Maitinimas (328)

Atvykusiųjų laukia:

• 1 nakvynė dviviečiame kambaryje;
• gausūs švediški pusryčiai;
• apsilankymas baseino, sūkurinės vonios ir trijų pirčių komplekse (sauna, turkiška ir infraraudonųjų spindulių pirtys);
• gydytojo konsultacija;
• po 2 procedūras kiekvienam:
• aromaterapinis viso kūno šveitimas (iki 30 min.);
• sausas povandeninis masažas (iki 20 min.);
• gintarinė arbata ir gintarinis vanduo poilsio kambaryje;
• nemokama automobilių aikštelė;
• nemokamas belaidis internetas.

Atvykusiųjų laukia:

• 5 nakvynės parinkto tipo kambaryje DVIEM;
• maitinimas: atvykimo dieną – vakarienė, kitas dienas – pusryčiai, pietūs ir vakarienė, išvykimo dieną – pusryčiai;
• gydytojo konsultacija kiekvienam;
• po 3 gydytojo paskirtas procedūras kasdien kiekvienam;
• apsilankymas SPA zonoje (kasdien po 2 val.);
• nemokamas belaidis internetas;
• nemokama automobilių stovėjimo aikštelė.

Atvykusiųjų laukia:

• 5 nakvynės parinkto tipo kambaryje;
• maitinimas: atvykimo dieną – vakarienė, kitas dienas – pusryčiai, pietūs ir vakarienė, išvykimo dieną – pusryčiai;
• gydytojo konsultacija;
• po 3 gydytojo paskirtas procedūras kasdien;
• apsilankymas SPA zonoje (kasdien po 2 val.);
• nemokamas belaidis internetas;
• nemokama automobilių stovėjimo aikštelė.

Atvykusiųjų laukia:

• 2 nakvynės DELUXE kambaryje;
• švediško stalo pusryčiai;
• pasitikimo dovanos atvykus – butelis putojančio vyno bei saldi staigmena;
• belaidis internetas;
• kava arba arbata kambaryje;
• už papildomą mokestį – vieta automobiliui.

Atvykusiųjų laukia:

• 1 nakvynė dviem liukso, karališkuosiuose 2 kambarių liukso arba panoraminiuose liukso apartamentuose;
• pasitikimo dovanos – butelis putojančio vyno bei saldi staigmena;
• gardūs švediško stalo pusryčiai;
• kava ir arbata kambaryje;
• belaidis internetas;
• už papildomą mokestį – vieta automobiliui.

Atvykusieji patys renkasi, kuriuose apartamentuose dviem nori įsikurti:

• liukso klasės apartamentai – erdvūs, su atskira svetaine ir didele sofa bei foteliu; skirti patogumą ir puošnumą mėgstantiems žmonėms;
• karališkieji 2 kambarių liukso klasės apartamentai – erdvūs, su atskira svetaine, kambariu ir didele sofa jame bei karalienės lova kitame kambaryje; skirti patogumą ir puošnumą mėgstantiems žmonėms;
• panoraminiai liukso klasės apartamentai su besisukančia lova ir vonia kambaryje – romantiškiausias liukso numeris viešbutyje ir, tikriausiai, visame mieste; marmurinis vonios kambarys su įrengta vonia dekoruotas paauksuotomis detalėmis, pro didelius panoraminius langus atsiveria senamiesčio vaizdai.

Atvykusiųjų laukia:

• 1 nakvynė standartiniame dviviečiame kambaryje;
• putojantis vynas ir saldėsis atvykimo proga;
• pusryčiai;
• 3 patiekalų vakarienė restorane „Medininkai“.

Atvykusiųjų laukia:

• 1 nakvynė triviečiame (2 + 1) kambaryje (suaugusiems ir vaikams iki 16 metų);
• švediško stalo pusryčiai;
• gydytojo konsultacija;
• apsilankymas baseine ir saunoje (1 k. 2 val.);
• vakarienė;
• nemokama automobilių stovėjimo aikštelė;
• nemokamas belaidis internetas bendrose erdvėse.

Atvykusiųjų laukia:

• 1 nakvynė keturviečiame (2 + 2) kambaryje (suaugusiems ir vaikams iki 16 metų);
• švediško stalo pusryčiai;
• gydytojo konsultacija;
• apsilankymas baseine ir saunoje (1 k. 2 val.);
• vakarienė;
• nemokama automobilių stovėjimo aikštelė;
• nemokamas belaidis internetas bendrose erdvėse.

Atvykusiųjų laukia:

• 2 nakvynės triviečiame (2 + 1) kambaryje (suaugusiems ir vaikams iki 16 metų);
• pusryčiai (2 k.);
• gydytojo konsultacija;
• apsilankymas baseine ir saunoje (2 k. po 2 val.);
• haloterapija (2 k.);
• vakarienė (2 k.);
• nemokama automobilių stovėjimo aikštelė;
• nemokamas belaidis internetas bendrose erdvėse.

Jūsų laukia:

• 1 nakvynė dviem standartinio tipo kambaryje;
• gausūs švediško stalo pusryčiai;
• privati ​​automobilių stovėjimo aikštelė lauke;
• belaidis internetas;
• galimybė atvykti su augintiniu.

Jūsų laukia:

• 1 nakvynė pasirinkto tipo kambaryje;
• gausūs švediško stalo pusryčiai;
• 2 val. trukmės apsilankymas baseino ir pirčių erdvėje „Aušra“;
• privati ​​automobilių stovėjimo aikštelė lauke;
• belaidis internetas;
• galimybė atvykti su augintiniu.

Tavęs laukia:

• 1 nakvynė standartinio tipo kambaryje;
• gausūs švediško stalo pusryčiai;
• privati ​​automobilių stovėjimo aikštelė lauke;
• belaidis internetas;
• galimybė atvykti su augintiniu.

Ramioje vietoje įsikūrusiame 4 žvaigždučių viešbutyje „Best Palanga Hotel“ poilsiautojų laukia tikras komfortas ir prabanga. Čia galima apsilankyti puikius patiekalus siūlančiame restorane, pasimėgauti poilsiu terasoje, pasigrožėti sodu, pasikaitinti saunoje ir pasilepinti SPA malonumais. Viešbutyje esančiame SPA centre įrengta paprasta ir garinė pirtys, sūkurinė vonia ir masažinis dušas. Taip pat viešbučio svečiai gali nemokamai naudotis privačia automobilių stovėjimo aikštele ir visoje viešbučio teritorijoje veikiančiu belaidžiu internetu. Viešbutis „Best Palanga Hotel“ įsikūręs netoli populiarių lankytinų vietų Palangoje, tad tai idealus pasirinkimas partneriams, išsiilgusiems poilsio ir nuotykių.

Atvykusiųjų laukia:

• 1 nakvynės poilsis viešbučio kambaryje dviem;
• pusryčiai ir pietūs (2 asm.);
• 1 val. trukmės apsilankymas SPA centre.

Dėmesio! Vasaros sezono metu (06 01–09 01) reikalinga papildoma priemoka: apsistojus 1 nakvynei – 200 Eur už parą, 2 nakvynėms – 150 Eur už parą, 5 nakvynėms – 100 Eur už parą.

Ramioje vietoje įsikūrusiame 4 žvaigždučių viešbutyje „Best Palanga Hotel“ poilsiautojų laukia tikras komfortas ir prabanga. Čia galima apsilankyti puikius patiekalus siūlančiame restorane, pasimėgauti poilsiu terasoje, pasigrožėti sodu, pasikaitinti saunoje ir pasilepinti SPA malonumais. Viešbutyje esančiame SPA centre įrengta paprasta ir garinė pirtys, sūkurinė vonia ir masažinis dušas. Taip pat viešbučio svečiai gali nemokamai naudotis privačia automobilių stovėjimo aikštele ir visoje viešbučio teritorijoje veikiančiu belaidžiu internetu. Viešbutis „Best Palanga Hotel“ įsikūręs netoli populiarių lankytinų vietų Palangoje, tad tai idealus pasirinkimas partneriams, išsiilgusiems poilsio ir nuotykių.

Atvykusiųjų laukia:

• 2 nakvynių poilsis viešbučio kambaryje dviem;
• pusryčiai ir pietūs (2 asm.);
• 1 val. trukmės apsilankymas SPA centre.

Dėmesio! Vasaros sezono metu (06 01–09 01) reikalinga papildoma priemoka: apsistojus 1 nakvynei – 200 Eur už parą, 2 nakvynėms – 150 Eur už parą, 5 nakvynėms – 100 Eur už parą.

Ramioje vietoje įsikūrusiame 4 žvaigždučių viešbutyje „Best Palanga Hotel“ poilsiautojų laukia tikras komfortas ir prabanga. Čia galima apsilankyti puikius patiekalus siūlančiame restorane, pasimėgauti poilsiu terasoje, pasigrožėti sodu, pasikaitinti saunoje ir pasilepinti SPA malonumais. Viešbutyje esančiame SPA centre įrengta paprasta ir garinė pirtys, sūkurinė vonia ir masažinis dušas. Taip pat viešbučio svečiai gali nemokamai naudotis privačia automobilių stovėjimo aikštele ir visoje viešbučio teritorijoje veikiančiu belaidžiu internetu. Viešbutis „Best Palanga Hotel“ įsikūręs netoli populiarių lankytinų vietų Palangoje, tad tai idealus pasirinkimas išsiilgusiems poilsio ir nuotykių.

Atvykusiųjų laukia:

• 5 nakvynių poilsis viešbučio kambaryje;
• pusryčiai ir pietūs;
• 1 val. trukmės apsilankymas SPA centre.

Dėmesio! Vasaros sezono metu (06 01–09 01) reikalinga papildoma priemoka: apsistojus 1 nakvynei – 150 Eur už parą, 2 nakvynėms – 100 Eur už parą, 5 nakvynėms – 50 Eur už parą.

Jūsų laukia:

• 1 nakvynė standartiniame dviviečiame kambaryje viešbutyje „City Hotels Rūdninkai“;
• pusryčiai;
• 1 val. 30 min. trukmės apsilankymas SPA zonoje su sūkurine vonia ir suomiška pirtimi.

Jūsų laukia:

• 1 nakvynė standartiniame dviviečiame kambaryje viešbutyje „City Hotels Rūdninkai“;
• pusryčiai.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynių poilsis dviviečiame kambaryje visomis dienomis;
• švediško stalo pusryčiai;
• belaidis internetas;
• nemokama automobilių stovėjimo aikštelė;
• vėlyvas išvykimas iki 15 val. (esant galimybei, iš anksto sutarus su viešbučio administracija).

Jūsų laukia:

• 1 nakvynės poilsis dviviečiame kambaryje visomis dienomis;
• švediško stalo pusryčiai;
• belaidis internetas;
• nemokama automobilių stovėjimo aikštelė;
• galimybė pasinaudoti 20 proc. nuolaida pramogoms Druskininkų vandens parke (pirmadienį–ketvirtadienį);
• vėlyvas išvykimas iki 15 val. (esant galimybei, iš anksto sutarus su viešbučio administracija).

Jūsų laukia:

• 1 nakvynės poilsis dviviečiame kambaryje darbo dienomis;
• švediško stalo pusryčiai;
• belaidis internetas;
• nemokama automobilių stovėjimo aikštelė;
• galimybė pasinaudoti 20 proc. nuolaida pramogoms Druskininkų vandens parke (pirmadienį–ketvirtadienį);
• vėlyvas išvykimas iki 15 val. (esant galimybei, iš anksto sutarus su viešbučio administracija).

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės standartiniame dviviečiame kambaryje;
• pusryčiai (2 k.);
• 2 val. apsilankymas SPA erdvėje su baseinu ir 2 pirtimis (2 k.);
• neribotas biliardo žaidimas;
• neribotas stalo teniso žaidimas;
• neribotas laikas treniruoklių salėje;
• pasivaikščiojimas pažintine trasa;
• belaidis internetas;
• nemokama automobilių stovėjimo aikštelė.

Jūsų laukia:

• 1 nakvynė erdviame dviviečiame „Deluxe“ klasės kambaryje;
• pusryčiai;
• 2 val. trukmės apsilankymas SPA zonoje.

Jūsų laukia:

• 1 nakvynė standartiniame kambaryje 3 asmenų šeimai (2 suaugusiems ir 1 vaikui);
• švediško stalo pusryčiai (1 k.);
• 2 val. apsilankymas SPA erdvėje su baseinu ir 2 pirtimis (1 k.);
• neribotas biliardo žaidimas;
• neribotas stalo teniso žaidimas;
• neribotas laikas treniruoklių salėje;
• pasivaikščiojimas pažintine trasa;
• belaidis internetas;
• nemokama automobilių stovėjimo aikštelė.

Atvykusiųjų laukia:

• 1 nakvynė Bistrampolio dvaro rūmų kambaryje;
• SPA malonumai (sauna bei sūkurinė vonia), žolelių arbata pirties metu;
• vėlyvieji pusryčiai dvaro restorane;
• 1 val. sporto pramogų (krepšinis, lauko tenisas, mini futbolas);
• dvaro Šefo desertas su kava / arbata arba Bistrampolio alaus / vyno taurė su užkandėle;
• apsilankymas dvaro gyvūnų ūkyje sezono metu, ne sezono metu danielių maitinimas morkų paketu;
• Bistrampolio istorinis-edukacinis maršrutas;
• nemokama automobilių stovėjimo aikštelė;
• nemokamas belaidis interneto ryšys.

Atvykusiųjų laukia:

• 1 nakvynė Bistrampolio dvaro standartiniame dviviečiame Vežiminės viešbučio kambaryje darbo dienomis (VII–IV; anksčiausias atvykimas sekmadienį, vėliausias išvykimas penktadienio rytą);
• gardūs pusryčiai dvaro restorane;
• 1 val. sporto pramogų (lauko tenisas, krepšinis, mini futbolas – pasirinktinai);
• 1 val. trukmės apsilankymas mini SPA (pirtis ir sūkurinė vonia);
• apsilankymas dvaro gyvūnų ūkyje sezono metu, ne sezono metu danielių maitinimas morkų paketu;
• Bistrampolio istorinis-edukacinis maršrutas;
• savarankiška ekskursija po Bistrampolio dvarą;
• dvaro biblioteka, kurioje sukaupta senovinių knygų ekspozicija;
• automobilių stovėjimo aikštelė;
• belaidis internetas.

Atvykusiųjų laukia:

• 1 nakvynė „Vežiminės“ standartiniame dviviečiame kambaryje 2 asm.;
• pusryčiai dvaro restorane (1 kartą, 2 asm.);
• dviejų patiekalų vakarienė dvaro restorane su vyno taure (1 kartą, 2 asm.);
• 1 val. apsilankymas mini SPA centre bendruoju laiku (esant galimybei skiriamas PRIVATUS laikas) (1 kartą, 2 asm.);
• žolelių arbata pirtyje;
• vėlyvas išvykimas iki 15 val. (iš anksto susitarus su viešbučio administracija);
• apsilankymas dvaro gyvūnų ūkyje sezono metu, ne sezono metu danielių maitinimas morkų paketu;
• galimybė įsiamžinti dvaro aplinkoje, apsirengus autentiškus dvaro kostiumus;
• nemokama automobilių stovėjimo aikštelė;
• nemokamas belaidis internetas.

Jūsų laukia:

• 1 nakvynė dviviečiame kambaryje;
• švediško stalo pusryčiai;
• belaidis internetas;
• nemokama automobilių stovėjimo aikštelė.

Tavęs laukia:

• 1 nakvynė vienviečiame kambaryje;
• švediško stalo pusryčiai;
• belaidis internetas;
• nemokama automobilių stovėjimo aikštelė.

Tavęs laukia:

• 2 nakvynės vienviečiame kambaryje;
• švediško stalo pusryčiai;
• belaidis internetas;
• nemokama automobilių stovėjimo aikštelė.

Atvykusiųjų laukia: 

• 1 nakvynė patogiame dviviečiame kambaryje su balkonu II–IV;
• 1 vakarienė jaukiame vilos restorane arba „Miško SPA“ (1,5 val.);
• Specialiai paruoštas gėrimas pasitinkant;
• švediško stalo pusryčiai (bufetas);
• pasivaikščiojimas pažintiniu terapiniu taku „Miško maudynės“ klausant audiogido;
• visada garuojanti kava ir arbata viloje;
• smagūs stalo žaidimai ir įdomios knygos;
• stalo tenisas, lauko teniso kortai;
• pasiplaukiojimas valtele, vandens dviračiais ar irklentėmis (šiltuoju metų laiku);
• keramikinė kepsninė su kuru ir iešmais;
• Taurieji elniai, laisvai lakstantys didžiulėje tvora apjuostoje teritorijoje;
• saugoma automobilių stovėjimo aikštelė;
• įkrovimo stotelė atvykstantiems elektromobiliu;
• nemokamas belaidis internetas.

Atvykusiųjų laukia:

• 2 nakvynės Didžiosios vilos „Bebro“ arba „Garnio“ apartamentuose II–IV;
• prabangi vakarienė autentiškoje restorano aplinkoje;
• kūno ir sielos atgaiva „Miško SPA“ (1,5 val.);
• jaukus priėmimas su specialiai paruoštu gėrimu;
• švediško stalo pusryčiai (bufetas);
• pasivaikščiojimas pažintiniu terapiniu taku „Miško maudynės“ klausant audiogido;
• jauki akimirka sau su visada garuojančia kava ir arbata viloje;
• smagūs stalo žaidimai ir įdomios knygos;
• lauko teniso kortai ir stalo tenisas;
• pasiplaukiojimas valtele, vandens dviračiais ar irklentėmis (šiltuoju metų laiku);
• keramikinė kepsninė su kuru ir iešmais;
• Taurieji elniai, laisvai lakstantys didžiulėje tvora apjuostoje pievoje;
• vieta pasistatyti automobilį saugomoje stovėjimo aikštelėje;
• įkrovimo stotelė atvykstantiems elektromobiliu;
• nemokamas belaidis internetas. 

Atvykusiųjų laukia:

• 1 nakvynė Didžiosios vilos „Bebro“ ir „Garnio“ apartamentuose II–IV;
• 1 vakarienė restorane arba 1 privatus apsilankymas „Miško SPA“ (1,5 val.);
• jaukus priėmimas su specialiai paruoštu gėrimu;
• švediško stalo pusryčiai (bufetas);
• pasivaikščiojimas pažintiniu terapiniu taku „Miško maudynės“ klausant audiogido;
• jauki akimirka sau su visada garuojančia kava ir arbata viloje;
• smagūs stalo žaidimai ir įdomios knygos;
• lauko teniso kortai ir stalo tenisas;
• pasiplaukiojimas valtele, vandens dviračiais ar irklentėmis (šiltuoju metų laiku);
• keramikinė kepsninė su kuru ir iešmais;
• Taurieji elniai, laisvai lakstantys didžiulėje tvora apjuostoje pievoje;
• vieta pasistatyti automobilį saugomoje stovėjimo aikštelėje;
• įkrovimo stotelė atvykstantiems elektromobiliu;
• nemokamas belaidis internetas.

Kai norisi susigrąžinti vidinę pusiausvyrą...

Sveikatingumo savaitgaliai – porų ir suaugusiųjų „retritai“ (individualūs atsiskyrimai) – stilingas, sąmoningumo įkvėptas poilsis be alkoholio ir svaigalų privačioje erdvėje su „viskas įskaičiuota“ programa, kurią sudaro visas saviugdos ir savęs pažinimo praktikų paketas, sutelpantis į 3 dienas.

3 dienų poilsio ir patyrimų savaitgalis „Balansas“:

• skirtas suaugusiems – tiek vyrams, tiek moterims, tiek atvykstant dviese ar su bendraminčių kompanija, kolegomis;
• dalyvaujant programoje nebūtinos jokios išankstinės žinios apie jogą, meditaciją, sveiką gyvenseną – būtent su tuo dalyviai susipažins atvykę, o jau praktikuojantys – pagilins žinias;
• dalyvių amžius – suaugusieji arba suaugusieji su paaugliais nuo 16 metų (išskyrus programas, skirtas tik poroms);
• tinka tiek sveikuoliams, tiek smalsuoliams – čia laukiami visi, trokštantys savo gyvenime atrasti pusiausvyrą.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės (3 dienos) jaukiame poilsio ir gyvenimo būdo komplekse „Shanti RESORT“;
• 3 kartų per dieną maitinimas: pusryčiai, pietūs, vakarienė – subalansuota vegetarinė mityba, estetiškai ir skaniai paruošti patiekalai nustebins net išrankiausią gurmaną, bus pasotintas ne tik kūnas, bet ir siela. Turint diabetą ar kitų sveikatos sutrikimų apie tai reikia informuoti registracijos metu.
• ne mažiau kaip 2–3 užsiėmimai per dieną: joga, meditacijos, sąmoningas kvėpavimas, judesio praktikos, gongų ir garso terapijos;
• 5 dalių baltiškos pirties ritualas su pirtininku, pirties SPA procedūros (3 val.): pirmo garo ritualas, garso meditacija, savimasažas natūraliais šveitikliais, ritualas vantomis, eterinių aliejų terapija, žolelių ir „Shanti“ arbatų degustacija, pirtininko siurprizas;
• praktiniai seminarai ir paskaitos: žinomi saviugdos, koučingo ir dvasingumo lektoriai, ajurvedos, kvėpavimo, jogos specialistai ir praktikai paskaitose kalbės apie žmogaus prigimtį, organizmo sveikatą, emocijas, santykius, sąmoningo ir sveiko gyvenimo principus;
• Klausimai ir atsakymai visos programos metu – „Shanti RESORT“ komanda padės ar nukreips rūpimais sveikatingumo klausimais;
• 3 dienos gamtos prieglobstyje – malonus, jaukus poilsis ramiame gamtos prieglobstyje;
• sąmoningumo įkvėptas poilsis be alkoholio ir svaigalų;
• „Shanti“ biblioteka – įvairi dvasinė ir pasaulietinė literatūra, leidiniai;
• nemokamas geriamasis vanduo, arbata viso renginio metu, jogos, meditacijos kilimėliai, pagalvės, pledai, chalatai, rankšluosčiai, plaukų džiovintuvas, lygintuvas, šampūnas ir dušo gelis, belaidis internetas (prieš atvykstant el. paštu atsiunčiama poilsio komplekso informacija apie erdves, siūlomas pramogas ir paslaugas);
• aktyvios ir laisvalaikio pramogos: šiaurietiško ėjimo lazdos, privatus paplūdimys, gultai, irklentės, tinklinis, paplūdimio tenisas, stalo tenisas, raketės, šachmatai, dvasingumo kortos, inversinis kinezeterapinis stalas.

PROGRAMA

1 diena. PENKTADIENIS

18 val. Atvykimas ir įsikūrimas*

18.30–19 val. Vakarienė

19–20.15 val. Paskaitų ciklas I / Įvadas į Ajurvedą – tūkstantmečių senumo medicinos mokslas šiuolaikiniam pasaulyje, dienos režimas, mityba ir organizmo sveikata, valymas

20.15–21 val. Susipažinimo ritualas MANDALA – meditacija su gyvais kristalais, gelėmis ir afirmacijų kortomis.

21–22 val. Vakarinė GARSO meditacija

22 val. Vakaro arbata. Miegas

2 diena. ŠEŠTADIENIS

7.30–8 val. Šilto vandens gėrimas

8–9:30 val. Joga ir meditacija

9.30–10 val. Pusryčiai

10–12 val. Paskaitų ciklas II dalis / Kas aš esu – mano prigimtis? Organizmo, psichologiniai ir emociniai tipai, charakteris, santykis su aplinka

12–14 val. Aktyvus žygis šiaurietiškomis lazdomis

14–15 val. Pietūs

15–16 val. Laikas su savimi gamtoje ar erdvėje, pasivaikščiojimas, skaitymas, savižvalga

16–18 val. Paskaitų ciklas III dalis / Kodėl mano gyvenimas toks? Mus veikianti aplinka, trys energijos (gunos) arba Savaitgalio lektorius svečias: paskaita-praktikumas

18–19:30 val. Vakarienė

19.30–22 val. Baltiškosios pirties ritualas

22 val. Vakaro arbata. Miegas

3 diena. SEKMADIENIS

07.30–8 val. Šilto vandens gėrimas

8–9:30 val. Joga ir meditacija

09.30–10 val. Pusryčiai

10–12 val. Paskaitų ciklas IV dalis arba Savaitgalio lektorius svečias: paskaita-praktikumas

12–14 val. Sąmoningo kvėpavimo terapija – giluminis kvėpavimas su intencija (paleidimas, dėkingumas, ketinimas)

14–14:30 Pietūs

14.30–15.30 val.Uždarymo ritualas, klausimai ir atsakymai

Nuo 16 val. Išvykimas

Organizatorius pasilieka teisę koreguoti programą išlaikant paslaugos kokybę. Jeigu įsigyjama programa 1 asm., pasilieka teisę apgyvendinti dviviečiame arba triviečiame kambaryje su kitu (-ais) asmeniu (-imis) su bendru tualetu ir dušu. Jei norima apsigyventi vienam, taikomas papildomas mokestis, nustatomas pagal poilsio komplekso užimtumą. Apie pageidavimą būtina pranešti registruojantis.

*Galimas ir vėlesnis atvykimas, tačiau apie tai būtina pranešti organizatoriui.

Galimos paslaugos už papildomą mokestį:

• maitinimas, kai neįskaičiuotas: 1 nakvynė – nuo 45 Eur/asm. 55 Eur/asm., 1 pusryčiai (arba pietūs, arba vakarienė) – 15 Eur/asm. 20 Eur/asm.;
• „Shanti“ meistro masažas: 30 min. – 35 Eur, 60 min. – 57 Eur, 90 min. – 77 Eur; priedas prie masažo: terapija „Širodara“ (aliejaus pylimas į „trečią akį“) – 37 Eur (25 min.), kūno šveitimas su pasirinktu šveitikliu – 10 Eur;
• individualios sesijos: kvėpavimo, jogos, meditacijos, ajurvedinė konsultacija (teirautis registruojantis);
• vienkartinės šlepetės, rankšluosčių ir chalatų keitimas, kava, „Shanti“ butiko prekės.

Šios specialios kainos galioja tik dalyvaujant su programa, kitu atveju galioja reguliarios „Shanti RESORT“ kainos. Papildomų paslaugų įkainiai gali kisti.

Papildomas paslaugas rekomenduojama užsakyti registruojantis, kad būtų garantuota vieta, pagal galimybes – atvykus.

Kai norisi susigrąžinti vidinę pusiausvyrą...

Sveikatingumo savaitgaliai – porų ir suaugusiųjų „retritai“ (individualūs atsiskyrimai) – stilingas, sąmoningumo įkvėptas poilsis be alkoholio ir svaigalų privačioje erdvėje su „viskas įskaičiuota“ programa, kurią sudaro visas saviugdos ir savęs pažinimo praktikų paketas, sutelpantis į 3 dienas.

3 dienų poilsio ir patyrimų savaitgalis „Balansas“:

• skirtas suaugusiems – tiek vyrams, tiek moterims, tiek atvykstant dviese ar su bendraminčių kompanija, kolegomis;
• dalyvaujant programoje nebūtinos jokios išankstinės žinios apie jogą, meditaciją, sveiką gyvenseną – būtent su tuo dalyviai susipažins atvykę, o jau praktikuojantys – pagilins žinias;
• dalyvių amžius – suaugusieji arba suaugusieji su paaugliais nuo 16 metų (išskyrus programas, skirtas tik poroms);
• tinka tiek sveikuoliams, tiek smalsuoliams – čia laukiami visi, trokštantys savo gyvenime atrasti pusiausvyrą.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės (3 dienos) jaukiame poilsio ir gyvenimo būdo komplekse „Shanti RESORT“;
• 3 kartų per dieną maitinimas: pusryčiai, pietūs, vakarienė – subalansuota vegetarinė mityba, estetiškai ir skaniai paruošti patiekalai nustebins net išrankiausią gurmaną, bus pasotintas ne tik kūnas, bet ir siela. Turint diabetą ar kitų sveikatos sutrikimų apie tai reikia informuoti registracijos metu.
• ne mažiau kaip 2–3 užsiėmimai per dieną: joga, meditacijos, sąmoningas kvėpavimas, judesio praktikos, gongų ir garso terapijos;
• 5 dalių baltiškos pirties ritualas su pirtininku, pirties SPA procedūros (3 val.): pirmo garo ritualas, garso meditacija, savimasažas natūraliais šveitikliais, ritualas vantomis, eterinių aliejų terapija, žolelių ir „Shanti“ arbatų degustacija, pirtininko siurprizas;
• praktiniai seminarai ir paskaitos: žinomi saviugdos, koučingo ir dvasingumo lektoriai, ajurvedos, kvėpavimo, jogos specialistai ir praktikai paskaitose kalbės apie žmogaus prigimtį, organizmo sveikatą, emocijas, santykius, sąmoningo ir sveiko gyvenimo principus;
• Klausimai ir atsakymai visos programos metu – „Shanti RESORT“ komanda padės ar nukreips rūpimais sveikatingumo klausimais;
• 3 dienos gamtos prieglobstyje – malonus, jaukus poilsis ramiame gamtos prieglobstyje;
• sąmoningumo įkvėptas poilsis be alkoholio ir svaigalų;
• „Shanti“ biblioteka – įvairi dvasinė ir pasaulietinė literatūra, leidiniai;
• nemokamas geriamasis vanduo, arbata viso renginio metu, jogos, meditacijos kilimėliai, pagalvės, pledai, chalatai, rankšluosčiai, plaukų džiovintuvas, lygintuvas, šampūnas ir dušo gelis, belaidis internetas (prieš atvykstant el. paštu atsiunčiama poilsio komplekso informacija apie erdves, siūlomas pramogas ir paslaugas);
• aktyvios ir laisvalaikio pramogos: šiaurietiško ėjimo lazdos, privatus paplūdimys, gultai, irklentės, tinklinis, paplūdimio tenisas, stalo tenisas, raketės, šachmatai, dvasingumo kortos, inversinis kinezeterapinis stalas.

PROGRAMA

1 diena. PENKTADIENIS

18 val. Atvykimas ir įsikūrimas*

18.30–19 val. Vakarienė

19–20.15 val. Paskaitų ciklas I / Įvadas į Ajurvedą – tūkstantmečių senumo medicinos mokslas šiuolaikiniam pasaulyje, dienos režimas, mityba ir organizmo sveikata, valymas

20.15–21 val. Susipažinimo ritualas MANDALA – meditacija su gyvais kristalais, gelėmis ir afirmacijų kortomis.

21–22 val. Vakarinė GARSO meditacija

22 val. Vakaro arbata. Miegas

2 diena. ŠEŠTADIENIS

7.30–8 val. Šilto vandens gėrimas

8–9:30 val. Joga ir meditacija

9.30–10 val. Pusryčiai

10–12 val. Paskaitų ciklas II dalis / Kas aš esu – mano prigimtis? Organizmo, psichologiniai ir emociniai tipai, charakteris, santykis su aplinka

12–14 val. Aktyvus žygis šiaurietiškomis lazdomis

14–15 val. Pietūs

15–16 val. Laikas su savimi gamtoje ar erdvėje, pasivaikščiojimas, skaitymas, savižvalga

16–18 val. Paskaitų ciklas III dalis / Kodėl mano gyvenimas toks? Mus veikianti aplinka, trys energijos (gunos) arba Savaitgalio lektorius svečias: paskaita-praktikumas

18–19:30 val. Vakarienė

19.30–22 val. Baltiškosios pirties ritualas

22 val. Vakaro arbata. Miegas

3 diena. SEKMADIENIS

07.30–8 val. Šilto vandens gėrimas

8–9:30 val. Joga ir meditacija

09.30–10 val. Pusryčiai

10–12 val. Paskaitų ciklas IV dalis arba Savaitgalio lektorius svečias: paskaita-praktikumas

12–14 val. Sąmoningo kvėpavimo terapija – giluminis kvėpavimas su intencija (paleidimas, dėkingumas, ketinimas)

14–14:30 Pietūs

14.30–15.30 val.Uždarymo ritualas, klausimai ir atsakymai

Nuo 16 val. Išvykimas

Organizatorius pasilieka teisę koreguoti programą išlaikant paslaugos kokybę. Jeigu įsigyjama programa 1 asm., pasilieka teisę apgyvendinti dviviečiame arba triviečiame kambaryje su kitu (-ais) asmeniu (-imis) su bendru tualetu ir dušu. Jei norima apsigyventi vienam, taikomas papildomas mokestis, nustatomas pagal poilsio komplekso užimtumą. Apie pageidavimą būtina pranešti registruojantis.

*Galimas ir vėlesnis atvykimas, tačiau apie tai būtina pranešti organizatoriui.

Galimos paslaugos už papildomą mokestį:

• maitinimas, kai neįskaičiuotas: 1 nakvynė – nuo 45 Eur/asm. 55 Eur/asm., 1 pusryčiai (arba pietūs, arba vakarienė) – 15 Eur/asm. 20 Eur/asm.;
• „Shanti“ meistro masažas: 30 min. – 35 Eur, 60 min. – 57 Eur, 90 min. – 77 Eur; priedas prie masažo: terapija „Širodara“ (aliejaus pylimas į „trečią akį“) – 37 Eur (25 min.), kūno šveitimas su pasirinktu šveitikliu – 10 Eur;
• individualios sesijos: kvėpavimo, jogos, meditacijos, ajurvedinė konsultacija (teirautis registruojantis);
• vienkartinės šlepetės, rankšluosčių ir chalatų keitimas, kava, „Shanti“ butiko prekės.

Šios specialios kainos galioja tik dalyvaujant su programa, kitu atveju galioja reguliarios „Shanti RESORT“ kainos. Papildomų paslaugų įkainiai gali kisti.

Papildomas paslaugas rekomenduojama užsakyti registruojantis, kad būtų garantuota vieta, pagal galimybes – atvykus.

Jūsų laukia:

• 1 nakvynė stikliniame namelyje „Tipi“;
• pusryčių krepšelis.
• tualetas ir dušas;
• mini virtuvėlė;
• terasa su hamaku;
• dujinė kepsninė;
• šildymo ir vėdinimo sistema.

Jūsų laukia:

• 1 nakvynė stikliniame namelyje „Tipi“;
• ofuro vonia;
• pusryčių krepšelis;
• tualetas ir dušas;
• mini virtuvėlė;
• terasa su hamaku;
• dujinė kepsninė;
• šildymo ir vėdinimo sistema.