Patikrinti patarimai, kaip užsiauginti ilgus plaukus

Dėl gražių plaukų moterys stengiasi kasdien, vartoja vitaminus, plaukus lepina įvairiomis priemonėmis. Tačiau kai kurioms niekaip nepavyksta užsiauginti ilgų ir storų plaukų. Įprastai plaukai per mėnesį paauga maždaug centimetrą. Tačiau šį procesą galima paspartinti vadovaujantis patikrintais ir laiko išbandytais patarimais. Tuomet ilgi plaukai nebebus tik nepasiekiama svajonė. Žinoma, svarbu turėti kantrybės ir sąžiningai prižiūrėti savo plaukus.  

Galvos odos priežiūra 

Jei svajojate apie tai, kaip greitai užsiauginti plaukus, pirmiausia reikėtų rūpintis ne pačiais plaukais, o galvos oda. Galvos odos svarbiausi sluoksniai – derma ir epidermis. Dermoje yra mūsų plaukų folikulai, kraujagyslės, nervai, elastino skaidulos, riebalų ląstelės, kolagenas. Ar žinojote, kad net ir plaukai laikomi savotiška oda, tinkamiau juos būtų galima vadinti odos ataugomis. Plauką daugiausiai sudarytas iš keratino ląstelių. Todėl tam, kad jo struktūra būtų kuo sveikesnė ir mažiau pažeidžiama, svarbu pasirinkti tinkamas priemones, kurios užtikrins ir galvos odos sveikatą.  

Jei galvos oda problematiška - išsausėjusi ar kaip tik per daug riebaluojasi, atsiranda pleiskanų ar oda labai jautri, reikėtų rinktis specifinius produktus. Būtina atsižvelgti į odos būklę ir pasirinkti tinkamą šampūną. Tačiau ištrinkus galvą gydomuoju šampūnų, antrą kartą perplaukite galvą su įprastu šampūnu, kuris skirtas pačių plaukų būklei ir išvaizdai pagerinti.  

Galvos odos problemas spręsti ir paskatinti taip plaukų augimą ypač padeda mezoterapija plaukams. Tai inovatyvi ir itin veiksminga procedūra. Jos metu į galvos odą suleidžiamos injekcijos su specialiai pritaikytais preparatais. Jie praturtina plauko folikulą, o tai skatina jų augimą, plaukai tampa stipresni ir sveikesni.  

Taip pat galvos odą palepinkite natūraliais aliejais, specialiomis kaukėmis. Kartą per mėnesį atlikite galvos odos šveitimo procedūrą. Pašalinus suragėjusias odos ląsteles plaukai sparčiau augs, sumažins bakterijų kaupimąsi. Galvos odai puikiai tinka priemonės su pipirmėtės, arbatmedžio ar citrusinių vaisių eteriniais aliejais. Jie skatina cirkuliaciją, naikina bakterijas.  

Reguliariai kirpkite plaukų galiukus 

Tos, kurios svajoja apie ilgus plaukus dažniausiai vengia net menkiausio plaukų kirpimo. Tačiau plaukų galiukų kirpimas yra būtinas. Nereikia to daryti kiekvieną mėnesį. Tačiau bent kas 3 – 4 mėnesius reikėtų nukirpti bent 0,5 – 1 centimetro. Reguliariai pakerpant galiukus jie neišsišakos, atrodys sveikesni, plaukai nenutrupės. Todėl drąsiai pakirpkite plaukus bent minimaliai. Tai vienas iš būtinų žingsnių norint turėti ilgus, sveikus ir gražius plaukus.  

Vartokite maisto papildus skirtus plaukams 

Jei valgote subalansuotą ir sveiką maistą, Jūsų plaukams neturėtų trūkti reikiamų vitaminų ir mineralinių medžiagų. Tačiau tai pavyksta tikra ne visoms. Taip pat patiriant daug streso ar nuolat jaučiant nuovargį organizmas nusilpsta, todėl būtina jį papildyti. Plaukai taip pat reaguoja į Jūsų emocinę bei fizinę būklę. Plaukams reikalingiausi šie vitaminai:  

Tinkamas šampūnas ir kondicionierius 

Labai daug moterų plaudamos plaukus naudoja ypač daug šampūno. Tačiau jo reikėtų naudoti kuo mažiau. Užtenka vos kelių lašelių delnuose ir įtrinkti reikėtų tik šaknis. Šampūną naudokite be sulfatų. Sulfatai iš plaukų pašalina natūralius plauko riebalus. O jie būtini norinti užsiauginti ilgus ir storus plaukus. Ištrinkus šampūnu šaknis likusiems plaukams užtenka tik vandens su šampūno likučiais. Tačiau po šampūno būtinai naudokite kondicionierių. Jį atvirkščiai, tepkite per plaukų ilgį, tik neliečiant šaknų. Kondicionieriaus taip pat nereikėtų padauginti. Kondicionierių naudokite po kiekvieno galvos plovimo, tai padės apsaugoti plaukus, juos sustiprinti.  

Skalaukite plaukus vėsiu vandeniu 

Plaukus skalauti geriausia vėsiu ar net šaltu vandeniu. Šaltas vanduo labiau apsaugo plauką nuo išsausėjimo ir karščio pažeidimų. Skalaujant plaukus vėsiu vandeniu jie bus gyvybingesni ir sparčiau augs.  

Palepink plaukus intensyvia namine kauke  

Kartais plaukus reikia palepinti namuose gaminta kauke. Tokia kauke turtinga savo sudėtimi ir giliai pamaitina ir pridrėkina plaukus. Viena paprasčiausių: 1 stiklinė nerafinuoto kokosų aliejaus, 1 valgomasis šaukštas migdolų aliejaus, 1 valgomasis šaukštas makadamijos riešutų aliejaus ir 1 valgomasis šaukštas simondsijų aliejaus. 

Pirmiausia plaukus reikėtų sudrėkinti ir nusausinti rankšluosčių. Aliejines kaukes visuomet geriausia tepti ant drėgnų plaukų. Ištepus plaukus, šaknis ir galvos odą užsidėkite vienkartinę kepuraitę ir apsukite rankšluosčiu. Taip aliejai sušils ir geriau įsigers į plaukus ir odą. Kaukę laikykite mažiausiai 30 minučių, o po to kruopščiai išplaukite šampūnu ir kondicionieriumi. Šių aliejų mišinys užpildo plaukus jiems reikalingomis riebalų rūgštimis. Net ir išskalavus plaukus jie lieka plauko viduje. Tokia kauke plaukus palepinkite kartą per mėnesį.  

Venkite karščio 

Taip, plaukų tiesinimas, nuolatinis džiovinimas, garbanojimas ir kitos priemonės ypač alina plaukus. Todėl užsiauginti ilgus plaukus tikimybė smarkiai sumažėja. Pasistenkite vengti šias priemonės. O prireikus būtinai naudokite priemonę apsaugančią nuo karščio poveikio.  

Venkite plaukų balinimo 

Visos blondinės nori kuo baltesnių plaukų ir dažnai ryžtasi juos balinti milteliais. Tačiau šiuolaikinės technologijos toli pažengusios ir nebebūtina alinti plaukų stipriais balinamaisiais milteliais. Dabar didelis pasirinkimas dažų, pastų, kurios yra saugios ir tausoja plaukus. Žinoma, blondinėms išlaikyti sveikesnius plaukus ir juos užsiauginti kiek sudėtingiau, tačiau saugant tikrai įmanoma. 

Atsargiai šukuokite plaukus

Plaukų šukavimas būtinas, tačiau svarbu nedaryti to agresyviai ir naudoti tinkamą šepetį ar šukas. Taip pat reikėtų vengti šukuoti drėgnus plaukus. Šukuojant dar šlapius plaukus jie labiau pažeidžiami, gali lūžinėti. Be to, plaukus reikia teisingai šukuoti. Pirmiausia šukuokite plaukus nuo vidurio iki galiukų. O po to nuo šaknų iki vidurio. Rinkitės natūralių šerelių šepečius ar tokius, kurie nepeša plaukų.

Rinkis tinkamą pagalvės užvalkalą 

Ar kada pagalvojai, kad plaukams žalą gali daryti ir netinkamas pagalvių užvalkalas. Kuo jis šiurkštesnis, tuo labiau trinasi plaukai. Idealiausia rinktis šilko, atlaso ar satino pagalvių užvalkalus. Jie švelnūs, minkšti ir neleis plaukams taip veltis.  

Specialus rankšluostis 

Dažniausiai plaukų sausinimui naudojame minkšto, storo pluošto rankšluosčius. Tačiau itin grubus rankšluostis sausinant plaukus juos taip pat pažeidžia. Idealiausia rinktis plono mikropluošto rankšluostį ar net plonus medvilninius marškinėlius.  

Venkite rišti plaukus 

Kai plaukai nuolat įtempti ir rišami vienoje vietoje jie gali imti trūkinėti. Nuolatinis tempimas juos silpnina ir toje vietoje plaukai tarsi išsitempia, atitrūksta, pažeidžiamas jų vientisumas. Taip pat stenkitės nesegti segtukų ir kitų aksesuarų, kurie taip pat pažeidžia plaukus. Jei plaukus norisi susirišti, pasistenkite vis pakeisti šukuoseną, surišimo būdą.  

Atminkite, tik jei laikysitės visų patarimų, puoselėsite, saugosite savo plaukus, turėsite galimybę juos užsiauginti. Taip pat nepamirškite ir profesionalių procedūrų, kurios padeda atkurti plaukų gyvybingumą ir skatina jų augimą. Taikant įvairias priemones Jūsų plaukai tikrai sparčiau augs ir atrodys sveikesni.