Treniruotė su dviračiu gulimoje padėtyje mažina apkrova stuburui.Šios treniruotės ypač rekomenduojamos tiems, kurie kenčia nuo įvairių stuburo ir nugaros skausmų. Horizontalioje padėtyje tokie asmenys nesusidurtų su galima žala stuburui ir sąnariams.
Tai puiki alternatyva kitiems šio tipo prietaisams. Saugi treniruotė žmonėms su dideliu antsvoriu.
Infrashape Horizontal idealiai pritaikytas žmonėms su dideliu antsvoriu, kuriems tradicinė vertikali pozicija ant dviračio sukelia per didelę apkrovą stuburui.
Treniruotės metu veikiantis vakuumas, infraraudonieji spinduliai padeda deginti nereikalingus
riebalus,išlaikyti lieknas kūno linijas, pagerinti raumenų tonusą, atsikratyti celiulito.
Revoliuciją-treniruotė sudviračiu modernioje kapsulėje, kurioje veikia vakuumas ir infraraudonieji spinduliai, kolagenas, jonizacija.
Treniruotę palengvina jauki aplinka, darant pratimus galima žiūrėti TV ar klausytis muzikos (MP3).
Poveikis:
Infraraudonųjų spindulių energiją absorbuoja žmogaus ląstelės, kas sukelia fizinį reiškinį, vadinamą „rezonansu“. Tokiu būdu ląstelių veikla akimirksniu yra suaktyvinama, ko pasekoje pagerėja kraujo apytaka, padidėja deguonies lygis kraujo ląstelėse, pagreitėja medžiagų apykaita – atsiranda daugiau energijos.
Infraraudonųjų spindulių bangos yra geras pagalbininkas lieknėjant. Šios bangos pagreitina medžiagų apykaitą gyvybiškai svarbiuose organuose ir endokrininėse liaukose, kas lemia didelį kalorijų praradimą. Toksinai ir kitos žalingos medžiagos yra pašalinamos iš organizmo per odą gausaus prakaitavimo metu.
Infraraudonieji spinduliai padidina širdies ritmą ir kraujo apytaką, kas yra svarbu palaikant kiekvieno sveikatą. Širdies ritmas padidėja, kada daugiau kraujo perduodama iš vidinių organų link galūnių, nedidinant kraujospūdžio.
Vakuumas suaktyvina limfos apytaką, skatina odos ir poodžio mikrocirkuliaciją, padidina leukocitų kiekį kraujyje. Dėl geresnio deguonies tiekimo suminkštėja audiniai, maitinami gilesnieji odos sluoksniai. Oda tampa elastingesnė ir lygesnė.
Efektyvaus gydymo paslaptis – vakuumas, kuris pagreitina riebalų deginimo procesą. Kurso metu naudojamas vakuumas pagerina kraujotaką tose vietose, kuriose kaupiasi didžiausia riebalų dalis – šlaunyse, sėdmenyse, juosmenyje, ant pilvo ir odoje. Proceso metu naudojamas slėgis pagerina limfos cirkuliaciją ir pašalina skysčių perteklių. Vakuumas išlygina odą, padidina jos stangrumą ir sumažina nepageidaujamą riebalų kiekį. Vakuumas gydo net įsisenėjusį celiulitą, mažina audinių patinimą, randus, likusius po įvairių operacijų, nukarusius odos sluoksnius, likusius po nėštumo. Po procedūros, dėl suintensyvėjusios kraujotakos, įvairūs kremai ar kaukės žymiai geriau įsisavinami.
Odos senėjimas yra kosmetinis defektas, dėl kurio jūsų veido odoje daugėja raukšlių, atsiranda pigmentacijos sutrikimai ir kitos problemos, dėl kurių tampa sunku išlaikyti optimalų odos hidratacijos lygį. Šias problemas galima išspręsti LED foto-atjaunėjimo technologija. Ši technologija naudoja pasirinktas bangas ir atitinkamą šviesos dozę, kuri sustabdo odos senėjimo procesą. Tai patikimas ir neinvazinis gydymo būdas. Klinikiniai tyrimą parodė teigiamą šių kosmetinių procedūrų poveikį:
Pasitelkę neigiamai jonizuotą orą, galite pamiršti apie nuovargį, mieguistumą ir panašius negalavimus. Neigiami jonai taip pat turi teigiamą poveikį mūsų psichofizinėms organizmo savybėms. Be to, jonizuotas oras papildo jūsų organizmą neigiamais jonais.
Visos funkcijos gali veikti savarankiškai arba kartu. Tai suteikia kompleksinį poveikį ir galimybę sudeginti iki 5000 kalorijų per 30 minučių treniruotę!!!
Rekomenduojama sveika gyvensena ir mitybos reguliavimas (siekiant išvengti maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug riebalų).
Procedūros nauda:
Nuobodžios ir varginančios valandos sporto klube – jau praeitis. Dabar gražinti kūno linijas gali būti paprasta ir malonu...
Jūsų laukia:
Endermologinis masažas atliekamas su naujausiu ir pažangiausiu grožio industrijoje aparatu „LPG Integral“. Dėl inovatyvios patentuotos technologijos masažasyra stipresnis, greitesnis, opojūčiai daug malonesni, nei procedūrą atliekant senuoju LPG aparatu.
Masažas, atliekamas naudojant „LPG Integral“ aparatą, padeda mažinti kūno apimtis (aktyvina riebalų skaidymą, todėl mažėja poodinio riebalų ląstelyno apimtis), lygina apelsino žievelę primenančią odą, skatina fibroblastus intensyviau gaminti kolageną ir elastiną,modeliuoja kūno kontūrus.
LPG endermologinis masažas pripažintas kaip viena veiksmingiausių priemonių celiulitui ir viršsvoriui gydyti – akivaizdūs rezultatai pastebimi jau po 3 procedūrų! Masažas stangrina odą, akivaizdžiai sumažina celiulitą ir riebalinį sluoksnį, skatina kraujotaką ir limfos nutekėjimą, padeda pašalinti iš audinių toksinus ir skysčius, skatina odos regeneracijos procesus, lygina randus, strijas, jaunina odą. Šis masažas gali atstoti plastinę riebalų nusiurbimo procedūrą, kadangi jis padeda mažinti svorį.
LPG procedūra itin veiksminga esant antsvoriui, celiulitui, suglebusiai odai, audinių paburkimui, skysčių kaupimosi problemai, prastai kraujotakai, po riebalų nusiurbimo (liposakcijos), siekiant pašalinti patinimus. LPG procedūra tinka tiek vyrams, tiek moterims.
Norint pasiekti geriausių rezultatų rekomenduojama dvi valandas prieš ir po masažo atsisakyti valgymo. Taip pat rekomenduojama padidinti vartojamų skysčių kiekį, o likus parai iki masažo išgerti ne mažiau kaip du litrus vandens. Norint pasiekti geriausių rezultatų patariama išbandyti 6–12 procedūrų. Pasirinkus procedūrų kursą rekomenduojama masažus atlikti 2–3 kartus per savaitę.
Nuobodžios ir varginančios valandos sporto klube – jau praeitis. Dabar gražinti kūno linijas gali būti paprasta ir malonu...
Jūsų laukia:
Endermologinis masažas atliekamas su naujausiu ir pažangiausiu grožio industrijoje aparatu „LPG Integral“. Dėl inovatyvios patentuotos technologijos masažasyra stipresnis, greitesnis, opojūčiai daug malonesni, nei procedūrą atliekant senuoju LPG aparatu.
Masažas, atliekamas naudojant „LPG Integral“ aparatą, padeda mažinti kūno apimtis (aktyvina riebalų skaidymą, todėl mažėja poodinio riebalų ląstelyno apimtis), lygina apelsino žievelę primenančią odą, skatina fibroblastus intensyviau gaminti kolageną ir elastiną,modeliuoja kūno kontūrus.
LPG endermologinis masažas pripažintas kaip viena veiksmingiausių priemonių celiulitui ir viršsvoriui gydyti – akivaizdūs rezultatai pastebimi jau po 3 procedūrų! Masažas stangrina odą, akivaizdžiai sumažina celiulitą ir riebalinį sluoksnį, skatina kraujotaką ir limfos nutekėjimą, padeda pašalinti iš audinių toksinus ir skysčius, skatina odos regeneracijos procesus, lygina randus, strijas, jaunina odą. Šis masažas gali atstoti plastinę riebalų nusiurbimo procedūrą, kadangi jis padeda mažinti svorį.
LPG procedūra itin veiksminga esant antsvoriui, celiulitui, suglebusiai odai, audinių paburkimui, skysčių kaupimosi problemai, prastai kraujotakai, po riebalų nusiurbimo (liposakcijos), siekiant pašalinti patinimus. LPG procedūra tinka tiek vyrams, tiek moterims.
Norint pasiekti geriausių rezultatų rekomenduojama dvi valandas prieš ir po masažo atsisakyti valgymo. Taip pat rekomenduojama padidinti vartojamų skysčių kiekį, o likus parai iki masažo išgerti ne mažiau kaip du litrus vandens. Norint pasiekti geriausių rezultatų patariama išbandyti 6–12 procedūrų. Pasirinkus procedūrų kursą rekomenduojama masažus atlikti 2–3 kartus per savaitę.
Tai sauso nugaros masažo ir tradicinio Tailando masažo derinys, atliekamas nugaros ir pečių srityse. Jo metu naudojami įvairūs paspaudimai, raumenų ištempimai, pasukimai bei palankstymai, itin gerai išmankštinantys visą nugarą. Tai sausas masažas, atliekamas nenaudojant aliejaus. Masažuotojas keliais, alkūnėmis, dilbiais bei plaštakomis atlieka tam tikrus manualinę terapiją primenančius judesius. Šis masažas turi stiprų poveikį energijos linijoms, einančioms išilgai pečių juostos ir žemyn palei stuburą, kuriose nuo pastovaus sėdimo darbo ar netaisyklingos laikysenos susiformuoja energiniai blokai. Masažas padeda pašalinti energinius blokus, atpalaiduoja raumenis, padidina lankstumą, sumažina nugaros skausmus ir tempimus, pašalina įtampą.
Sportinis masažas skirtas ne tik aktyviai sportuojantiems ar patiriantiems didelį fizinį krūvį, jis taip pat tinka ir tiems, kurie jaučia nuolatinę fizinę įtampą visame kūne. Tai stiprus, tonizuojantis bei visas raumenų grupes išmankštinantis masažas, atliekamas lėtais, giliais ir stipriais judesiais, pasitelkiant į pagalbą alkūnes ar dilbius. Masažo metu stiprinant, ištempiant bei atstatant pavargusius raumenis, jaučiamas ilgalaikis poveikis visame kūne – masažas padeda pašalinti susikaupusią įtampą raumenyse, padidina jų elastingumą bei lankstumą, sumažina nuovargį bei suteikia energijos. Sportuojantiems toks masažas padeda geriau pasiruošti treniruotėms, atsigauti po didelio fizinio krūvio bei ilgiau išlaikyti norimas kūno formas.
Anticeliulitinis masažas – tai vienas efektyviausių kovos su celiulitu būdų, itin efektyviai mažinantis kūno apimtis, stangrinantis odą bei suteikiantis taip trokštamas dailias kūno formas! Jis skirtas tik tam tikroms probleminėms kūno sritims – šlaunims, sėdmenims, pilvui, talijai ir viršutinei rankų sričiai, atliekamas naudojant specifinius gilius bei stiprius masažo judesius bei specialų liekninamąjį masažo aliejų su kadagio uogų, kiparisų, citrinų, pušies, rozmarinų eteriniais aliejais, kuris veikia ne tik paviršinius, bet ir giluminius odos sluoksnius, skatina medžiagų apykaitą, tirpdo riebalines sankaupas, stangrina odą bei mažina kūno apimtis. Atliekant šį masažą reguliariai, jis padeda pasiekti itin puikių rezultatų – oda tampa lygi ir stangri, o kūno apimtys – žymiai mažesnės bei dailesnės!
Gydomojo masažo kursas - tai viena iš efektyviausių prevencinių sveikatingumo priemonių. Šie masažai pašalina skausmą ir raumenų nuovargį, įtampą, pagerina kraujotaką ir medžiagų apykaitą, naikina spazmus ir atkuria sąnarių judrumą. Po masažo užplūsta energija ir gera nuotaika. Po pirmo masažo kineziterapeutas suteikia konsultaciją apie paciento raumenų būklę, jų pakitimus ir įvardija galimas pakitimų priežastis, intervencijos ir prevencijos galimybes.
Masažo metu veikiami kaklas, trapecinis ir nugaros platusis raumenys, atpalaiduojami įtempti kaklo ir pečių juostos raumenys, sumažinami varginantys kaklo, galvos skausmai. Masažai taip pat pagerina kraujotaką ir medžiagų apykaitą, naikina spazmus ir atkuria sąnarių judrumą. Po pirmo masažo kineziterapeutas suteikia konsultaciją apie paciento raumenų būklę, jų pakitimus ir įvardija galimas pakitimų priežastis, intervencijos ir prevencijos galimybes.
Gydomasis nugaros masažo kursas - ypatingai naudinga dovana žmonėms, kurie turi nusiskundimų sveikata ar tiesiog dirbantiems įtemptą, sunkų, monotonišką darbą. Masažo metu pagerėja kraujotaka ir funkcionalumas, todėl po masažo kurso sumažėja arba visiškai dingsta nugarą varginę skausmai ir įtampa. Taip pat tonizuojama nervų sistema, stiprinami raumenys, stangrinama oda ir jos elastingumas, apsaugoma nuo stuburo deformacijų.
Masažuojamos kūno vietos:
Masažą patariama atlikti esant:
Kontraindikacijos:
Rekomenduojama: 10-12 procedūrų.
Masažuojamos kūno vietos:
Masažą patariama atlikti esant:
Kontraindikacijos:
Rekomenduojama: 10-12 procedūrų.
Masažuojamos kūno vietos:
Masažą patariama atlikti esant:
Kontraindikacijos:
Rekomenduojama: anticeliulitinį masažų kursą patartina atlikti ne dažniau kaip kas antrą dieną. Galima derinti su anticeliulitniu vakuuminiu masažu.
Tai sauso nugaros masažo ir tradicinio Tailando masažo derinys, atliekamas nugaros ir pečių srityse. Jo metu naudojami įvairūs paspaudimai, raumenų ištempimai, pasukimai bei palankstymai, itin gerai išmankštinantys visą nugarą. Tai sausas masažas, atliekamas nenaudojant aliejaus. Masažuotojas keliais, alkūnėmis, dilbiais bei plaštakomis atlieka tam tikrus manualinę terapiją primenančius judesius. Šis masažas turi stiprų poveikį energijos linijoms, einančioms išilgai pečių juostos ir žemyn palei stuburą, kuriose nuo pastovaus sėdimo darbo ar netaisyklingos laikysenos susiformuoja energiniai blokai. Masažas padeda pašalinti energinius blokus, atpalaiduoja raumenis, padidina lankstumą, sumažina nugaros skausmus ir tempimus, pašalina įtampą.
Sportinis masažas skirtas ne tik aktyviai sportuojantiems ar patiriantiems didelį fizinį krūvį, jis taip pat tinka ir tiems, kurie jaučia nuolatinę fizinę įtampą visame kūne. Tai stiprus, tonizuojantis bei visas raumenų grupes išmankštinantis masažas, atliekamas lėtais, giliais ir stipriais judesiais, pasitelkiant į pagalbą alkūnes ar dilbius. Masažo metu stiprinant, ištempiant bei atstatant pavargusius raumenis, jaučiamas ilgalaikis poveikis visame kūne – masažas padeda pašalinti susikaupusią įtampą raumenyse, padidina jų elastingumą bei lankstumą, sumažina nuovargį bei suteikia energijos. Sportuojantiems toks masažas padeda geriau pasiruošti treniruotėms, atsigauti po didelio fizinio krūvio bei ilgiau išlaikyti norimas kūno formas.
Anticeliulitinis masažas – tai vienas efektyviausių kovos su celiulitu būdų, itin efektyviai mažinantis kūno apimtis, stangrinantis odą bei suteikiantis taip trokštamas dailias kūno formas! Jis skirtas tik tam tikroms probleminėms kūno sritims – šlaunims, sėdmenims, pilvui, talijai ir viršutinei rankų sričiai, atliekamas naudojant specifinius gilius bei stiprius masažo judesius bei specialų liekninamąjį masažo aliejų su kadagio uogų, kiparisų, citrinų, pušies, rozmarinų eteriniais aliejais, kuris veikia ne tik paviršinius, bet ir giluminius odos sluoksnius, skatina medžiagų apykaitą, tirpdo riebalines sankaupas, stangrina odą bei mažina kūno apimtis. Atliekant šį masažą reguliariai, jis padeda pasiekti itin puikių rezultatų – oda tampa lygi ir stangri, o kūno apimtys – žymiai mažesnės bei dailesnės!
Tai sauso nugaros masažo ir tradicinio Tailando masažo derinys, atliekamas nugaros ir pečių srityse. Jo metu naudojami įvairūs paspaudimai, raumenų ištempimai, pasukimai bei palankstymai, itin gerai išmankštinantys visą nugarą. Tai sausas masažas, atliekamas nenaudojant aliejaus. Masažuotojas keliais, alkūnėmis, dilbiais bei plaštakomis atlieka tam tikrus manualinę terapiją primenančius judesius. Šis masažas turi stiprų poveikį energijos linijoms, einančioms išilgai pečių juostos ir žemyn palei stuburą, kuriose nuo pastovaus sėdimo darbo ar netaisyklingos laikysenos susiformuoja energiniai blokai. Masažas padeda pašalinti energinius blokus, atpalaiduoja raumenis, padidina lankstumą, sumažina nugaros skausmus ir tempimus, pašalina įtampą.
Sportinis masažas skirtas ne tik aktyviai sportuojantiems ar patiriantiems didelį fizinį krūvį, jis taip pat tinka ir tiems, kurie jaučia nuolatinę fizinę įtampą visame kūne. Tai stiprus, tonizuojantis bei visas raumenų grupes išmankštinantis masažas, atliekamas lėtais, giliais ir stipriais judesiais, pasitelkiant į pagalbą alkūnes ar dilbius. Masažo metu stiprinant, ištempiant bei atstatant pavargusius raumenis, jaučiamas ilgalaikis poveikis visame kūne – masažas padeda pašalinti susikaupusią įtampą raumenyse, padidina jų elastingumą bei lankstumą, sumažina nuovargį bei suteikia energijos. Sportuojantiems toks masažas padeda geriau pasiruošti treniruotėms, atsigauti po didelio fizinio krūvio bei ilgiau išlaikyti norimas kūno formas.
Anticeliulitinis masažas – tai vienas efektyviausių kovos su celiulitu būdų, itin efektyviai mažinantis kūno apimtis, stangrinantis odą bei suteikiantis taip trokštamas dailias kūno formas! Jis skirtas tik tam tikroms probleminėms kūno sritims – šlaunims, sėdmenims, pilvui, talijai ir viršutinei rankų sričiai, atliekamas naudojant specifinius gilius bei stiprius masažo judesius bei specialų liekninamąjį masažo aliejų su kadagio uogų, kiparisų, citrinų, pušies, rozmarinų eteriniais aliejais, kuris veikia ne tik paviršinius, bet ir giluminius odos sluoksnius, skatina medžiagų apykaitą, tirpdo riebalines sankaupas, stangrina odą bei mažina kūno apimtis. Atliekant šį masažą reguliariai, jis padeda pasiekti itin puikių rezultatų – oda tampa lygi ir stangri, o kūno apimtys – žymiai mažesnės bei dailesnės!
Nugaros, pečių, kaklo bei galvos masažas. Pasirenkant kursą, rekomenduojama atlikti 2-3 masažus per savaitę.
Šis nugaros masažas gerina kraujotaką, limfotaką, medžiagų apykaitą audiniuose. Nugaros masažas atliekamas dažniausiai ir yra geros savijautos pagrindas, taip pat daugelio kitų masažų sudedamoji dalis, nes: Mažina raumenų įtampą ir skausmą. Padeda sergant stuburo ligomis: osteochondroze, tarpslankstelinio disko išvarža, stuburo iškrypimu ir t.t.. Yra naudingas kai skauda stuburą. Sureguliuoja raumenų disbalansą ir tonusą. Pagerina bendrą savijautą. Pakelia nuotaiką ir darbingumą. Gerina miegą.
Šis nugaros masažas gerina kraujotaką, limfotaką, medžiagų apykaitą audiniuose. Nugaros masažas atliekamas dažniausiai ir yra geros savijautos pagrindas, taip pat daugelio kitų masažų sudedamoji dalis, nes: Mažina raumenų įtampą ir skausmą. Padeda sergant stuburo ligomis: osteochondroze, tarpslankstelinio disko išvarža, stuburo iškrypimu ir t.t.. Yra naudingas kai skauda stuburą. Sureguliuoja raumenų disbalansą ir tonusą. Pagerina bendrą savijautą. Pakelia nuotaiką ir darbingumą. Gerina miegą.
Anticeliulitinis masažas su STARVAC – tai procedūra, kurios metu metu yra detoksikuojamos organizmo ląstelės, suaktyvėja medžiagų apykaita, prasiplečia nefunkcionuojantys kapiliarai, todėl į juos lengviau patenka kraujas ir pagerėja audinių aprūpinimas deguonimi. Po procedūros oda tampa lygesnė, elastingesnė ir gražesnė.
Nugaros ir pėdų masažas.
Gydomojo nugaros masažo abonementas galios 5 masažams.
Tai sauso nugaros masažo ir tradicinio Tailando masažo derinys, atliekamas nugaros ir pečių srityse. Jo metu naudojami įvairūs paspaudimai, raumenų ištempimai, pasukimai bei palankstymai, itin gerai išmankštinantys visą nugarą. Tai sausas masažas, atliekamas nenaudojant aliejaus. Masažuotojas keliais, alkūnėmis, dilbiais bei plaštakomis atlieka tam tikrus manualinę terapiją primenančius judesius.
Šis masažas turi stiprų poveikį energijos linijoms, einančioms išilgai pečių juostos ir žemyn palei stuburą, kuriose nuo pastovaus sėdimo darbo ar netaisyklingos laikysenos susiformuoja energiniai blokai. Masažas padeda pašalinti energinius blokus, atpalaiduoja raumenis, padidina lankstumą, sumažina nugaros skausmus ir tempimus, pašalina įtampą.
Anticeliulitinis masažas – tai vienas efektyviausių kovos su celiulitu būdų, itin efektyviai mažinantis kūno apimtis, stangrinantis odą bei suteikiantis taip trokštamas dailias kūno formas!
Jis skirtas tik tam tikroms probleminėms kūno sritims – šlaunims, sėdmenims, pilvui, talijai ir viršutinei rankų sričiai, atliekamas naudojant specifinius gilius bei stiprius masažo judesius bei specialų liekninamąjį masažo aliejų su kadagio uogų, kiparisų, citrinų, pušies, rozmarinų eteriniais aliejais, kuris veikia ne tik paviršinius, bet ir giluminius odos sluoksnius, skatina medžiagų apykaitą, tirpdo riebalines sankaupas, stangrina odą bei mažina kūno apimtis.
Atliekant šį masažą reguliariai, jis padeda pasiekti itin puikių rezultatų – oda tampa lygi ir stangri, o kūno apimtys – žymiai mažesnės bei dailesnės!
Sportinis masažas skirtas ne tik aktyviai sportuojantiems ar patiriantiems didelį fizinį krūvį, jis taip pat tinka ir tiems, kurie jaučia nuolatinę fizinę įtampą visame kūne. Tai stiprus, tonizuojantis bei visas raumenų grupes išmankštinantis masažas, atliekamas lėtais, giliais ir stipriais judesiais, pasitelkiant į pagalbą alkūnes ar dilbius.
Masažo metu stiprinant, ištempiant bei atstatant pavargusius raumenis, jaučiamas ilgalaikis poveikis visame kūne – masažas padeda pašalinti susikaupusią įtampą raumenyse, padidina jų elastingumą bei lankstumą, sumažina nuovargį bei suteikia energijos. Sportuojantiems toks masažas padeda geriau pasiruošti treniruotėms, atsigauti po didelio fizinio krūvio bei ilgiau išlaikyti norimas kūno formas.
Išbandyta ir efektyvi NAUJIENA!!!
Norėdama pasiekti efektyvių rezultatų, ergoterapijos specialistė Rasa, atlieka masažą naudodama PASYVIŲ JUDESIŲ TECHNIKĄ, kuri kartu su atliekamu masažu:
Ko pasekoje:
+ didėja judesių amplitudės;
+ mažėja skausmas;
+ atsistato sutrikusios funkcijos;
+ gerėja mobilumas ir gyvenimo kokybė.
Jei dėl netinkamos ergonominės padėties, traumos, kasdienės įtampos ar patiriamo streso mokymosi įstaigoje, darbe ar kitoje socialinės aplinkoje
ŠIS MASAŽAS KAIP TIK JUMS!!!
Terapinis nugaros masažas padeda išspręsti esamas nugaros problemas. Masažo metu suaktyvinama kraujotaka, limfotaka, atpalaiduojama centrinė ir periferinė nervų sistema.
Kompresinio limfodrenažo procedūros dėka iš organizmo pašalinami šlakai, skysčiai, toksinai, gerinamas limfos tekėjimas, gerėja medžiagų apykaita, reguliuojama žarnyno veikla, mažinamos riebalų sankaupos.
10 Limfodrenažinių masažų kursas
Limfodrenažinis masažas yra saugiausia ir efektyviausia, unikali masažo technika, veikianti mūsų organizmo limfmazgius ir pačią limfinę sistemą. Limfa yra svarbi mūsų organizmo dalis, atsakinga už žmogaus gebėjimą pasipriešinti ligoms. Ji „perneša“ visus gyvybiškai svarbius skysčius organizme: vandenį, mineralus, amino rūgštis, medžiagų apykaitos produktus. Taigi, limfodrenažinis masažas leidžia pašalinti skysčių perteklių iš organizmo, o tai padeda sumažinti patinimus ir esamas kraujosruvas.
Limfodrenažinio masažo indikacijos
Limfodrenažinis masažas taikomas tiek terapiniais, tiek kosmetiniais tikslais. Limfodrenažinio masažo pagalba galite išspręsti tokias kosmetines problemas:
Medicinoje skiriamas limfodrenažinis masažas, siekiant pagerinti / ištaisyti tokias problemas:
Limfodrenažinio masažo kontraindikacijos
Kaip ir bet kuri procedūra, limfodrenažinis masažas turi kontraindikacijų:
Klasikinio nugaros ir pėdų masažų kursas
Stuburas ir nugara – žmogaus sveikatos pagrindas! Didžiausia laiko dalį mes praleidžiame sėdėdami (namuose, darbe, mokymo įstaigoje, automobilyje ir t.t).
Nuolatinis kūno pasyvumas neišvengiamai sukelia nugaros raumenų nuovargį bei įtampą. Nugaros masažas padeda sumažinti arba pašalinti skausmą, šalina nugaros raumenų įtampą, gerina kraujotaką. Atlikus masažą atsiranda lengvumo jausmas, padidėja darbingumas, pagerėja nuotaika.
Nugaros masažo procedūra apima kaklo-apykaklės, juosmens bei priestuburinę sritis.
Klasikinis nugaros masažas veiksmingai šalina skausmus įvairiose nugaros srityse: pečiuose, juosmenyje ir kt. Taip pat jis atliekamas esant osteochondrozei, kaklo rezginio pažeidimams, sergant kvėpavimo organų, virškinimo trakto, širdies – kraujagyslių sistemos ligomis.
Masažo dėka pagerėja kraujotaka, sumažėja tinimai, suaktyvėja audinių regeneracijos procesai. Nervinių šaknelių, išeinančių iš nugaros smegenų, stimuliacijos dėka, normalizuojasi visų vidaus organų – širdies, kepenų, inkstų, skrandžio bei žarnyno veikla.
Nugaros masažo procedūra yra užbaigiama pėdų masažų.
Gydomasis pėdų masažas šalina raumeninę įtampą ir sąnarių skausmus bei padeda maksimaliai atsipalaiduoti ir atsikratyti streso. Darbo dienos pabaigoje, palepinkite sabe nugaros bei pėdų masažu, tai puiki relaksacijos bei sveikatinimo priemonė. Pado paviršiuje yra daugybė nervinių galūnių, kurios refleksiškai veikia bendrą organizmo būklę. Pėdų masažas kelia viso organizmo tonusą, nes masažuojant pėdas, veikiami refleksiniai taškai, jais energija perduodama visam organizmui, tai svarbu esant funkciniams sutrikimams. Veikiant refleksogeninius taškus, normalizuojasi vidaus organų veikla. Pėdų masažo metu dingsta bendras nuovargis, pagerėja kraujotaka, audinių mityba, pagreitėja medžiagų apykaitos produktų pasišalinimas. Pėdų masažas pagerina miegą, sumažina ar pašalina kojų patinimus. Atlikus minėtos procedūros kursą, sustiprėja imunitetas, stimuliuojama širdies – kraujagyslių bei nervų sistemos veikla, o tai sukelia kompleksinį organizmo sveikatinimo poveikį.
Procedūros indikacijos:
Procedūros kontraindikacijos:
Masažas neatliekamas uždegimo, pūlinių ir grybelio pažeistose srityse. Šis masažas kategoriškai draudžiamas vėžiu sergantiems žmonėms, jei yra metastazių plitimo rizika. Atsargiai refleksoterapiją reikia taikyti nusilpusiems, pagyvenusiems žmonėms ar mažiems vaikams, nėštumo metu, esant persileidimo rizikai.
Vakuuminis masažas su infraraudonųjų spindulio terapija
Vakuuminis masažas – tai terapinis ir kosmetinis kūno odos veikimas. Ir jei norite išspręsti tokias problemas, kaip celiulitas, o taip pat atsikratyti „apelsino žievelės“, tada vakuuminis masažas – Jums tinkama kosmetinė procedūra. Be to, tokie masažai veiksmingai naudojami gydant nugaros, sėdmenų ir šlaunų, kaklo ir apykaklės, juosmens ir pečių juostos skausmus.
Kokių rezultatų galima tikėtis atliekant vakuuminio masažo procedūras?
1. Gydomasis vakuuminio masažo poveikis yra pasiekiamas atpalaiduojant probleminės srities raumenis (veiksmingas skausmo gydymo būdas, ypač nugaros). Be to, vakuuminis masažas kovoja su skausmais įvairiuose kūno srityse, jis taip pat naudojamas, siekiant pašalinti galvos skausmus, hipertenziją, kraujagyslių distoniją. Vakuumas veikia ne tik odos receptorius, bet ir aktyvius taškus, kas turi gydomąjį poveikį probleminės srities raumenims ir visam organizmui.
2. Kosmetinis vakuuminio masažo poveikis yra pasiekiamas uždedant antgalius, kuriuose sudaromas subatmosferinis slėgis. Tokio masažo metu padidėja audinių prisotinimas deguonimi, pagreitėja medžiagų apykaitos procesai bei pagerėja kraujotaka. Oda tampa elastingesnė, padidėja jos atsparumas temperatūrai ir mechaniniams veiksniams, pagerėja raumenų lankstumas, padidėja jų tonusas ir elastingumas, veikiamas randinis audinys.
Matomi rezultatai po vakuuminio masažo – suplonėja ir patobulėja kūno kontūrai. Gydant celiulitą, vakuuminis masažas ypač efektyviai veikia atliekant jį kartu su kitomis procedūromis – tokiomis kaip, pavyzdžiui, mikromasažas, mezoterapija, lipokavitacija ir pan. Mūsų kabinete mes galime pasiūlyti vakuuminio masažo procedūras kartu su infraraudonųjų spindulių terapija, atliekant jas naudojant Dermotherm įrangą. Tai dvi metodikos lieknėjimui, darančios šį prietaisą novatorišku: vakuuminis masažas intensyviam masažui ir infraraudonųjų spindulių šiluma (iki 45°) gerina kraujotaką ir padeda efektyviau skaidyti riebalus
Šiuo metu atliekant vakuuminio masažo procedūras naudojama speciali medicininė įranga, su kuria vakuuminio masažo procedūrą galima atlikti efektyviai ir neskausmingai.
Vakuuminio masažo indikacijos:
• I – II stadijos celiulitas ir vietinės riebalų sankaupos;
• Mialgijos, dermalgijos;
• Raumenų skausmai;
• Randai ir strijos;
• Paruošimas plastinėms operacijoms ir reabilitacija po jų (pvz, riebalų nusiurbimas);
• Odos atjauninimas.
Vakuuminio masažo kontraindikacijos:
• Gerybiniai ir piktybiniai augliai;
• Ūmios infekcinės ligos;
• Kraujagyslių sklerozė;
• Polinkis į trombozę, tromboflebitas, venų varikozė II-III stadijos;
• Traukuliai;
• Diabetas;
• Širdies yda ir kt.
Giliųjų audinių viso kūno masažo kursas (5 vnt.) + 1 pėdų masažas dovanų
Giliųjų audinių masažas - tai vienas populiariausių gydomųjų masažų, kuris susideda iš giliųjų audinių masažavimo, sąnarių mankštinimo, raiščių ir sausgyslių stiprinimo. Gilus raumenų masažas padeda pašalinti raumenų įtampą, susidariusią dėl ydingos laikysenos, stuburo patologijos ar nervinės įtampos. Taip pat puikiai veikiama sąnarių sistema: pagerėja sąnarių kraujotaka, atliekami pasyvūs judesiai, tempimo pratimai, kurie veikia ne tik sąnarius, bet ir raiščius, sausgysles bei raumenis.
Pėdų masažas taikomas pavargusioms, skausmingoms kojoms atpalaiduoti, kūno gyvybiniam tonusui padidinti, imunitetui sustiprinti. Taip pat šis masažas taikomas esant miego sutrikimams, įtampai ir stresui mažinti.
Anticeliulitinis masažas skatina „jaunystės baltymų“ – elastino ir kolageno gamybą, gerina kraujotaką bei limfotaką, todėl sumažėja riebalinių ląstelių kiekis ir pasiekiamas masažo tikslas. Taip pat šio masažo dėka sustangrėja šlaunų bei sėdmenų raumenys, pagerėja jų išvaizda.
Anticeliulitinio masažo metu kartu su tradiciniais judesiais taikomi ir specialūs, poodines riebalų sankaupas naikinantys, judesiai. Anticeliulitinio masažo seanso metu masažuojamų sričių temperatūra pakyla 1,5 – 2 laipsniais. Masažuotojas rankomis veikia biologiškai aktyvius taškus, refleksines organizmo zonas, tai pagerina kraujotaką, sustiprina imunitetą, suaktyvina medžiagų apykaitos procesus, todėl dingsta nereikalingi kilogramai.
Anticeliulitinis masažas efektyviausias derinant jį su limfodrenažu. Todėl norint pasiekti maksimalaus efekto, anticeliulitinio masažo kursas atliekamas tik po paruošiamosios stadijos – limfostazės pašalinimas, o taip pat kelių limfodrenažinio masažo seansų.
Visas kursas apima 10 seansų su 2 dienų intervalais, nes dažnesnis anticeliulitinio masažo atlikimas nepagreitins norimo rezultato, nes pakitimai poodiniame sluoksnyje vyksta pakankamai lėtai, matomi rezultatai atsiranda po 7 – 8 seansų. Atlikus anticeliulitinio masažo kursą galimas uždelstas efektas, t.y. pabaigus masažo kursą maksimalus rezultatas gali pasireikšti po 1 – 2 savaičių.
Individuali programa rengiama atsižvelgiant į problemas, kurias nori išspresti klientas (palieknėti, atsikraityti nepatogumų kūne, atgaivinti veidą ir tt..) Programos trukmė -1 mėnuo - 8 seansai. Programos metų naudojami skirtingi masažo technikos (priklausomai nuo to, kokio rezultato reikia). Taip pat duodami mitybos rekomendacijos, pratimų kompleksai ir daug kitų rekomendacijų. Stebiamas konkretus rezultatas iki ir po kiekvieno seanso. Programos pabaigoje daromas nuotraukų kolažas (visiškai anonimiškai, be veido ir vardo), aptariamas rezultatas. Leidžiant klientui, rezultatas demonstruojamas soc. tinkluose. Svarbiausias skirtumas tarp individualios programos ir atskiro masažo seanso - nukreipimas į ilgalaikį rezultatą ir visapusiškas darbas kartu su klientu.
Sportinis masažas vaikams, ypač aktyviai sportuojantiems paaugliams, yra BŪTINAS, siekiant išvengti traumų, dažnai atsirandančių dėl didelių krūvių, aktyvaus vaikų augimo ir vystymosi. Sportinis masažas paaugliui padės ne tik sumažinti traumų tikimybę, gerinti akademinius rezultatus, bet ir sumažinti stresą, patiriamą dėl įtempto šiandienos gyvenimo ritmo.
Sportinio masažo metu didžiausias dėmesys skiriamas toms raumenų grupėms, kurioms tenka didžiausias krūvis ir rizika patirti traumą. Be to, masažas teigiamai veikia sąnarius, sausgysles ir raiščius. Padidėja sąnarių paslankumas, judesių amplitudės, sąnarinės kapsulės mityba, gerėja raiščių ir sausgyslių elastingumas.
Atstatomasis sportinis masažas padės greičiau atsigauti raumenų sistemai po didelio fizinio krūvio, nuramins skausmą, sumažins nervinį dirglumą.
Masažą atlieka gydomojo masažo specialistė, turinti tarptautinį ITEC sportinio masažo level 3 išsilavinimą.
Sportinis masažas vaikams, ypač aktyviai sportuojantiems paaugliams, yra BŪTINAS, siekiant išvengti traumų, dažnai atsirandančių dėl didelių krūvių, aktyvaus vaikų augimo ir vystymosi. Sportinis masažas paaugliui padės ne tik sumažinti traumų tikimybę, gerinti akademinius rezultatus, bet ir sumažinti stresą, patiriamą dėl įtempto šiandienos gyvenimo ritmo.
Sportinio masažo metu didžiausias dėmesys skiriamas toms raumenų grupėms, kurioms tenka didžiausias krūvis ir rizika patirti traumą. Be to, masažas teigiamai veikia sąnarius, sausgysles ir raiščius. Padidėja sąnarių paslankumas, judesių amplitudės, sąnarinės kapsulės mityba, gerėja raiščių ir sausgyslių elastingumas.
Atstatomasis sportinis masažas padės greičiau atsigauti raumenų sistemai po didelio fizinio krūvio, nuramins skausmą, sumažins nervinį dirglumą.
Masažą atlieka gydomojo masažo specialistė, turinti tarptautinį ITEC sportinio masažo level 3 išsilavinimą.
Anticeliulitinis šlaunų ir sėdmenų masažas (atliekamas rankomis) (5 kartų kursas)
Šio masažo metu atliekami gilūs judesiai, stangrinantys ir tonizuojantys celiulito pažeistą odą. Po anticeliulitinio masažo kurso pastebėsite pokyčius – oda taps lygesnė, stangresnė ir gražesnė.
Masažuojant, sukeliamas laikinas audinių spaudimas. Susikaupę toksinai limfos pagalba patenka į veninę cirkuliacijos sistemą ir natūraliu būdu pašalinami iš organizmo. Metabolizmo proceso stimuliacijos pagalba mažėja poodiniame riebaliniame sluoksnyje susikaupusių toksinų ir vandens kiekis.
Anticeliulitinis šlaunų, sėdmenų, pilvo ir juosmens masažas (atliekams rankomis) (5 kartų kursas)
Šio masažo metu atliekami gilūs judesiai, stangrinantys ir tonizuojantys celiulito pažeistą odą. Po anticeliulitinio masažo kurso pastebėsite pokyčius – oda taps lygesnė, stangresnė ir gražesnė.
Masažo metu veikiamos kraujotakos ir limfotakos sistemos, bei poodinis jungiamasis audinys, kuris dėl celiulito formavimosi yra susilpnėjęs. Jo metu atstatomos natūralios celiulito pažeistų audinių funkcijos, o audiniai netraumuojami.
Masažas atliekamas naudojant specifinius gilius masažo judesius, padedančius pašalinti celiulitą, suskaidyti riebalines medžiagas ir tokiu būdu sumažinti kūno apimtis. Anticeliulitinio – limfodrenažinio masažo metu suaktyvinama kraujotaka, šalinamas toksinų perteklius, oda įšildoma, skatinama medžiagų apykaita, oda tonizuojama, lyginama ir stangrinama.
Intensyvūs masažuojamieji veiksmai padeda aktyvinti limfą, reguliuoja skysčių cirkuliaciją Jūsų organizme.