Palepinkite savo rankytes - jos to nusipelnė! Rankų pilingas su enziminiu pilingu, kuris suminkštins jūsų rankų ragines ląsteles. Jūros druskos su eteriniais aliejais jas išmasažuos ir prisotins mineralais bei vitaminais. O kremukas rankoms bus lyg atgaiva. Leiskite savo rankytėms pajusti šilko efektą ir pasijusti lyg karalienėms! 

Palepinkite save ir tarkite skausmui ir stresui sudie. 90 min masažas - viso kūno masažas nuo pirštų galiukų, veido masažas ir galvos masažas. Kas gali būti nuostabiau?

Atstatomasis nugaros masažas pašalina raumenų įtampą, atpalaiduoja ir suteikia energijos bei žvalumo. Taip pat masažas stimuliuoja kraujotakos ir limfos apytaką. Atstatomasis nugaros masažas padeda geriau jaustis tiek fiziškai, tiek ir dvasiškai. Po atstatomojo masažo jausitės atgavę jėgas, kupini žvalumo bei naujų jėgų, su kuriomis galėsite kibti į naujus darbus.

Veido masažas 

Nėščiųjų masažo nauda:

• Gali padėti sumažinti skausmus, kylančius dėl raumenų tempimo ar užspaustų nervų;
• Leidžia atsikratyti įvairių nemalonių kūno pojūčių – įvairių nemalonių kūno tempimų, sąnarių maudimo, sąstingio.
• Mažina įtampą, atpalaiduoja ir ramina – po masažo nėščioji turėtų jaustis atsipalaidavusi, nurimusi.
• Padeda pagerinti sutrikusio miego kokybę – dėl sumažėjusios įtampos, nerimo ir geresnės fizinės savijautos pagerėja ir nėščiųjų miegas.
• Masažas taip pat gerina kraujo ir limfos apykaitą, taigi turėtų sumažėti tinimas.
• Kojų masažas gali sumažinti kojų mėšlungio atvejų dažnį.
• Gerėja raumenų tonusas, stiprėja raumenys ir nugara.

10 nugaros ir pečių masažų

5 nugaros ir pečių masažai

Visi mūsų organizmo procesai vyksta gyvybinės energijos dėka. Reiki energija aktyvina, stiprina ir subalansuoja kūną ir dvasią, ji veikia pačias priežastis, pažeidžiančias mūsų organizmo pusiausvyrą. Reiki sistema nuostabi tuo, jog yra paprasta ir kiekvienam prieinama, gydymo metodai puikiai dera su visomis dvasinėmis praktikomis ir tradicine medicina.

Švediškas masažas, geriausiai žinomas kaip raminantis įtemptus raumenis ir pagerinantis savijautą, taip pat siūlo daugybę kitų naudų sveikatai, įskaitant:

    - Sumažina raumenų įtampą pašalinant toksinus.

    - Gerina kraujotaką.

    - Padeda išlaikyti raiščius ir sausgysles elastingus ir gerina judesių amplitudę.

    - Emocinio ir fizinio streso mažinimas;

    - Nugaros ir lėtinio skausmo malšinimas.

Mūsų kojos nešioja mus visą dieną. Jos tikrai nusipeno dėmesio. Ateikite kojų masažui.

Visos ligos nuo nervų. Ar girdėjote tokį posakį? Manau, kad taip! Ir tai tiesa. Tad kviečiu jus padėti savo mintims atsipaliduoti, nuimti sunkumą nuo pečių ir galvos. Leiskite sau atsipalaiduoti.

Raindrop (lietaus lašų) ritualas – tai unikali, išskirtinė, atpalaiduojanti procedūra, suteikianti įsimintinų potyrių ir padedanti išsaugoti sveiką stuburą. Masažas ypatingas tuo, kad ant nugaros tam tikra tvarka lašinami net 9 rūšių eteriniai aliejai. Tai pat šiais aliejais įtrinamos ir pėdos.Raindrop masažo technika padeda atpalaiduoti kūną ir sustiprinti imuninę sistemą. Šios technikos metu derinami eteriniai aliejai ir specifinės masažo technikos, malonų masažą papildančios aromaterapine nauda.

Masažas karštais akmenimis yra masažo terapijos rūšis. Jis naudojamas padėti atsipalaiduoti ir palengvinti įtemptus raumenis bei pažeistus minkštuosius audinius visame kūne. Masažo karštais akmenimis metu ant konkrečių jūsų kūno vietų yra dedami lygūs, plokšti, įkaitinti akmenys. Be gilaus atsipalaidavimo, masažas karštais akmenimis turi daug privalumų:

1. Skausmo malšinimas. Masažas karštais akmenimis buvo ypač susijęs su simptomų palengvinimu žmonėms, sergantiems įvairiomis ligomis, tokiomis kaip fibromialgija ir kiti autoimuniniai sutrikimai. Keletas tyrimų, įskaitant fibromialgiją ir reumatoidinį artritą, susiejo vidutinio sunkumo masažo metodus su skausmo mažinimu ir judesių amplitudės gerinimu.

2. Streso mažinimas. Masažas yra veiksmingas būdas sumažinti stresą. Keletas tyrimų parodė, kad masažas mažina stresą ir nerimą bei gerina širdies ir kraujagyslių sveikatą.

3. Padidėjęs sąnarių lankstumas. Dėl raumenų įtempimo gali būti sunku ir skausmingiau judinti sąnarius. Masažas padeda atpalaiduoti raumenis, todėl lengviau ir patogiau judėti. Žmonėms, turintiems tam tikrų sąnarių sutrikimų, masažas karštais akmenimis gali būti ypač naudingas.

4. Sumažėję raumenų spazmai ir įtampa. Įtempti ir spazmuoti raumenys gali sukelti daug skausmo ir trukdyti kasdieniam gyvenimui. Skeleto raumenų uždegimo ir įtampos mažinimas palengvina raumenų spazmus ir skausmą. Kaip minėta anksčiau, masažas ir karštų akmenų naudojimas gali paskatinti kūno raumenų ir sąnarių atsipalaidavimą, kad sumažintų skausmą ir spazmus.

5. Geresnis miegas. Daugelis žmonių blogai miega. Tokie veiksniai kaip stresas, nemiga ir užimtas grafikas reiškia, kad jie miega daug mažiau nei rekomenduojamos 7–8 valandos kiekvieną naktį. Masažas karštais akmenimis padeda sureguliuoti Jūsų miego režimą.

Skausmo malšinimas. Masažas karštais akmenimis buvo ypač susijęs su simptomų palengvinimu žmonėms, sergantiems įvairiomis ligomis, tokiomis kaip fibromialgija ir kiti autoimuniniai sutrikimai.

Streso mažinimas. Masažas yra veiksmingas būdas sumažinti stresą. Keletas tyrimų parodė, kad masažas mažina stresą ir nerimą bei gerina širdies ir kraujagyslių sveikatą.

Padidėjęs sąnarių lankstumas. Masažas padeda atpalaiduoti raumenis, todėl lengviau ir patogiau judėti.

Sumažėję raumenų spazmai ir įtampa. Įtempti ir spazmuoti raumenys gali sukelti daug skausmo ir trukdyti kasdieniam gyvenimui. Skeleto raumenų uždegimo ir įtampos mažinimas palengvina raumenų spazmus ir skausmą.

Sportinis masažas