Kaip prižiūrėti plaukus vasarą?

Vasaros metu, ypač esant dideliems karščiams, būtina pasirūpinti savo kūnu. Svarbu tinkamai prižiūrėti odą ir plaukus. Šiltuoju laiku plaukai turi atlaikyti saulės kaitrą, sūrų jūros ir kitų telkinių vandenį, smėlį bei prakaitavimą. Tai gana dideli išbandymai plaukams, tad nenuostabu, kodėl plaukai išsausėja, pradeda lūžinėti, tampa šiurkštesni ir veliasi. Plaukams vasaros metu reikalingas ypatingas dėmesys, kitaip gali prireikti nemažų investicijų norint juos atstatyti. Todėl šiame straipsnyje papasakosime Jums kaip prižiūrėti plaukus vasarą, kad išvengti nemalonių pasekmių.  

GALVOS ODOS ŠVEITIMAS 

Plaukų grožis ir sveikata pirmiausia prasideda nuo švarios galvos odos. Vasarą itin sunku išlaikyti švarią galvos odą, nes dažniau prakaituojame. Būtent dėl to kemšasi plaukų svogūnėliai, dėl ko plaukai silpsta ir dažniau riebaluojasi ar net pradeda slinkti. Tam, kad galvos odą išlaikyti švarią būtina ją šveisti. Šveitimas pašalina negyvas odos ląsteles bei nešvarumus. Galvos odos šveitimas padės išvengti riebalavimosi, išvalys odą, ilgam išlis švaros pojūtis. Įprastai, šveitiklių sudėtyje yra vaisių rūgščių ir aliejų, kurie maitina odą. Beje galvos odos šveitimas suaktyvina galvos odos kraujotaką, kas skatina plaukų augimą. Svarbu paminėti, kad galvos odos šveisti kasdien tikrai nereikia, tą atlikite kartą į savaitę ar kas dešimt dienų. Taip pat po odos šveitimo, plaukus reikia drėkinti. 

PLAUKŲ DRĖKINIMAS 

Vasarą labai svarbu plaukus drėkinti ir tą daryti reikėtų bent du kartus per savaitę. Ypatingas drėkinimas reikalingas dažytiems plaukams. Drėkinimas padės atstatyti plaukus ir išvengti jų išsausėjimo. Svarbu plaukus reguliariai plauti, tačiau tam naudoti reikėtų kuo natūralesnį, plaukų neapsunkinantį ir drėkinantį šampūną. Taip pat nepamirškite ir kondicionieriaus – geriausia, jei jis ne tik drėkintų, bet ir maitintų plaukus. Na ir, žinoma, bent kartą per savaitę palepinkite plaukus stipriai drėkinančia kauke. Tinkamai parinkta plaukų kaukė padeda išsaugoti plaukų gyvybingumą ir žvilgesį. Ši priemonė intensyviausiai iš visų maitina ir drėkina plaukus. Žinoma, būtų gerai po kiekvienų maudynių ežere, jūroje ar baseine plaukus išsiplauti, kad išvengti plaukų ir galvos odos išsausėjimo.  

Taip pat vasaros metu itin naudinga priemonė plaukams yra aliejukas. Drėkinantis aliejus apsaugos plaukus nuo saulės poveikio, sūraus vandens. Specialus aliejukas plaukus apsaugos nuo išsausėjimo, kas vasarą yra itin dažna problema.  

APSAUGINĖS PRIEMONĖS NUO SAULĖS 

Vasarą vien drėkinti plaukus tikrai nepakanka, juos būtina apsaugoti nuo tiesioginių saulės spindulių. Tam yra skirtos specialios plaukų priežiūros priemonės su SPF - šampūnai, kondicionieriai, balzamai, purškiamos priemonės. Jei Jūsų plaukai dažyti, tuomet tokios priemonės yra būtinos, kad išsaugoti plaukų spalvą, išvaizdą ir būklę. Jei būnate ilgesnį laiką ant saulės, naudokite priemones su SPF pakartotinai. Naudojant plaukų priežiūros priemones su SPF plaukai bus tarsi nepaliesti vasaros išbandymų. Svarbu paminėti ir tai, kad nedžiovinkite šlapių plaukų ant saulės, nes tai sausina plaukus ir jiems kenkia.

Jums tikrai nebūtina susipirkti visų priemonių (šampūnas, kondicionierius, kaukė, aliejus), pakanka ir vienos, pavyzdžiui, purškiamos apsaugos nuo saulės su SPF, kad plaukai būtų apsaugoti. Taip pat puikiai tinka ir dulksnos, kurios neapsunkina plaukų ir įprastai tinka tiek plaukams, tiek visam kūnui.  

GALVOS APDANGALAI 

Galvos apdangalai – pats paprasčiausias būdas apsaugoti plaukus nuo saulės daromos žalos plaukams. Kepurė, skrybėlė ar skarelė - ne tik stilinga detalė, bet ir geriausia apsauga nuo galvos perkaitimo bei plaukų pažeidimų.  

PLAUKŲ MAITINIMAS IŠ VIDAUS 

Tam, kad užtikrinti plaukų sveikatą, reikia juos prižiūrėti ne tik iš išorės, bet ir iš vidaus. Žinoma, papildus gerti reikia jau iš anksčiau, ruošiantis karštajam sezonui, o geriausia, visus metus. Specialūs maisto papildai gali užtikrinti, kad plaukai būtų sveiki ir žvilgantys, greičiau augtų bei nebeslinktų. Plaukai taps praturtinti būtiniausiomis medžiagomis. Tam, kad plaukai būtų sveiki vasarą, rekomenduojama vartoti biotiną, kolageną, geležies ir cinko papildus bei C ir D vitaminus. Taip pat reikėtų nepamiršti ir daržovių, vaisių ir sėklų bei kitų produktų, kuriuose yra omega 3 riebalų rūgščių, vitaminų A ir E. Taip pat labai svarbu gerti kuo daugiau vandens.

REGULIARUS APSILANKYMAS PAS KIRPĖJĄ

Vasarą taip pat reikėtų reguliariai apsilankyti pas Jūsų plaukus prižiūrintį specialistą. Taip užtikrinsite, kad plaukų būklė bus nuolat stebima ir įvertinama. O prireikus atliekama reikiama gydymo procedūra ar pakerpami plaukų galiukai. 

Taigi, plaukų priežiūra vasarą yra būtina, jei norite išlaikyti sveikus ir gražius plaukus visą laiką ir išvengti papildomų išlaidų, siekiant atstatyti saulės padarytą žalą plaukams. Rūpinkitės savo plaukais ne tik iš išorės, bet ir iš vidaus ir džiaukitės savo plaukų grožiu visais metų laikais.