Kasdieninė veido odos priežiūra - kas svarbiausia?

Kokius grožio ritualus atliekate kasdien, kad oda būtų sveika ir graži? Kartais atrodo, kad tikrai užtenka to, ką naudojame. Juk pas kiekvieną moterį tikrai rasite veido kremą, gal būt toniką ar prausiklį. Tačiau mus nustebino faktas, kad iš tiesų daug moterų nežino, kaip teisingai prižiūrėti savo odą, kokias priemones naudoti, kokias procedūras atlikti. Dažnas atsakymas – naudoju tik veido kremą, o ar reikia kažko daugiau?  

Dar vienas klausimas, kuris iškyla domintis veido odos priežiūra - kokio prekinio ženklo priemones rinktis. Ir tai be galo jautri ir aktuali tema, kadangi moterys dažnai renkasi kremus ar kitas odos priežiūros priemones pamačiusios skambias reklamas. Juk ten rodomos moterys turi skaisčią ir lygią veido odą, o produkto aprašymas žada, kad ir Jūsų oda stebuklingai liks be raukšlių, bus idealios spalvos. Tačiau labai svarbu žinoti, į ką atkreipti dėmesį renkantis produktus odos priežiūrai. Ką rinktis, kaip pleiskanoja veido oda, kas tinka, kai oda jautri? Ir tokių klausimų daug, o priemonių pasirinkimas begalinis. Todėl norime pasidalinti kosmetologų patarimais, kaip tinkamai prižiūrėti odą ir į ką atkreipti dėmesį renkantis priemones.  

Būtini kasdieniniai ritualai, kurie padės turėti gražią ir sveiką odą 

Tam, kad oda būtų sveika ir graži, būtina ją tinkamai prižiūrėti kiekvieną dieną. Kasdieninė veido odos priežiūra neapsieis be trijų žingsnių - veido odos valymo, odos drėkinimo ir apsaugos.  

Veido odos valymas. Kosmetologai ir dermatologai vieningai teigia, kad veido odos valymas yra būtinas veiksmingai odos priežiūrai. Pirmiausia – odos valymas namuose ir kasdieninis prausimas. Veido odos prausimas ir nešvarumų bei makiažo likučių pašalinimas turėtų būti Jūsų kiekvieno vakaro ritualas. Tik atsakingai pašalinus visus nešvarumus leisite odai geriau įsisavinti priežiūros priemones, pašalinsite bakterijas. Kasdien kruopščiai nuvalant nuo odos nešvarumus išvengsite ir spuogelių susidarymo, odos uždegimų. Veido odą ryte užtenka nuprausti vandeniu ir tonizuoti. Tačiau vakare veido valymas turi būti atsakingesnis.  

Žinoma, kyla klausimas, kaip valyti veido odą? Rinkitės tokią priemonę, kuri padės pašalinti ne tik nešvarumus, bet ir makiažą. Kaip makiažo valiklis puikiai tinka micelinis vanduo, valomasis aliejus ar pienelis. Tačiau be galo svarbu pasirinkti priemonę, kuri tiks būtent Jūsų odos tipui. Odos valiklis turi ne tik pašalinti nešvarumus, bet ir nesudirginti jos, neišsausinti. Idealu, jei veido odos valiklio sudėtyje nebus alkoholio, kuris išsausina odą. Puikiai tinka priemonės su alavijo ekstraktu, kuris odą papildomai drėkina.  

Kartą ar du per savaitę būtina veido odą valyti ne tik švelniu valikliu, bet ir tokiu, kuris turi šveičiamųjų dalelių. Tam galite įsigyti specialią, veido odos šveitimui skirtą priemonę. Odos šveitiklis turi smulkių grūdelių, kurie padės pašalinti negyvos odos sluoksnį, oda pašviesės, taps skaistesnė ir glotnesnė. Tokia procedūra rekomenduojama ir prieš šventinį makiažą. Idealu jei kartą per mėnesį apsilankysite ir profesionaliam veido odos valymui. Priklausomai nuo Jūsų veido odos tipo ir turimų problemų galite išsirinkti Jums tinkamiausią būdą atlikti veido valymą. Šiuo metu vienas populiariausių veido valymas ultragarsu, taip pat mechaninis veido valymas ir rūgštinis veido valymas. Kalbant apie rūgštinį veido valymą, nereikėtų išsigąsti. Tai visiškai saugi ir efektyvi procedūrą, kuri atliekama su AHA rūgštimis. Natūralios rūgštys padeda pašalinti negyvas odos ląsteles, skatina odos regeneraciją, pašviesina veido odos spalvą. Turinčioms itin riebią ir spuoguotą odą šis valymo būdas padeda atsikratyti šių problemų.  

Odos drėkinimas. Tinkamai nuvalius veido odą būtina ją sudrėkinti. Dažnai manoma, kad to nereikia daryti, jei oda yra riebi. Tačiau odos riebumas nėra rodiklis, kuris rodo, kad oda per daug drėgna. Tai visiškai skirtingi dalykai. Drėkinama turi būti tiek dehidratuota veido oda, tiek riebi oda, jautri veido oda ar tiesiog sausa veido oda. Veido odos drėkinimui puikiai tinka drėkinančios priemonės su keramidais ir riebalų rūgštimis. Jos suformuoja apsauginį barjerą, kuris padeda išvengti drėgmės praradimą. Be to, tinkamai sudrėkinta oda galės geriau įsisavinti kitas priemones, kurios padės pamaitinti veido odą. Drėkinamasis veido kremas dažniausiai naudojamas ir ryte ir vakare. Jei oda brandesnė, vakare pravers ir maitinamasis veido kremas. Klausimas, o kaip jautri oda – koks veido kremas tinkamas jai? Jautri oda taip pat reikalauja drėkinimo, tačiau svarbu, kad kremo sudėtyje nebūtų jokių dirginančių priemonių. Svarbiausia atrasti sau tinkamiausią priemonę. Tačiau neturint žinių, tai padaryti be galo sunku. Todėl norint išvengti bandymų galite tiesiog pasikonsultuoti su savo kosmetologe.  

Na, o pratęsiant mintį apie veido odos drėkinimą, reikia paminėti, kad kremo sudėtyje turėtų būti ir hialurono rūgštis. Be to, galite naudoti serumą. Serumas bus puikus pagrindas bet kokiam veido kremui. Hialurono serumas yra intensyviai odą drėkinanti priemonė. Jis puikiai tiks sausai, jautriai, raukšlėtai odai. Hialurono rūgštis ne tik pridrėkins odą, bet ir suteiks jai stangrumo, oda taps elastingesnė. Be to, hialuronas skatina odos atsinaujinimo procesus. Todėl šią priemonę būtina įtraukti į kasdienės odos priežiūros priemonių sąrašą.  

Veido odos apsauga. Ruduo, žiema, pavasaris ar vasara - visiškai nesvarbu, koks metų laikas. Tinkama odos apsauga nuo saulės būtina kiekvieną dieną. Dažnai klaidingai manoma, kad mūsų oda UV spindulių veikiama tik vasarą. Tačiau tai netiesa. Net ir žiemos metu saulės spinduliai daro žalą mūsų veido odai. UV spinduliai pagreitina odos senėjimo procesus, atsiranda odos pigmentacija, oda išsausėja. Ypatingai svarbu odą saugoti po veido odos pilingo procedūrų. Oda po šveitimo tampa plonesnė ir jautresnė, todėl ir apsauga jai būtina didesnė. Todėl kasdienei veido odos priežiūrai būtinas veido kremas su SPF apsauga. Kremas nuo saulės padės apsaugoti odą nuo žalingų UV spindulių ir nudegimo. Atminkite – SPF apsauga būtina kiekvieną dieną! 

Vitaminas C ir retinolis – kada naudoti?  

Vitaminas C ir retinolis yra du auksiniai produktai veido odos priežiūrai. Kiekvienas jų odą veikia savaip, tačiau abu vienareikšmiškai yra be galo naudingi ir ženkliai padeda pagerinti odos būklę bei pasaugoti ją nuo senėjimo. 

Vitamino koncentratą idealu naudoti vakare. Vitaminas C padeda odai atsinaujinti, stiprina odos paviršiuje esančius kapiliarus, suvienodina odos spalvą, stabdo odos senėjimo procesus. Be to, vitaminas C yra idealus dehidratuotai veido odai. Jis puikus drėkiklis, kuris padės išlaikyti odos elastingumą ir stangrumą. Reguliariai pamaitinant odą priemonėmis su vitaminu C pastebėsite, kad ir raukšlelių ženkliai sumažėjo, oda tapo gyvybingesnė, mažiau jautri, dings papilkėjimas, pagerės tonusas. Beje, šis vitaminas padės apsaugoti nuo laisvųjų radikalų poveikio. Tai ypatingai svarbu gyvenantiems mieste, kur oro tarša daug didesnė nei užmiestyje. Tačiau itin svarbu pabrėžti, kad vitamino C koncentratą ar priemones, kurių sudėtyje yra vitamino C, esant saulėtam sezonui rekomenduojama naudoti tik vakare.  

Retinolis taip pat labai efektyvi priemonė veido odos priežiūrai. Jis taip pat turėtų būti naudojamas vakare, kadangi jis turi veiklių medžiagų, kurios tiesiog sumažina UV spindulių apsaugą. Retinolis dažnai sutinkamas įvairių kosmetinių priemonių sudėtyje. Jis padeda ženkliai pagerinti odos būklę, mažina raukšleles, skatina odos regeneraciją, be to, tai puiki priemonė gydant aknę. Taip pat retinolis rekomenduojamas esant odos hiperpigmentacijai.  

Jei iki šiol nesate naudoję retinolio, rekomenduojama tai daryti palaipsniui ir rinktis nedidelės koncentracijos produktą. Pradžioje naudokite kas antrą vakarą ir tik po poros savaičių pereikite prie naudojimo kasdien. Vėliau galite padidinti retinolio koncentraciją ( ne daugiau nei iki 1 %). Odą pratinti prie retinolio naudojimo palaipsniui būtina, kadangi priešingu atveju oda gali sudirgti, pajautrėti.  

Norint pasiekti efektyvesnių rezultatų, kosmetologai ir dermatologai rekomenduoja kartu derinti retinolio ir vitamino C naudojimą. Vitaminas C padeda odai geriau įsisavinti retinolį, kadangi vitaminas C geba giliau prasiskverbti į odą. 

Ar odos priežiūrai reikia daug skirtingų priemonių?  

Kaip rodo patirtis, mažai moterų nori kasdien skirti daugiau laiko odos priežiūrai. Todėl dažniausiai jos nenori apsikrauti įvairiomis priemonėmis. Ir tai nėra blogai. Odos apkrauti nereikia. Daugiau priemonių tikrai nereiškia, kad geriau. Svarbiausia yra išsirinkti tinkamiausias būtent Jūsų odai. Viskas priklauso nuo to, kokie Jūsų odos poreikiai. Išbandykite kelis skirtingus produktus ir tikrai greitai pamatysite, kuris jų duoda Jums didesnę naudą. Taip pat visuomet galite paprašyti pagalbos kosmetologų.  

Taip pat renkantis priemones nesivadovaukite kainomis. Tai, kad produktas brangus, dar ne visada reiškia, kad jis ir efektyvus. Kartais sumokame tik už vardą ir žinomumą. Tačiau pasiūloje tikrai gausu priemonių, kurių kainos nėra itin aukštos, o kokybė ir efektyvumas iš ties puikūs. Būtinai pasidomėkite, kokie klinikiniai tyrimai buvo atlikti su produktu, kokie kitų vartotojų atsiliepimai. O atradusios Jums tinkamą produktą geriau neeksperimentuokite ir keiskite tik tuomet, jei prireikia. Jei dar neatradote Jums tinkamų veido odos priežiūros priemonių, tikimės, kad mūsų pateikta informacija padės labiau suprasti, kas mūsų odai yra svarbu ir kokių ingredientų reikėtų ieškoti priežiūros priemonių sudėtyje.  

Atminkite, kad svarbiausios odos priežiūros taisyklės labai paprastos – valymas, drėkinimas ir apsauga nuo saulės. Jei laikysitės šių paprastų žingsnių ir naudosite tinkamas priemones, džiaugsitės gražia ir sveika oda. Žinoma, derėtų nepamiršti, kad oda reikia rūpintis ir iš vidaus!