Kaip išsaugoti vasaros įdegį?

Apie nuostabias vasaros atostogas primena ne tik smagūs prisiminimai ir patirti įspūdžiai, bet ir įdegęs kūnas. Įdegęs kūnas atrodo ne tik gražiai ir patraukliai, bet ir sveikai. Todėl norisi šį įdegį išlaikyti kuo ilgiau, tačiau dažniausiai jis nusiplauna vos po kelių savaičių. Kadangi žmogaus odai yra būdingas nuolatinis regeneracijos procesas, kurio metu yra pašalinamos negyvos odos ląstelės, o oda atsinaujina iš vidaus. Šis procesas vyksta maždaug kas mėnesį, todėl vasariškas įdegis laikui bėgant vis labiau nublunka. Tačiau tinkamai pasirūpinus oda bei naudojant tam tikras priemones, šis įdegis gali išlikti ilgiau nei įprasta.  

Taigi, išlaikyti vasaros įdegį kuo ilgiau tikrai įmanoma. Šiame straipsnyje pasidalinsime būdais kaip tą padaryti.  

Odos šveitimas 

Visų pirma, kad oda gražiai ir tolygiai įdegtų, ja reikia pasirūpinti prieš deginimąsi ir buvimą saulėje. Kadangi vykstant odos regeneracijos procesams, negyvosios odos ląstelės kaupiasi ant odos paviršiaus, šis susikaupęs suragėjusių ląstelių sluoksnis trukdo ne tik įdegti odai, bet ir ją sausina. Taigi, prieš atostogas būtina odą gerai nušveisti, nes taip oda ne tik įdegs tolygiai, bet ir įdegis laikysis ilgiau. Kitaip sakant, svarbiausias dalykas prieš saulės vonias – odos šveitimas.  

Žinoma, odą šveisti reikėtų ne tik prieš atostogas, reguliarus odos šveitimas leidžia jai lengviau ir greičiau atsinaujinti bei pasisavinti būtinas medžiagas. Prieš atostogas odą nušveiskite šiurkštesniu šveitikliu, na, o dažnesniam šveitimui verčiau rinktis švelnesnį.  

Apsauga nuo saulės 

Nors ir gali atrodyti neįtikinamai, tačiau norint gražaus ir ilgalaikio įdegio, būtina nepamiršti naudoti SPF kremų, t.y. apsaugos nuo kenksmingų UV saulės spindulių. Nenaudojant apsauginių priemonių ne tik rizikuojate nudegti saulėje, bet ir labai pažeisti odą. Todėl nesvarbu ar ruošiatės degintis saulėje, ar tiesiog darbuotis sode – apsauginis kremas būtinas. Jei Jūsų oda pakankamai šviesi ir jautri, naudokite stiprią ir intensyvią apsaugą. Na, o jei oda nėra jautri saulės spinduliams ir yra natūraliai rusva, pakanka ir vidutiniškos apsaugos. Žinoma, vis tik pirmosiomis atostogų dienomis rinkitės stipresnės apsaugos kremą su didesniu SPF, o po kelių dienų, kai oda jau bus įrudusi, galite rinktis mažesnio SPF filtro priemones. Taip oda palaipsniui prisitaikys prie saulės, oda nenudegs, o įdegis bus gražus ir intensyvus.

Odos drėkinimas 

Norint kuo ilgiau išlaikyti gražų įdegį, vienas svarbiausių dalykų, ką reikia daryti, tai drėkinti odą. Saulė ir karštis labai sausina odą, dėl ko ji pradeda šerpetoti, pleiskanoti ir luptis. Todėl labai svarbu išlaikyti odos drėgmę, naudojant drėkinamąsias priemones. Rinkitės giliai drėkinantį kūno kremą ar losjoną. Po saulės vonių ir dušo, drėkinkite odą net kelis kartus per dieną. Dar vienas patarimas, maudykitės po vėsiu vandeniu, nes karštas vanduo sausina odą. Maudymuisi rinkitės drėkinančius prausiklius. Taip pat odos drėgmei didelę įtaką turi ir vanduo. Stenkitės, ypač šiltuoju metų laiku, jo išgerti daugiau nei įprastai. Vanduo padeda atsinaujinti odos ląstelėms, sulėtina senėjimo procesus. Taigi, nepamirškite odos drėkinti tiek iš išorės, tiek iš vidaus.

Dar kelios gudrybės 

Nors vasaros įdegis ir nėra amžinas, tačiau jį galima išsaugoti kiek įmanoma ilgiau. Dalinamės dar keliais būdais tą padaryti. Vienas iš jų - bent kartą savaitėje apsilankykite soliariume. Taip neleisite įdegiui nublukti, vis palaikysite jį. Nueiti į soliariumą galima ir prieš atostogas, taip pripratinsite odą prie saulės spindulių. Na, o nusiteikusioms prieš soliariumus, rekomenduojame naudoti savaimines, įdegio efektą suteikiančias, priemones. Taip ilgiau palaikysite rudą odos atspalvį ir mėgausitės įdegusios odos afektu.  

Taigi, norint išsaugoti vasarinį įdegį kuo ilgiau, reikia įsiminti tik kelis esminius dalykus - šveisti odą, naudoti apsaugą nuo saulės ir stipriai drėkinti odą. Tai esminiai dalykai, kurie padės džiaugtis įdegiu ilgiau nei įprastai. Na, o norinčioms gražaus įdegio ištisus metus, siūlome rinktis pagalbines priemones - soliariumą arba savaiminio įdegio priemones. Tad mėgaukitės atostogomis, saulėtu oru bei gražia ir įdegusia oda.