SPA ir masažai (3025)

Lengvoms mintims ir sielai...

Kai norisi susigrąžinti jėgas, žvalumą ir atsikratyti nugaros, kaklo, liemens ir net galvos skausmų, Kaune įsikūrusiame SPA centre „Aušros Skin Clinic & Wellness SPA“ atliekamas viso kūno masažas yra būtent tai, ko reikia! Ši gili raumenų terapija atpalaiduos nuo galvos iki kojų pirštų galiukų ir leis pasisemti saujelę pozityvumo...

Jūsų laukia 1 val. klasikinis gilus viso kūno masažas ir poilsis su žolelių arbata poilsio zonoje.

SPA centro „Aušros Skin Clinic & Wellness SPA“ misija – puoselėti klientų kūną, protą, sielą ir išmokyti juos tai daryti namuose. Individualus specialistų dėmesys čia kiekvienam padeda įveikti kasdienio gyvenimo stresą ir atkurti vidinę pusiausvyrą.

Laikas su savimi SPA namuose...

Atpalaiduojamasis viso kūno masažas padės atsikratyti nuovargio ir įtampos, o naudojami aromaterapiniai žolelių aliejai sumažins raumenų tempimą ir leis atsikratyti psichologinio nuovargio. Patyrę masažuotojai siekia savo rankomis padovanoti gilų atsipalaidavimą, kiekvienas jų judesys atliekamas su rūpesčiu tam, kad visi raumenys pajaustų palengvėjimą.

Jūsų laukia:

• pėdų SPA – druskų vonelė (15 min.);
• atpalaiduojamasis viso kūno masažas (1 val.);
• poilsis su žolelių arbata poilsio zonoje (15 min.) – baigiamasis masažo akcentas, leidžiantis geriau pajausti teigiamos energijos tekėjimą po procedūros.

SPA centro „Aušros Skin Clinic & Wellness SPA“ misija – puoselėti klientų kūną, protą, sielą ir išmokyti juos tai daryti namuose. Individualus specialistų dėmesys čia kiekvienam padeda įveikti kasdienio gyvenimo stresą ir atkurti vidinę pusiausvyrą.

Poilsio minutė sau...

Tai galimybė atrasti Rytų gydymo paslaptis ir pajusti tradicinių indiškų masažų poveikį ne tik kūnu, bet ir siela...

Jūsų laukia:

• pėdų SPA – druskų vonelė (10 min.);
• ajurvedinis viso kūno masažas „Abjanga“ (1 val.), atliekamas naudojant pašildytus natūralius ir aromatinius aliejus. Masažas mažina galvos, sąnarių ir nugaros skausmus, grąžina fizines ir dvasines jėgas;
• pėdų masažas „Shiatsu“ (15 min.), sureguliuojantis kūno fizinę struktūrą ir vidinę energiją, veiksmingai šalinantis streso pasekmes, užkertantis kelią ligoms ir palaikantis gerą fizinę savijautą;
• atsipalaidavimas su aromaterapine arbata (5 min.).

SPA centro „Aušros Skin Clinic & Wellness SPA“ misija – puoselėti klientų kūną, protą, sielą ir išmokyti juos tai daryti namuose. Individualus specialistų dėmesys čia kiekvienam padeda įveikti kasdienio gyvenimo stresą ir atkurti vidinę pusiausvyrą.

Sportinis masažas

DorumVita nugaros masažas.

Medaus kūno masažas

Gamtos artumas, SPA malonumai ir laikas su savimi…

„Shanti RESORT“ – stilingas, sąmoningumo įkvėptas poilsio ir gyvenimo būdo kompleksas. Įsikūręs atokioje vietoje tarp kalvų ir miškų vos 30 km nuo Trakų pilies, šis kompleksas skirtas žmonėms, norintiems sulėtinti tempą ir pasimėgauti gyvenimu. Vietą supa Aukštadvario regioninis parkas, netoliese – Balandiškių piliakalnis, Juodžio ir Vaisiečio ežerai. Patį kompleksą juosia privatus ežeras su pratekančiu upeliu ir apvalantis krioklys, kurie leis pasijusti it apglėbtiems gamtos... „Pojūčių ir nuostabių patyrimų rojus, atimantis žadą ir leidžiantis motinai gamtai įnešti ramybės į mūsų užimtą gyvenimą. Būti čia – tarsi pabuvoti Balio ar Tailando saloje“, – tokiais įspūdžiais dalijasi čia apsilankę svečiai!

Šeštadienio programą „Shanti PIRTIES ceremonija“ sudaro:

• 20 min. trukmės meistro nugaros masažas;
• 2 val. trukmės vakaro „Shanti PIRTIES ritualas ir maudynės“ grupėje su autentiška 5 dalių pirties ceremonija ir pirties arbatomis;
• šefo subalansuota vegetariška vakarienė.

Programa „Shanti PIRTIES ceremonija“:

• skirta suaugusiesiems – tiek vyrams, tiek moterims, tiek atvykstant dviese ar su bendraminčių kompanija, kolegomis;
• dalyvaujant programoje nebūtinos jokios išankstinės žinios apie jogą, meditaciją, sveiką gyvenseną – būtent su tuo dalyviai susipažins atvykę, o jau praktikuojantys – pagilins žinias;
• dalyvių amžius – suaugusieji arba suaugusieji su paaugliais nuo 16 metų (išskyrus programas, skirtas tik poroms);
• tinkama tiek sveikuoliams, tiek smalsuoliams – čia laukiami visi, trokštantys savo gyvenime atrasti pusiausvyrą.

Jūsų laukia:

• šeštadienio programa „Shanti PIRTIES ceremonija“, kurią sudaro:
• 20 min. trukmės meistro nugaros masažas;
• 2 val. trukmės vakaro „Shanti PIRTIES ritualas ir maudynės“ grupėje su autentiška 5 dalių pirties ceremonija ir pirties arbatomis;
• šefo subalansuota vegetariška vakarienė;
• sąmoningumo įkvėptas poilsis be alkoholio ir svaigalų;
• „Shanti“ biblioteka – įvairi dvasinė ir pasaulietinė literatūra, leidiniai.

Tiksli siūloma programa ir jos galimi laikai bus pateikti registruojantis. Organizatorius pasilieka teisę koreguoti programą, išlaikydamas teikiamos paslaugos kokybę ir vertę.

Laikas poilsiui! Diena ar savaitgalis čia prilygsta mėnesiui atostogų!

Bent vieną mėnesio PENKTADIENĮ leiskite pabėgti toli nuo miesto triukšmo ir šurmulio. Padovanokite sau nepamirštamą poilsį, galimybę pailsėti, atgauti jėgas per vieną dieną nuostabiame poilsio ir gyvenimo būdo komplekse „Shanti RESORT“ Trakų rajone!

„Shanti RESORT“ – stilingas, sąmoningumo įkvėptas, atokioje vietoje tarp kalvų ir miškų ant privataus ežero kranto su pratekančiu upeliu ir apvalančiu kriokliu, vos 30 km nuo Trakų pilies įsikūręs poilsio ir gyvenimo būdo kompleksas, skirtas tempui sulėtinti ir pasimėgauti gyvenimu. Unikalus vietos kraštovaizdis – Aukštadvario regioninis parkas, Balandiškių piliakalnis, Juodžio ir Vaisiečio ežerai – leis pasijusti it apglėbtiems gamtos. „Pojūčių ir nuostabių patyrimų rojus, atimantis žadą ir leidžiantis motinai gamtai įnešti ramybės į mūsų užimtą gyvenimą. Būti čia – tarsi pabuvoti Balio ar Tailando saloje“, – tokiais įspūdžiais dalijasi čia aspilankę svečiai!

Vienos dienos (penktadienio) speciali programa leis PATIRTI ir ATRASTI kūno, proto ir sielos balansą. Programoje įgyti įpročiai nejučia gali tapti kasdieniu instrumentu sveiko ir sąmoningo gyvenimo link. Poilsio paketų formatas ištobulintas per daugiau nei dvylika metų, pritaikytas kiekvienam šiuolaikiniam žmogui ir netgi jo individualiai prigimčiai.

Lengviausias kelias pažinti ar „susirinkti“ save yra susiliejant su gamta – leisti jai pažadinti vidinį ir prigimtinį „aš“ be sociumo įspaudų ir išorinio pasaulio lūkesčių. Kai nutyla protas ir atsitraukia nereikalingos mintys, prabyla širdis.

„Shanti RESORT“ puoselėjama kultūra be alkoholio ir svaigalų.

Programa „Ramybė“:

• skirta suaugusiems – tiek vyrams, tiek moterims, tiek atvykstant dviese ar su bendraminčių kompanija, kolegomis;
• dalyvaujant programoje nebūtinos jokios išankstinės žinios apie jogą, meditaciją, sveiką gyvenseną – būtent su tuo dalyviai susipažins atvykę, o jau praktikuojantys – pagilins žinias;
• dalyvių amžius – suaugusieji arba suaugusieji su paaugliais nuo 16 metų (išskyrus programas, skirtas tik poroms);
• tinkama tiek sveikuoliams, tiek smalsuoliams – čia laukiami visi, trokštantys savo gyvenime atrasti pusiausvyrą.

Programą sudaro saviugdos ir savęs pažinimo praktikų 1 dienos paketas. Atvykstama penktadienį – be nakvynės.

Jūsų laukia:

• PENKTADIENIO programa – poilsis gamtos apsuptyje tarp ežerų ir kalvų: „Shanti GARSO ir GONGŲ maudynės-meditacija“, 1 afirmacijų-transformacijos ratas, žmogaus prigimties testas;
• subalansuota sveika mityba – šefo vegetariška / veganiška vakarienė;
• sąmoningumo įkvėptas poilsis be alkoholio ir svaigalų;
• „Shanti“ biblioteka – įvairi dvasinė ir pasaulietinė literatūra, leidiniai;
• nemokamas geriamasis vanduo, arbata viso renginio metu, suteikiami jogos, meditacijos kilimėliai, pagalvės, pledai, chalatai, rankšluosčiai, dušas, plaukų džiovintuvas, lygintuvas, šampūnas ir dušo gelis, belaidis internetas (prieš atvykstant el. paštu atsiunčiama poilsio komplekso informacija apie erdves, siūlomas pramogas ir paslaugas);
• aktyvios ir laisvalaikio pramogos: šiaurietiško ėjimo lazdos, privatus paplūdimys, gultai, irklentės, tinklinis, paplūdimio tenisas, stalo tenisas, raketės, šachmatai, dvasingumo kortos, inversinis kinezetarapinis stalas.

1 diena. PENKTADIENIS | Poilsio paketas „Ramybė“ (be nakvynės)

• 18 val. Atvykimas ir įsikūrimas
• 18.30 val. Šefo vakarienė – subalansuota kiekvieno prigimčiai, vegetariška
• 19.30 val. „Shanti GARSO ir GONGŲ maudynės-meditacija“: ypatinga garsų kelionė, kurios tokios dar tikrai nepatyrė net ir didžausi garso terapijų mėgėjai! Meditacija ir patyriminė sesija su įvairiausiais instrumentais – ne tik gerai žinomais gongais, krištolo ar tibeto dubenimis, bet ir kitais autentiškais instrumentais, kuriuos bus galima patirti visu kūnu tik “Shanti RESORT”. Kelionė į save prasideda!
• 21 val. „Shanti MANDALA“ – apjungiantis afirmacijų-transformacijos ratas, transformacinis žaidimas
• Dovana! Žmogaus prigimties testas pagal Ajurvedą (10 min.) – emocijų ir sveikatos testas pagal ajurvedinę došų teoriją. Atlikus testą gaunamos praktinės instrukcijos ir rekomendacijos kasdienei sveikai gyvensenai (mitybai, dienos režimui, užsiėmimams) pagal asmeninę došą.
• 21.30 val. Išvykimas

Organizatorius pasilieka teisę koreguoti programą išlaikant paslaugos kokybę.

 * Galimas ir vėlesnis atvykimas apie tai pranešus organizatoriui.

Galimos paslaugos už papildomą mokestį:

• maitinimas, kai neįskaičiuotas: 1 nakvynė – nuo 45 Eur/asm. 55 Eur/asm., 1 pusryčiai arba pietūs, arba vakarienė – 15 Eur/asm. 20 Eur/asm.;
• „Shanti MEISTRO” masažas: 30 min. – 37 Eur, 60 min. – 67 Eur, 90 min. – 87 Eur; priedas prie masažo: terapija „Širodara“ (aliejaus pylimas į „trečią akį“) – 37 Eur (25 min.), kūno šveitimas su pasirinktu šveitikliu – 10 Eur;
• individualios sesijos: kvėpavimo, jogos, meditacijos, ajurvedos ir sąmoningumo paskaitos;
• vienkartinės šlepetės, rankšluosčių ir chalatų keitimas, kava, „Shanti“ butiko prekės.

Šios specialios kainos galioja tik dalyvaujant su programa, kitu atveju galioja reguliarios „Shanti RESORT“ kainos. Papildomų paslaugų įkainiai gali kisti. Papildomas paslaugas rekomenduojama užsakyti registruojantis, kad būtų garantuota vieta, pagal galimybes – atvykus.

Pati geriausia kelionė yra ta, kurioje galima geriau pažinti save...

„Shanti RESORT“ – stilingas, sąmoningumo įkvėptas poilsio ir gyvenimo būdo kompleksas. Įsikūręs atokioje vietoje tarp kalvų ir miškų vos 30 km nuo Trakų pilies, šis kompleksas skirtas žmonėms, norintiems sulėtinti tempą ir pasimėgauti gyvenimu. Vietą supa Aukštadvario regioninis parkas, netoliese – Balandiškių piliakalnis, Juodžio ir Vaisiečio ežerai. Patį kompleksą juosia privatus ežeras su pratekančiu upeliu ir apvalantis krioklys, kurie leis pasijusti it apglėbtiems gamtos... „Pojūčių ir nuostabių patyrimų rojus, atimantis žadą ir leidžiantis motinai gamtai įnešti ramybės į mūsų užimtą gyvenimą. Būti čia – tarsi pabuvoti Balio ar Tailando saloje“, – tokiais įspūdžiais dalijasi čia apsilankę svečiai!

Visos dienos (šeštadienio) programą „Shanti MIŠKO maudynės“ sudaro:

• 1 val. 30 min. trukmės sąmoningos gyvensenos paskaita;
• šefo vegetariški trijų patiekalų pietūs;
• 2 val. trukmės „Shanti MIŠKO maudynės“ – patyriminis žygis gamtoje su tylos ir savistabos praktika, gamtos terapija visoms žmogaus juslėms atgaivinti ir harmonizuoti.

Programa „Shanti MIŠKO maudynės“:

• skirta suaugusiesiems – tiek vyrams, tiek moterims, tiek atvykstant dviese ar su bendraminčių kompanija, kolegomis;
• dalyvaujant programoje nebūtinos jokios išankstinės žinios apie jogą, meditaciją, sveiką gyvenseną – būtent su tuo dalyviai susipažins atvykę, o jau praktikuojantys – pagilins žinias;
• dalyvių amžius – suaugusieji arba suaugusieji su paaugliais nuo 16 metų (išskyrus programas, skirtas tik poroms);
• tinkama tiek sveikuoliams, tiek smalsuoliams – čia laukiami visi, trokštantys savo gyvenime atrasti pusiausvyrą.

Jūsų laukia:

• šeštadienio programa, kurią sudaro:
• 1 val. 30 min. trukmės sąmoningos gyvensenos paskaita;
• šefo vegetariški trijų patiekalų pietūs;
• 2 val. trukmės „Shanti MIŠKO maudynės“ – patyriminis žygis gamtoje su tylos ir savistabos praktika, gamtos terapija visoms žmogaus juslėms atgaivinti ir harmonizuoti;
• sąmoningumo įkvėptas poilsis be alkoholio ir svaigalų;
• „Shanti“ biblioteka – įvairi dvasinė ir pasaulietinė literatūra, leidiniai.

Tiksli siūloma programa ir jos galimi laikai bus pateikti registruojantis. Organizatorius pasilieka teisę koreguoti programą, išlaikydamas teikiamos paslaugos kokybę ir vertę.

Šis masažas nuima stresą, įtampą iš audinių, ramina ir balansuoja psichiką, sprendžio streso padarinius, palaikoma puiki savijauta. Taškinis masažas dažnai yra vadinamas akupresūra. Taškinio masažo metu aktyvūs kūno taškai veikiami spaudžiamaisiais judesiais – kurie dažniausiai atliekami pirštų galais. Tradicinės kinų medicinos atstovų teigimu, žmogaus kūne energija teka nematomais vidiniais kanalais, kurie vadinami meridianais.

Jei bet kuriame meridiano kanalo taške užblokuojama tekmė, atsiranda įvairių simptomų ir sveikatos problemų:

• Galvos skausmas;

• Raumenų įtampa ir skausmas;

• Nemiga;

• Alerginės ligos, tokios kaip sloga ar bėrimai;

• Skausmingos menstruacijos;

• Pykinimas;

• Stresas;

• Vidurių užkietėjimas;

• Trišakio nervo neuralgija;

• Vėžio sukeltas ir kitų formų išsekimas;

• Galūnių tirpimas

• Pykinimas arba vėmimas po chirurginės operacijos ar chemoterapijos;

• Pykinimas arba vėmimas nėštumo metu.

Antistresinis masažas dabartinio laikmečio skubančiam žmogui, patiriančiam kasdienį stresą, įtampą. Balansuojantis, harmonizuojantis masažas, tinka esant kūno sąstingiui, nuolatiniam nuovargiui, pervargusiam intelektui, išbalansuotoms emocijoms. Ramina, stiprina sveikatą, bei teigiamai veikia vidinę organizmo būseną,mažina širdies ritmą ir kraujo spaudimą,teigiamai veikia kraujotakos sistemą, limfos tekėjimą, virškinimą,šalina nuovargį,stresą,stiprina centrinę nervų sistemą, mažina galvos, sąnarių ir nugaros skausmus. Liečiamas visas kūnas, galvos ir veido sritys. Masažo technika: kontaktiniai spaudimo, lietimo, vibravimo ir bekontakčiai judesiai.

Veido chiromasažas pasižymi judesių technikos gausa, kuri taikoma veido patinimo ir raukšlių mažinimui, veido kontūro atstatymui, giliųjų ir smulkiųjų raukšlių lyginimui, kraujotakos ir limfos suaktyvinimui, bendrai veido grožio būklei pagerinti. Daug smulkių, aktyvių judesių veido ir galvos srityje. Šis masažas gerina veido kraujotaką,nuima pabrinkimą, didina odos tonusą,nuima įtampas veide,lygina raukšles, pakelia nuotaiką. Šio masažo metodika išsiskiria judesių ir originalių jungiamųjų elementų gausa. Specialūs masažo judesiai atliekami pirštų pagalvėlėmis, plaštaka, delno ir dilbio pagrindu. Kūno sritis – veidas, kaklas, galva, dekolte, pečiai, plaštakų stimuliacija, rankų pratempimai. Masažas atliekamas su rožių aliejais.

Procedūros metu aktyvuojama limfos tėkmė, kad iš mūsų organizmo efektyviau šalintųsi toksiškos medžiagos bei šlakai, perteklinės audinių skysčių sankaupos, – tai ypač svarbu šiltuoju metų laiku, kai kūnas labiau linkęs tinti. Procedūra taip pat mažina celiulitą bei kūno apimtis, padeda sergant venine varikoze – šalina kojų sunkumą, nuovargį.

Procedūros metu aktyvuojama limfos tėkmė, kad iš mūsų organizmo efektyviau šalintųsi toksiškos medžiagos bei šlakai, perteklinės audinių skysčių sankaupos, – tai ypač svarbu šiltuoju metų laiku, kai kūnas labiau linkęs tinti. Procedūra taip pat mažina celiulitą bei kūno apimtis, padeda sergant venine varikoze – šalina kojų sunkumą, nuovargį.

Šis masažas apima kaklo, sprando, veido ir galvos sritis, daro teigiamą įtaką visam kūnui. Veido srityje yra daug akupunktūrinių taškų, susijusių su atitinkamais vidaus organais. Šių taškų stimuliacijai ir naudojama kobido technika – japonų medicinos ir skirtingų manualinės terapijos technikų, taškinio ir limfodrenažinio masažo derinys.

Masažo pagrindą sudaro septynios „anma“ technikos: lengvo glostymo, maigymo, tempimo, spaudimo, stuksenimo ir ypatingo stuksenimo. Į visą masažo kompleksą įeina ir kitos technikos: osteopatinės, neurosedatyvinės, miofascialinės, limfodrenažinės, į kūną orientuotos psichoterapijos ir šiacu.

Kobido masažas veikia fiziologinį, psichoemocinį ir energetinį-refleksoterapinį lygmenis. Kalbant apie fiziologinį lygmenį, masažas pagerina odos stangrumą ir elastingumą, mažina raukšlių gilumą, suteikia veido odai skaistumo, pagerina naudingų medžiagų įsisavinimo, toksinų ir šlakų šalinimo procesą, normalizuoja odos drėgmės balansą, atpalaiduoja raumenis, natūraliai patempia veido odą.

Kalbant apie psichoemocinį lygmenį, masažas atpalaiduoja, pašalina įtampą, pagerina savijautą ir pakelia nuotaiką. Na, o kalbant apie energetinį-refleksoterapinį lygmenį, masažas subalansuoja energijos tekėjimą, per refleksogenines zonas teigiamai veikia vidaus organų funkcijas.

Masažo metu suaktyvinama kolageno ir elastino gamyba – šie baltymai atsakingi už audinių ląstelių atsinaujinimą, kovą su raukšlėmis, odos elastingumą, stangrumą. Po vieno masažo kurso sumažėja arba visai dingsta pirmosios raukšlės, odos papilkėjimas, oda nebeatrodo pavargusi.

Japoniškas masažas labai veiksmingas ir vyresnio amžiaus odai – masažo metu gerinama viso organizmo būklė, mažinami galvos skausmai, nervingumas ir irzlumas, šalinama veido, kaklo ir dekoltė raumenų įtampa, normalizuojama riebalinių liaukų veikla, oda prisotinama drėgmės ir deguonies, paryškinami veido kontūrai, pagerinama kraujo apytaka ir kt.

Reguliariai atliekamas kobido masažas pradžiugina ne tik pastebimais išvaizdos pokyčiais, bet ir pagerėjusia emocine bei fizine būkle. Kobido masažas rekomenduojamas tiek moterims, tiek vyrams.

Šis masažas apima kaklo, sprando, veido ir galvos sritis, daro teigiamą įtaką visam kūnui. Veido srityje yra daug akupunktūrinių taškų, susijusių su atitinkamais vidaus organais. Šių taškų stimuliacijai ir naudojama kobido technika – japonų medicinos ir skirtingų manualinės terapijos technikų, taškinio ir limfodrenažinio masažo derinys.

Masažo pagrindą sudaro septynios „anma“ technikos: lengvo glostymo, maigymo, tempimo, spaudimo, stuksenimo ir ypatingo stuksenimo. Į visą masažo kompleksą įeina ir kitos technikos: osteopatinės, neurosedatyvinės, miofascialinės, limfodrenažinės, į kūną orientuotos psichoterapijos ir šiacu.

Kobido masažas veikia fiziologinį, psichoemocinį ir energetinį-refleksoterapinį lygmenis. Kalbant apie fiziologinį lygmenį, masažas pagerina odos stangrumą ir elastingumą, mažina raukšlių gilumą, suteikia veido odai skaistumo, pagerina naudingų medžiagų įsisavinimo, toksinų ir šlakų šalinimo procesą, normalizuoja odos drėgmės balansą, atpalaiduoja raumenis, natūraliai patempia veido odą.

Kalbant apie psichoemocinį lygmenį, masažas atpalaiduoja, pašalina įtampą, pagerina savijautą ir pakelia nuotaiką. Na, o kalbant apie energetinį-refleksoterapinį lygmenį, masažas subalansuoja energijos tekėjimą, per refleksogenines zonas teigiamai veikia vidaus organų funkcijas.

Masažo metu suaktyvinama kolageno ir elastino gamyba – šie baltymai atsakingi už audinių ląstelių atsinaujinimą, kovą su raukšlėmis, odos elastingumą, stangrumą. Po vieno masažo kurso sumažėja arba visai dingsta pirmosios raukšlės, odos papilkėjimas, oda nebeatrodo pavargusi.

Japoniškas masažas labai veiksmingas ir vyresnio amžiaus odai – masažo metu gerinama viso organizmo būklė, mažinami galvos skausmai, nervingumas ir irzlumas, šalinama veido, kaklo ir dekoltė raumenų įtampa, normalizuojama riebalinių liaukų veikla, oda prisotinama drėgmės ir deguonies, paryškinami veido kontūrai, pagerinama kraujo apytaka ir kt.

Reguliariai atliekamas kobido masažas pradžiugina ne tik pastebimais išvaizdos pokyčiais, bet ir pagerėjusia emocine bei fizine būkle. Kobido masažas rekomenduojamas tiek moterims, tiek vyrams.

Šis masažas apima kaklo, sprando, veido ir galvos sritis, daro teigiamą įtaką visam kūnui. Veido srityje yra daug akupunktūrinių taškų, susijusių su atitinkamais vidaus organais. Šių taškų stimuliacijai ir naudojama kobido technika – japonų medicinos ir skirtingų manualinės terapijos technikų, taškinio ir limfodrenažinio masažo derinys.

Masažo pagrindą sudaro septynios „anma“ technikos: lengvo glostymo, maigymo, tempimo, spaudimo, stuksenimo ir ypatingo stuksenimo. Į visą masažo kompleksą įeina ir kitos technikos: osteopatinės, neurosedatyvinės, miofascialinės, limfodrenažinės, į kūną orientuotos psichoterapijos ir šiacu.

Kobido masažas veikia fiziologinį, psichoemocinį ir energetinį-refleksoterapinį lygmenis. Kalbant apie fiziologinį lygmenį, masažas pagerina odos stangrumą ir elastingumą, mažina raukšlių gilumą, suteikia veido odai skaistumo, pagerina naudingų medžiagų įsisavinimo, toksinų ir šlakų šalinimo procesą, normalizuoja odos drėgmės balansą, atpalaiduoja raumenis, natūraliai patempia veido odą.

Kalbant apie psichoemocinį lygmenį, masažas atpalaiduoja, pašalina įtampą, pagerina savijautą ir pakelia nuotaiką. Na, o kalbant apie energetinį-refleksoterapinį lygmenį, masažas subalansuoja energijos tekėjimą, per refleksogenines zonas teigiamai veikia vidaus organų funkcijas.

Masažo metu suaktyvinama kolageno ir elastino gamyba – šie baltymai atsakingi už audinių ląstelių atsinaujinimą, kovą su raukšlėmis, odos elastingumą, stangrumą. Po vieno masažo kurso sumažėja arba visai dingsta pirmosios raukšlės, odos papilkėjimas, oda nebeatrodo pavargusi.

Japoniškas masažas labai veiksmingas ir vyresnio amžiaus odai – masažo metu gerinama viso organizmo būklė, mažinami galvos skausmai, nervingumas ir irzlumas, šalinama veido, kaklo ir dekoltė raumenų įtampa, normalizuojama riebalinių liaukų veikla, oda prisotinama drėgmės ir deguonies, paryškinami veido kontūrai, pagerinama kraujo apytaka ir kt.

Reguliariai atliekamas kobido masažas pradžiugina ne tik pastebimais išvaizdos pokyčiais, bet ir pagerėjusia emocine bei fizine būkle. Kobido masažas rekomenduojamas tiek moterims, tiek vyrams.

Tavęs laukia 1 val. trukmės medaus masažas kūnui (netinka esant plaukuotumui).

Tavęs laukia 45 min. trukmės limfodrenažinis masažas.

Tavęs laukia 1 val. trukmės liekninamoji, celiulitą mažinanti procedūra, limfodrenažinis masažas ir įvyniojimas su „Cello“ geliu.

Masažas su manualinės terapijos elementais - pagrįstas rankų veikimu ant stuburo ir sąnarių, raumenų grupių. Įvairių masažų tipų ir manualinės terapijos derinys – tai efektyvi organizmo atstatymo, be vaistų poveikio (arba su minimaliomis – pagal poreikį), metodika.

Masažas su manualinės terapijos elementais – tai gydymo metodas, kurio metu yra derinami manualinė terapija ir klasikinis masažas. Jis naudojamas atramos – judėjimo aparato (raumenų, sąnarių ir stuburo) korekcijai. Gydomasis efektas yra pasiekiamas kraujotakos ir stuburo smegenų skysčių (likvoros) natūralių cirkuliacijos procesų veikimo dėka.

Manualinė terapija – vienas iš nedaugelio metodų, kuris veikia ne tik minkštuosius audinius, bet ir kaulus – sugrąžina į vietą pajudėjusius diskus, padidina kraujo tekėjimą ir stimuliuoja atkūrimo procesus.

Manualinės terapijos ir tradicinio gydomojo masažo derinys padeda normalizuoti kraujotaką, atsikratyti kankinančio skausmo ir kitų tarpslankstelinių diskų simptomų.

Gydomasis nugaros masažas – tai ne tik malonumas, bet ir sveikata! Gydomasis masažas pagerina sutrikusios vietos kraujotaką ir funkcionalumą todėl po masažo kurso akivaizdžiai sumažėja ar dingsta nugaros skausmai, pašalinama įtampa, nebesikartoja galvos skausmai. Jau po vieno gydomojo masažo numalšinamas raumenų nuovargis, pagerėja kraujotaka, medžiagų apykaita, skatinami gijimo procesai. Gydomasis nugaros masažas padeda atsigauti po įtemptos darbo dienos. Jis ypač efektyvus po intensyvaus darbo sporto salėje, nes atpalaiduoja raumenis, pašalina iš raumenų susikaupusią pieno rūgštį. Gydomasis masažas ypač rekomenduojamas sėdimą darbą dirbantiems žmonėms, sergantiesiems stuburo ir sąnarių, širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo takų, virškinimo organų, centrinės ir periferinės nervų sistemos ligomis, po operacijų, traumų, taip pat šių ligų profilaktikai. Gydomasis masažas yra dažnai taikomas estetinėje medicinoje, siekiant panaikinti riebalines – baltymines sankaupas.

Atpalaiduojantis viso kūno masažas - viena populiariausių masažo formų visame pasaulyje. Tai ypatingai švelni, raminanti ir kūno harmoniją suteikianti procedūra, kuri padės Jums pailsėti po dienos darbų, nuimti stresą, įtampą ir pasinerti į teigiamų emocijų sūkurį. Masažo metu stimuliuojami tam tikri smegenų centrai, todėl kūnas išsiskiria vadinamąjį laimės hormoną endrofiną, kuris padeda nusiraminti, pasisemti pozityvios energijos ir atgauti sielos pusiausvyrą. Vienas ar du šio atpalaiduojančio masažo seansai per savaitę garantuoja Jums gerą darbingumą, puikią nuotaiką bei savijautą. Masažas taip pat gerina kraujo cirkuliaciją, medžiagų apykaitą, atstato (regeneruoja) nuilsusius raumenis, todėl puikiai atgaivins po sunkios darbo dienos, padės atsipalaiduoti ir susigrąžinti prarastas dvasines bei fizines jėgas.

Holistinis masažas paliečia; visą žmogaus kūną, raumenų grupes, sąnarius, giluminius raumenis. Žmogus yra visuma, viskas turi būti subalansuota. Holistinis masažas nuo įprastų masažų skiriasi panaudojamų technikų gausa ir minties galia, todėl tai paveikia žmogaus emocinę savijautą. kūno masažas leis pašalinti raumenų nuovargį, sąstingį, nuramins ir harmonizuos, atpalaiduos nuo streso ar tam tikrų ilgalaikių neigiamų emocijų, leis pagerinti kraujo apytaką, audinių mitybą, pagerins bendrą organizmo būklę. Masažas šalina nuovargį, padidėjusį jautrumą, nemigą, leidžia visam kūnui maksimaliai atsipalaiduoti.

Grožio ritualo BARBORA RADVILAITĖ metu jūsų laukia: pečių juostos masažas (15 min.); rankų masažas (15 min.); jauninamasis kaklo masažas (5 min.); veido masažas, kuriam atlikti naudojamas deguonimi prisotintas kremas: puikiai drėkina, jaunina, skaistina odą (30 min.); veido kaukė pagal tavo odos tipą su Chistine Schrammet, Giunot arba Anna Loton kosmetika (25 min.).

Priešraukšlinio veido masažo rezultatai matomi jau po pirmojo masažo seanso. Speciali chiromasažo technika didina veido giliųjų raumenų, mimikos raumenų tonusą, gerina kraujotaką ir odos elastingumą. Chiroplastinis priešraukšlinis masažas (chiromasažas) padeda panaikinti veido raumenų įtampą, užkerta kelią naujų raušlių susidarymui bei sumažina jau esančias raukšles ir turi patempimo efektą tai būdas atjauninti veido odą be plastikos chirurgo pagalbos. Rekomenduojamas kursas: 10 kartų 1 arba 2 kartus per savaitę (individualų kursą gali rekomenduoti masažo specialistė, atsižvelgusi į tavo veido būklę ir pageidaujamą rezultatą).

Nugaros masažas.

Japoniškas terapinis veido masažas Kobido.

Viso kūno masažas.

Tavęs laukia 1 val. trukmės klasikinis veido masažas, atliekamas kosmetologės Vidmantės Palangoje.

Reguliarus klasikinis veido masažas, atliekamas specialia technika, padeda kovoti su veido raumenų nuovargiu, paskatina odos regeneraciją ir pagerina bendrą odos tonusą. Be to, veido masažas leidžia visiškai atsipalaiduoti ir pamiršti rūpesčius. Po masažo oda pamaitinama ir sudrėkinama siekiant išlaikyti procedūros poveikį ir užtikrinti odos spindesį.

Klasikinio veido masažo nauda:

• gerina kraujotaką ir ląstelių aprūpinimą deguonimi;
• giliai atpalaiduoja įsitempusius veido raumenis;
• mažina patinimus ir pabrinkimus;
• suteikia odai elastingumo ir stangrumo;
• padeda sumažinti smulkias raukšles ir užkirsti kelią naujų formavimuisi.

Nugaros ir pečių juostos masažas

Veido masažas

Masažas atliekamas taikant įvairius masažo būdus.

Atpalaiduojantis, antistresinis kūno masažas su “Levandos” masažiniu kremu. Atpalaiduos įtemptus raumenis, nuramins, subalansuos mintis…

Viso kūno masažas su pusbrangiais šildančiais akmenimis ir modeliuojančiu, riebalų sankaupas šalinančiu, magnio ir geležies mineralais praturtintu aliejumi "Sapfyr" iš "Gemology".

Išsilyginkite bei patempkite pavargusią veido odą su stangrinančia ir jauninančia veido procedūra, skirta pavargusiai, papilkėjusiai veido odai, BABOR grožio centre, Vilniuje. Patogioje sostinės vietoje įsikūręs BABOR grožio centras yra puikus Vokietijos standartų pavyzdys, kuriame dirbama su aukščiausios kokybės profesionaliomis BABOR priemonėmis, pagamintomis Vokietijoje ir pritaikytomis, net pačiai reikliausiai veido odai!

Masažą sudaro atpalaiduojantis viršutinės galvos dalies, kaklo ir pečių juostos, stangrinantis veido raumenų masažas bei akupresūros taškų stimuliavimas.

Masažo poveikis:

• Mažina stresą, ramina odą, atpalaiduoja veido raumenų įtampą ir mimikos raukšleles, suteikia spindintį žvilgsnį bei lygią, gaivią veido odą.
• Taip pat pagerinama miego kokybė, suaktyvinama kraujotaka, numalšinamas galvos skausmas, pašalinamas nuovargis ir grąžinama gera nuotaika.

Masažas sudarytas iš penkių žingsnių, kurie skatina tam tikrus procesus odoje ir organizme:

1. Stimuliuojama „karūninė" čakra ir neuronai, kurie tiesiogiai veikia galvos smegenis, perduoda informaciją ir pojūčius. Šio etapo tikslas: malonūs judesiai atpalaiduoja, gerina miego ir budėjimo ritmą.
2. Skatinamas deguonies ir maistinių medžiagų patekimas į audinius. Tikslas: aktyvinama kraujotaka, smegenų ir organų veikla.
3. Apatinio žandikaulio ir skruostų raumenų įtampos mažinimas + energetinių taškų stimuliavimas.
4. Kaklo ir pečių juostos atpalaidavimas.
5. Energetinių taškų stimuliavimas leidžia laisvai tekėti gyvybinei „Či" energijai. Tikslas: organizmo veiklos ir pojūčių harmonija.

Vos pusvalandis – ir nugara atsipalaiduoja...

Masažo terapija – vienas seniausių gydymo metodų. Tai ne tik būdas atsipalaiduoti ir sumažinti stresą, bet ir pripažinta medicininė praktika, skirta sveikatos sutrikimams gydyti. Masažo nauda neapsiriboja vien tik fiziniu atsipalaidavimu – masažuojant daromas poveikis ir psichologiniam bei emociniam lygmeniui, todėl tai yra visapusiškas sveikatos priežiūros metodas. Nors masažas daugeliui asocijuojasi su ramybe, poilsiu ir atsipalaidavimu, jis itin naudingas ir kaip prevencinė ar gydomoji priemonė, padedanti greičiau atgauti jėgas. Padovanokite brangiam žmogui galimybę pasimėgauti SPA BABOR salone atliekamu masažu!

Jūsų laukia 30 min. trukmės individualizuotas gydomasis nugaros masažas SPA BABOR salone ir dovana.

Atlikdamas gydomąjį nugaros masažą ir atsižvelgdamas į esamą problemą specialistas parinks reikiamą masažo techniką ir dėmesį skirs skausmo, raumenų įtampos, nemigos, patirtų traumų ir kitų ūmių skausmų problemoms, padės jas pašalinti ir išgydyti. Šio masažo esmė – individualus atvykusiojo gydymas taikant masažo terapiją. Masažo stiprumas ir atlikimo technikos parenkamos atsižvelgiant į atvykusiojo būklę. Masažuotojas didesnį dėmesį galės skirti konkrečiai probleminei nugaros sričiai – apatinei, viršutinei ar vidurinei nugaros daliai, mentėms, kaklui ar sprandui.

Po masažo atvykusiojo lauks DOVANA – nemokama konsultacija (rusų k.), kurios metu specialistas atsakys į visus rūpimus klausimus, detaliai aptars pagrindines kūno, laikysenos ir kitas problemas, padės susidaryti tolimesnę masažų programą.

Gydomąjį nugaros masažą atliks Adnano Mendereso universitete (Turkija) kūno kultūros ir sporto edukologijos išsilavinimą įgijęs profesionalus masažuotojas. Specialistas išmoko įvairių masažo atlikimo technikų ir įgijo naudingų žinių lankydamas įvairius masažo kursus ir universitetines studijas. Vėliau jis įstojo į Gazi universitetą (Turkija), kuriame įgijo sportinio masažo specialisto kvalifikaciją. Nuo 2005 m. masažuotojas dirbo geriausiuose Antalijos regiono viešbučiuose, taip pat buvo įkūręs savo masažo saloną Laroje, Antalijoje. Specialistas atlieka ne tik gydomąjį, bet ir sportinį, anticeliulitinį, limfodrenažinį, refleksologinį ir kitus masažus.

Jūsų laukia 1 val. 30 min. imperatoriškasis grožio ritualas, kurį sudaro:

• hamamo sesija, per kurią kambaryje „Libra“ gulima ant specialaus gulto ir per kurią naudojamas marokietiškas juodasis muilas su alyvuogių aliejumi ir eukaliptais;
• kūno šveitimas, atliekamas naudojant lengvą „Bambuko ašarų“ kūno šveitiklį, kvepiantį gardenijos žiedais ir alaviju. Panaudojus šveitiklį oda alsuos imperatoriška švara;
• kūno įvyniojimas, atliekamas naudojant medaus kaukę ir taukmedžio sviestą, kuris giliai pamaitina ir sudrėkina odą;
• hidromasažo terapija „Amazonės lietus“, per kurią gulima ant specialaus gulto, virš kurio daugybė vandens purkštukų atlieka akupresūrinį masažą, stimuliuojantį svarbius kūno taškus;
• atpalaiduojamasis kūno masažas, atliekamas naudojant apelsinų žiedų ir saldžiųjų migdolų losjoną, praturtintą taukmedžio sviestu ir kokosų aliejumi.         

Jūsų laukia 1 val. 30 min. jauninamasis ajurvedinis ritualas, kurį sudaro:

• hamamo sesija, per kurią kambaryje „Libra“ gulima ant specialaus gulto ir per kurią naudojamas marokietiškas juodasis muilas su alyvuogių aliejumi ir eukaliptais;
• kūno šveitimas, atliekamas naudojant ajurvedinį kūno šveitiklį su abrikosų kauliukų dalelėmis, argano žieve ir tirpiu „TAJ“ balzamu. Šveitiklis nuvalo negyvąsias ląsteles ir giliai pamaitina odą;
• kūno įvyniojimas, atliekamas naudojant tirpų „TAJ“ balzamą, suteikiantį ilgalaikį drėkinimą;
• hidromasažo terapija „Amazonės lietus“, per kurią gulima ant specialaus gulto, virš kurio daugybė vandens purkštukų atlieka akupresūrinį masažą, stimuliuojantį svarbius kūno taškus;
• atpalaiduojamasis kūno masažas, atliekamas naudojant ajurvedinį kūno losjoną su taukmedžio sviestu, saldžiaisiais migdolais ir kokosų pienu.          

Per atpalaiduojamąjį masažą gali būti masažuojamas visas kūnas arba didesnis dėmesys skiriamas specifinėms jo vietoms. Lėti ir platūs judesiai, kuriais atliekamas masažas, mažina įtampą bei nuovargį, o trumpi tempimo judesiai atpalaiduoja pavargusius raumenis. Šis masažas labiausiai tinka tiems, kurie kenčia nuo lėtinio nuovargio, nemigos, pasižymi nervingumu.

Atpalaiduojamasis masažas teigiamai veikia visą kūną: suteikia raminantį poveikį nervų sistemai, palaiko organizmo energetinį gyvybingumą, vidinę pusiausvyrą, fizinę bei psichinę sveikatą, stimuliuoja smegenų centrus, išlaisvina endorfinus, stiprina imunitetą, padidina atsparumą stresui. Dėl to sumažėja raumenų įtampa, gerėja miego kokybė ir nuotaika.

Masažo poveikis: sumažina arba visai pašalina galvos skausmą. Gerina miegą, ramina, tonizuoja. Gerėja kraujotaka, odos mityba, riebalinių ir prakaito liaukų veikla. Pagreitėja limfos apykaita, mažėja audinių patinimas. Oda darosi stangresnė, elastingesnė, skaistesnė ir lygi. Atpalaiduoja veido raumenis, išlygina raukšles, atitolina senėjimo procesus. Raminanti, atpalaiduojanti muzika.  

Darbo eiga: demakiažas, klasikinis veido masažas su augaliniu alieju arba masažiniu kremu, tonizavimas, veido kremas.

Masažo poveikis: sumažina arba visai pašalina galvos skausmą. Gerina miegą, ramina, tonizuoja. Gerėja kraujotaka, odos mityba, riebalinių ir prakaito liaukų veikla. Pagreitėja limfos apykaita, mažėja audinių patinimas. Oda darosi stangresnė, elastingesnė, skaistesnė ir lygi. Atpalaiduoja veido raumenis, išlygina raukšles, atitolina senėjimo procesus. Raminanti, atpalaiduojanti muzika.  

Galvos ir kaklo bei pečių juostos masažai veiksmingai šalina nuovargį, padidėjusį jautrumą, nemigą, gerina kraujo apytaką, audinių mitybą, leidžia maksimaliai atsipalaiduoti ir ramina nervų sistemą.

Pečių juostos masažas padeda išsivaduoti nuo įtampos. Pečių juostos masažas rekomenduojamas profilaktiškai žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą, ypač tiems, kurie ilgesnį laiką dirba kompiuteriu ar kitaip nuolat įtempia ir kenčia skausmą pečių juostos bei kaklo srityje. Šis masažas puikus susikaupusios raumenų įtampos šalinimas. Pečių juostos masažas taikomas gydyti ostechondrozę, druskų susikaupimą, pečių-kaklo skausmą. Gerina kraujotaką, atpalaiduoja raumenis, ramina nervinę sistemą, šalina nuovargį, padidėjusį jautrumą, stresą, nemigą, mažina. Masažo metu naudojant pagrindines masažo priemones - įtrynimus, glostymus ir t.t., masažuotojas gali suaktyvinti medžiagų apykaitą, nuraminti arba atvirkščiai, tonizuoti raumenis, pagerinti kraujo ir limfos cirkuliavimą, sušildyti sausgysles ir t.t. Atliekant pečių juostos masažą, mechanine jėga veikiami kaklas, trapecinis bei nugaros platusis raumenys. Atpalaiduoja įtemptus kaklo ir pečių juostos raumenis, malšina kaklo, galvos skausmus, galvos svaigimą, mažina padidėjusį jautrumą ir įtampą. Kadangi esama stambių kraujagyslių ir limfagyslių, aktyvinama kraujotaka, ir padedama rinktis limfai į limfinius mazgus. Po masažo procedūros atsiranda šilumos, komforto, atpalaidavimo pojūtis, pagerėja bendra savijauta, padidėja sąnarių judrumas, kvėpavimas tampa lengvesnis, laisvesnis. Pečių juostos masažas atstato darbingumą, gerina savijautą, stiprina fizinę bei emocinę sveikatą. Galvos masažo metu gerėja smegenų aprūpinimas deguonimi ir maisto medžiagomis, todėl gerėja atmintis ir miegas. Šis masažas šalina depresiją, skatina viso organizmo fizinį aktyvumą, gerina darbingumą. Švelnus galvos odos masažas skatina plaukų augimą, ląstelių regeneraciją. Galvos masažas padeda pasijusti gražiu, sveiku ir laimingu. Tai puikus būdas pailsėti ir pakelti sau nuotaiką!

Masažas mažina skausmą, naikina spazmus, atkuria sąnarių mobilumą, sureguliuoja raumenų tonusą ir atstato jų elastingumą, pagerina medžiagų apykaitą ir pažeistos vietos kraujotaką, limfotaką, bei funkcionalumą, šalina raumenų nuovargį ir įtampą. Masažas atliekamas rankomis, jis malonus ir atpalaiduojantis.

Nugaros masažo nauda - raumenų ir emocinės įtampos mažinimas, kraujo ir limfos apytakos stimuliavimas. Masažas pagreitina prakaito ir riebalinių liaukų veiklą, padeda suderinti endokrininę ir nervų sistemą.

 Atliekant masažą, nuo kūno paviršiaus pasišalina suragėjusios epidermio ląstelės, oda geriau kvėpuoja, tampa elastingesnė, lygi. Masažas sumažina nuovargį, o sveikam žmogui suteikia žvalumo, didina darbingumą. Sergančiajam lengvas masažas sumažina skausmą

Masažas - sveikata ir malonumas Jūsų kūnui. Kiekvienas supranta, kad svarbiausia sveikata ir sveikas kūnas, tačiau visi taip pat vertina ir kūno poilsį, malonumą. Po varginančios dienos masažas padeda pamiršti sunkumus bei atpalaiduoti kūno raumenis.

Išsilyginkite bei patempkite pavargusią veido odą su stangrinančia ir jauninančia veido procedūra, skirta pavargusiai, papilkėjusiai veido odai, BABOR grožio centre, Vilniuje. Patogioje sostinės vietoje įsikūręs BABOR grožio centras yra puikus Vokietijos standartų pavyzdys, kuriame dirbama su aukščiausios kokybės profesionaliomis BABOR priemonėmis, pagamintomis Vokietijoje ir pritaikytomis, net pačiai reikliausiai veido odai!

Masažą sudaro atpalaiduojantis viršutinės galvos dalies, kaklo ir pečių juostos, stangrinantis veido raumenų masažas bei akupresūros taškų stimuliavimas.

Masažo poveikis:

• Mažina stresą, ramina odą, atpalaiduoja veido raumenų įtampą ir mimikos raukšleles, suteikia spindintį žvilgsnį bei lygią, gaivią veido odą.
• Taip pat pagerinama miego kokybė, suaktyvinama kraujotaka, numalšinamas galvos skausmas, pašalinamas nuovargis ir grąžinama gera nuotaika.

Masažas sudarytas iš penkių žingsnių, kurie skatina tam tikrus procesus odoje ir organizme:

1. Stimuliuojama „karūninė" čakra ir neuronai, kurie tiesiogiai veikia galvos smegenis, perduoda informaciją ir pojūčius. Šio etapo tikslas: malonūs judesiai atpalaiduoja, gerina miego ir budėjimo ritmą.
2. Skatinamas deguonies ir maistinių medžiagų patekimas į audinius. Tikslas: aktyvinama kraujotaka, smegenų ir organų veikla.
3. Apatinio žandikaulio ir skruostų raumenų įtampos mažinimas + energetinių taškų stimuliavimas.
4. Kaklo ir pečių juostos atpalaidavimas.
5. Energetinių taškų stimuliavimas leidžia laisvai tekėti gyvybinei „Či" energijai. Tikslas: organizmo veiklos ir pojūčių harmonija.

Vakuuminis nugaros masažas

Vakuuminis viso kūno masažas

Atpalaiduojančių sprando ir nugaros masažų kursas (5 kartai)

Klasikinis viso kūno masažas (60 min.)

Klasikinis viso kūno masažas (90 min.)

Klasikinis kaklo, pečių juostos ir nugaros masažas