? Mus veikianti aplinka, trys energijos (gunos) arba Savaitgalio lektorius svečias: paskaita-praktikumas
18–19:30 val. Vakarienė
19.30–22 val. Baltiškosios pirties ritualas
22 val. Vakaro arbata. Miegas
3 diena. SEKMADIENIS
07.30–8 val. Šilto vandens gėrimas
8–9:30 val. Joga ir meditacija
09.30–10 val. Pusryčiai
10–12 val. Paskaitų ciklas IV dalis arba Savaitgalio lektorius svečias: paskaita-praktikumas
12–14 val. Sąmoningo kvėpavimo terapija – giluminis kvėpavimas su intencija (paleidimas, dėkingumas, ketinimas)
14–14:30 Pietūs
14.30–15.30 val.Uždarymo ritualas, klausimai ir atsakymai
Nuo 16 val. Išvykimas
Organizatorius pasilieka teisę koreguoti programą išlaikant paslaugos kokybę. Jeigu įsigyjama programa 1 asm., pasilieka teisę apgyvendinti dviviečiame arba triviečiame kambaryje su kitu (-ais) asmeniu (-imis) su bendru tualetu ir dušu. Jei norima apsigyventi vienam, taikomas papildomas mokestis, nustatomas pagal poilsio komplekso užimtumą. Apie pageidavimą būtina pranešti registruojantis.
*Galimas ir vėlesnis atvykimas, tačiau apie tai būtina pranešti organizatoriui.
Galimos paslaugos už papildomą mokestį:
Šios specialios kainos galioja tik dalyvaujant su programa, kitu atveju galioja reguliarios „Shanti RESORT“ kainos. Papildomų paslaugų įkainiai gali kisti.
Papildomas paslaugas rekomenduojama užsakyti registruojantis, kad būtų garantuota vieta, pagal galimybes – atvykus.
Jūsų laukia:
Jūsų laukia:
Tavęs laukia:
Tavęs laukia visos dienos nugaros skausmo gydymo programa, kurią sudaro:
Tavęs laukia 30 min. trukmės klasikinis nugaros masažas. Masažuotojas atliks masažo judesius, kurie skatins audinių medžiagų apytaką, limfotaką, plės kraujagysles, koreguos judamąjį-atramos aparatą, tad kūno raumenys atsipalaiduos, skausmai mažės, o kūnas sveiks. Klasikinis masažas turi tonizuojamąjį ir atpalaiduojamąjį poveikį, tad masažo metu žmogus nurimsta, o po jo jaučiasi guvesnis, turi daugiau jėgų. Be to, klasikinis masažas stimuliuoja imunitetą, tad padeda išvengti įvairių ligų.
Tavęs laukia 1 val. trukmės klasikinis nugaros masažas. Masažuotojas atliks masažo judesius, kurie skatins audinių medžiagų apytaką, limfotaką, plės kraujagysles, koreguos judamąjį-atramos aparatą, tad kūno raumenys atsipalaiduos, skausmai mažės, o kūnas sveiks. Klasikinis masažas turi tonizuojamąjį ir atpalaiduojamąjį poveikį, tad masažo metu žmogus nurimsta, o po jo jaučiasi guvesnis, turi daugiau jėgų. Be to, klasikinis masažas stimuliuoja imunitetą, tad padeda išvengti įvairių ligų.
Tavęs laukia:
Tavęs laukia:
Jūsų laukia:
Jūsų laukia:
Tavęs laukia:
Teisingai atliktas masažas yra pati efektyviausia terapija, leidžianti atpalaiduoti raumenis ir atkurti visos jų sistemos balansą. Reguliarus masažas sportuojantiems gali padėti išvengti traumų, susijusių su raumenų ar raiščių pertempimais, kurie atsiranda dėl didelio fizinio krūvio. Kvalifikuotos masažo meistrės, aptikusios pakitimus minkštuosiuose audiniuose, išmasažuoja susikaupusią įtampą. Masažas atliekamas naudojant specialius tailandietiškus balzamus bei aliejus.
Tavęs laukia: